FRIMA Wellness

FRIMA Wellness Massage i Säffle 💆🏼‍♀️
Ditt välmående i fokus! 🌿

Svensk klassisk-, Avslappning-, Idrott-, Lymfmassage samt Koppning finner ni hos mig.

Certifierad Massör & Personlig Tränare sedan 2019. Håller till på Karlstadsvägen 24 tillsammans med Lafayette ❤️

❤️ Glad mors dag från mig och mina 2 små favoriter ❤️Till dig som är mamma.Till dig som snart blir mamma.Till dig som l...
31/05/2026

❤️ Glad mors dag från mig och mina 2 små favoriter ❤️

Till dig som är mamma.
Till dig som snart blir mamma.
Till dig som längtar efter att bli mamma.
Till dig som saknar din mamma.
Till dig som saknar ditt barn.
Till dig som sörjer relationen till din mamma.

Idag tänker vi på alla de känslor som morsdag kan bära med sig. Kärlek, glädje, längtan, saknad, stolthet och sorg.

Oavsett var du befinner dig på din resa vill jag skicka värme och kärlek till dig idag.

Du som vårdar, älskar, minns, hoppas, sörjer eller väntar, den här dagen är också för dig.

26/05/2026

Glöm inte mamma på söndag! 🫶
Köp ett presentkort hos mig och skäm bort någon du tycker om 😍

Själv tänker jag lite extra på min mamma som inte har varit med oss på snart 8 år. Samtidigt känner jag så stor tacksamhet över att få vara mamma till två fantastiska barn ❤️

Kram på er!

Du glömmer väl inte bort dig själv? 💆🏼‍♀️Unna dig en massagebehandling och komplettera med en gua sha-ansiktsmassage på ...
18/05/2026

Du glömmer väl inte bort dig själv? 💆🏼‍♀️
Unna dig en massagebehandling och komplettera med en gua sha-ansiktsmassage på 20 minuter. Det är du värd 🩷

Tiderna bokas upp snabbt och just nu finns de första lediga tiderna i juni.
Avbokningar kan ske med kort varsel, så håll gärna utkik på bokningssidan om du hoppas på en tidigare tid. Det går också jättebra att kontakta mig så sätter jag upp dig på väntelista. ☺️

Snart går vi in i sommarperioden ☀️ vilket innebär semestertider. Jag kommer att hålla stängt några veckor under sommaren, fördelat över olika perioder.

Vill du säkra en tid i sommar, framför allt i juli, är du varmt välkommen att boka redan nu 🌸

➡️ Boka tid här: bokadirekt.se/places/frima-wellness-131854

Du har väl inte glömt mors dag den 31 maj? 💆‍♀️Ge bort lite vardagslyx med ett presentkort hos mig 🥰Du kan enkelt köpa p...
15/05/2026

Du har väl inte glömt mors dag den 31 maj? 💆‍♀️

Ge bort lite vardagslyx med ett presentkort hos mig 🥰

Du kan enkelt köpa presentkortet direkt i salongen, eller få det levererat inom Säffle tätort om du vill. 💌

För att se tillgängliga tider samt boka massagebehandling surfar du in på min boka direktsida här: bokadirekt.se/places/frima-wellness-131854

Idag är det ingen vanlig dag, idag är det massagens dag! 💆🏼‍♀️Och jag vill också passa på att fira att jag har varit mas...
12/05/2026

Idag är det ingen vanlig dag, idag är det massagens dag! 💆🏼‍♀️

Och jag vill också passa på att fira att jag har varit massör i hela 7 år 🤍

Jag är så otroligt glad och tacksam över alla fantastiska människor jag har fått träffa genom åren, tänk att mitt jobb får vara att hjälpa människor må bättre 🫶🏼

2018 började jag min utbildning till hälsotränare med inriktning mot massage, kostrådgivning och personlig träning 💪🏼

2019 blev jag färdigutbildad och kompletterade mitt tidigare jobb, FLOWPole, där jag jobbade fram till augusti 2025 som studioansvarig. Där fick jag kombinera massage, personlig träning och poleklasser, något jag verkligen älskade (bild 2) ✨

Idag står jag på egna ben med eget företag, och jag är så stolt över att jag vågade ta steget 🌸

Och framför allt, TACK till alla er kunder som väljer att komma till mig. Ert förtroende betyder mer än ni anar ❤️

06/05/2026

VÅREN 🌱

Nä men alltså… äntligen! Ljuset är tillbaka och temperaturen börjar smyga sig uppåt. Som jag har längtat! Kanske inte min pollen-näsa lika mycket 😄 men jag tror inte att jag är ensam om den här vårkänslan.

Känner du också att kroppen har varit lite i “dvala” under vintern? Då är det verkligen dags att vakna till liv igen. Att komma ut och röra på sig gör så mycket, inte bara för kroppen, utan även för knoppen och hjärtat.

Varför inte börja enkelt med en promenad? Ta in naturen, andas frisk luft och lyssna på de där fina ljuden som hör våren till 🥹

✅️ 150 minuter fysisk aktivitet i veckan
Rekommendationen säger att vi vuxna bör röra på oss minst 150 minuter i veckan på en måttlig nivå, där pulsen går upp och andningen ökar.

Ett enkelt sätt att nå dit är till exempel 30 minuters rask promenad, fem dagar i veckan. Du kan såklart dela upp tiden över flera dagar, det viktigaste är att det blir av.

Måttlig intensitet betyder att du blir varm och andfådd, men fortfarande kan prata. Perfekt till exempel vid promenader, cykling eller simning.

30/04/2026

Det har varit full rulle i veckan! När Elin varit på semester har jag fått se till att båda företagen rullar på, så jag hoppade såklart in som frisör 🫡

Elin verkar ta det lugnt och njuta av sin semester, trots att jag uppdaterar henne om att jag just nu går i hennes skor 🤭

På måndag är allt som vanligt igen och vi är fulltaliga på salongen.

Nu ska även jag ta lite ledigt och njuta av helgen tillsammans med familj och vänner.

Trevlig Valborg & 1 maj på er! 🫶

27/04/2026

När man vill småsnacka med kollegan mellan kunderna… och inser att hon inte är där 😪
Man märker verkligen hur mycket man saknar henne 🥲

Därför håller jag dörren låst under behandlingar den här veckan. Det gör tyvärr att det kan vara svårt att kika förbi spontant för bokning eller presentkort.

Men hör av dig i god tid så löser vi det såklart 💚

👉🏻 Boka tid som vanligt via Bokadirekt:
FRIMA Wellness
bokadirekt.se/places/frima-wellness-131854

Är just nu fullbokad denna veckan & nästa. Men set kan dyka upp återbud, så håll utkik på instagram story eller bokningssidan.

Trevlig måndag 🥰

Adress

Karlstadsvägen 24
Säffle
66141

Öppettider

Måndag 08:00 - 17:30
Tisdag 08:00 - 17:30
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 17:30
Fredag 07:00 - 15:00

Telefon

+46722142765

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när FRIMA Wellness postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till FRIMA Wellness:

Genvägar

Dela

Typ