05/09/2026
Stel i kroppen och stressad i sinnet? Upptäck magin med yinyoga hos Korpen Piteå!
I yinyogan fokuserar vi på kroppens stela partier som höfter, ländrygg och axlar. Genom att stanna i olika positioner under 3–5 minuter når vi djupt in i bindväv, leder och ligament.
Nedan är bara några av de positiva anledningar med yinyoga
💚 Du blir rörligare: Perfekt för dig som känner dig stel
💚 Boostar din styrketräning: När du blir mjukare och rörligare kan du utföra dina styrkeövningar med mycket bättre teknik. Du kommer djupare i dina knäböj och får bättre kontakt i dina lyft, vilket både minskar skaderisken och gör dig starkare på gymmet.
💚Du sover bättre: Yinyoga bjuder in till djup vila och aktiverar kroppens återhämtningssystem. När nervsystemet lugnas släpper dagens spänningar, vilket hjälper dig att sova både djupare och bättre.
💚 Det är för ALLA: Du behöver inte vara vig eller vältränad. Positionerna anpassas helt efter din kropp med hjälp av bolster, filtar och block.
Vi på Korpen Piteå erbjuder 4 yinyoga-klasser per vecka.
Måndag 17:15-18:15
Tisdag 18:45-19:45
Torsdag 16:15-17:15
Söndag 18:15-19:15
Varmt välkommen till oss!
Anna, Isabelle, Isabella, Olivia och Sandra
Korpen Piteå - mitt i centrala stan
Prästgårdsgatan 27
www.korpenpitea.se