Back to Basic- Funktionell träning Ronneby

Back to Basic- Funktionell träning Ronneby I grund och botten handlar B2B-FT om tron på en sund och naturlig träning utan maskiner. Back to B

Årets Ekenäs-pass 👊🏼Vi har på fredag bokat sandplanen på Ekenäs mellan 16:30 & 18:30 och klämmer där in ett pass med sta...
11/08/2026

Årets Ekenäs-pass 👊🏼

Vi har på fredag bokat sandplanen på Ekenäs mellan 16:30 & 18:30 och klämmer där in ett pass med start kl 17:00 👊🏼🤩

För den som vill kan passet innefatta ett dopp 💦🏊‍♀️. I övrigt är vi på beachhandbollsplanen som vanligt 😎

Ord schema på eftermiddagen utgår och byts till detta. Alltså lunchpass som vanligt på B2B

Hoppas väderprognosen håller i sig och att vi ses i sandlådan 😎☀️🏖️

GE OSS 30 DAGAR.Så hjälper vi dig att bygga en träningsrutin som håller.Testa på B2B + coach i 30 dagar. Inga krav på fo...
06/08/2026

GE OSS 30 DAGAR.

Så hjälper vi dig att bygga en träningsrutin som håller.

Testa på B2B + coach i 30 dagar. Inga krav på fortsättning. Vi bygger upp dina 30 dagar efter dina förutsättningar och målsättningar

* 👤 Personlig uppstartträff
* 💪 3 individuella pass
* 🏋️ Fri träning & gruppass
* ✅ Stöd hela vägen

30 DAGAR – NYA VANOR - NYA RESULTAT

Mer information på länken nedan:
https://www.b2bronneby.org/ge-oss-30-dagar/

29/07/2026

Vi tränar med en plan och väldigt varierat. Kondition är stommen och bygger på det med styrkeövningar. Precis som kondition så kan vi träna styrka i olika former och energisystem.

I måndags la vi till ”explosiva” övningar där vi bl.a. kastade boll.

Visste du att vi tappar styrka med åldern och då även vår explosivitet. Därför är explosiv träning inte bara till för elitidrottare, utan en investering i balans, självständighet och en kropp som fungerar i vardagen.

Explosiv träning utför vi när kroppen är pigg och fräsch och i mindre set för att träna utan massa syra i kroppen.

Många tror att vår träning bara är för de som redan är aktiva men det är verkligen raka motsatsen. Träningen är för alla som vill bygga upp en stark och frisk kropp och allt anpassas efter individ. Allt du behöver göra är att starta och fortsätta komma hit så löser vi resten 👊🏼

Nyfiken och vill komma och testa?

27/07/2026

Snabbare än sin egna skugga! Är nog bara & Lucky Luke som klarar det 😎🤠💪🏻

14/07/2026

Upp-piffad Hyrox-hörna i open gym 🤩🏃‍♀️‍➡️🛷🚣⛷️

11/07/2026

Idag hejar B2B:are lite extra på Norge tydligen. 😎 ⚽️🇳🇴-🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

01/07/2026

Kan ni tänka er… ❤️

Idag är det exakt 10 år sedan flyttlasset gick och vi blev Back 2 Basic. Och imorgon är det på dagen 10 år sedan vi körde vårt allra första pass under öppet hus. Var du där? 😍 Jag vet att många av er faktiskt fortfarande är kvar – och det är ganska häftigt att tänka på.

Tio år… Det känns både som en evighet och som att det var igår.

Under de här åren har vi tillsammans utvecklats. Både gymmet och träningen. Men i det stora har kvadratmeter eller utrustningen mindre betydelse jämfört med människorna som fyller lokalen. Det är ni som gör B2B till vad det är. 🙏🏻

Det sägs att många mindre privatägda gym inte överlever mer än några år. Att vi idag firar 10 år känns därför som ett kvitto på något större – inte bara på ett företag, utan på en gemenskap som människor har valt att komma tillbaka till, vecka efter vecka, år efter år.

Vi har tillsammans gjort miljontals burpees, cyklat miljoner kalorier på ”djävulscykeln”, svettats, svurits och kämpat. Men när jag ser tillbaka är det inte träningspassen jag minns mest – det är skratten, resultaten och livsförändringarna 🙏🏻

Alla medlemmar som passerat genom dörrarna. Alla som hittat en ny livsstil, en ny vän eller ett nytt självförtroende. Och alla fantastiska coacher och eldsjälar som lagt ner sin tid, energi och sitt hjärta för att göra B2B till den plats den är idag. Ni har betytt – och betyder – mer än ni kanske själva förstår. ❤️

När vi öppnade för tio år sedan var målet att hjälpa så många som möjligt till ett starkare och hälsosammare liv. Att det på vägen också skulle skapas vänskaper för livet hade jag aldrig kunnat drömma om.

Från djupet av mitt hjärta – tack till varenda medlem, coach och eldsjäl som varit en del av resan. Oavsett om du varit med i tio år eller tio dagar eller bara var med en stund på resan, har du varit med och format B2B.

Nu ser vi fram emot nästa kapitel. ❤️👊🏼

Dela gärna med dig av ditt första pass? Ditt bästa minne eller din främsta anledning att du är kvar?
Är du en av dom som är kvar än och var med sedan fl

23/06/2026

Det finns inga genvägar till ett starkare och friskare liv – bara små steg som tas om och om igen. ❤️

Våra grymma seniorer inspirerar oss varje dag med sin energi, kämpaglöd och träningsglädje. Låt deras engagemang bli en påminnelse om att prioritera dig själv.

Planera din träning, håll fast vid dina mål och kom ihåg: det är aldrig för sent att börja – och aldrig för tidigt att investera i din hälsa. 💪✨

20/06/2026

Öppet pass på midsommardagen!

Först träning, sedan fotboll på torget! ⚽️ 🇸🇪-🇳🇱
På lördag 16:00 kör vi ett öppet pass på B2B.

Alla välkomna, medlemmar eller icke medlemmar. Kom själv eller ta med släkt & vänner 👊🏼

Passet kan beskrivas som ett teampass. Snarlikt ”Hyrox” med inga konstigheter utan bara rörelse 🤩. Kul, svettigt och tillsammans.

Vi tränar mellan 16:00-17:00 och 19:00 fyller vi torget i Ronneby och samlas för att kolla på matchen!

☀️Sommarschemat är här☀️Spara inlägget för att planera in din träning💪Pass hela sommaren - hitta dina favoriter och håll...
16/06/2026

☀️Sommarschemat är här☀️

Spara inlägget för att planera in din träning💪
Pass hela sommaren - hitta dina favoriter och håll igång träningen med oss

✨ Glöm inte våra populära sommarkort - länk i bion😎

Adress

Västra Industrigatan 6
Ronneby
37231

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Back to Basic- Funktionell träning Ronneby postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Back to Basic- Funktionell träning Ronneby:

Genvägar

Dela