Iyengar Yogaskolan

16/06/2026

Årets Orgelyoga- en magisk upplevelse💕

09/06/2026

08/06/2026

🍀Sista veckan på sommarterminen är här- temat är Hormonell balans. 🍀

🍀Varmt välkomna 🍀

01/06/2026

💜Sommarterminen fortsätter!

💙Denna vecka med fokus på Ländryggen

🩵Många av oss tillbringar mycket tid sittande, står länge eller belastar kroppen ensidigt i vardagen. Det kan leda till spänningar, stelhet och värk i ländryggen.

💚 Ge din rygg lite omtanke och upptäck hur regelbunden yoga kan bidra till en mjukare, starkare och mer avslappnad kropp

Varmt välkomna 🧡

25/05/2026

🌞Ta dig tid till en stund med yoga - den här veckan bjuder vi på asanas som påverkar matsmältningen på ett bra sätt.🌞

Varmt välkomna 🧘‍♀️

22/05/2026

Torsdagsmorgon med Marielle- det vill du inte missa😀

Sommaryogan fortsätter 3 veckor till.🌷

Det går bra att bara droppa in- ingen föranmälan🌷

Måndagar 16.30 eller Torsdagar 9.00. 🌷

17/05/2026

Glada höfter🧘‍♂️🧘‍♀️ är veckans tema.
Du får prova på sköna övningar som mjukar upp och stärker höfterna.
Öppet för alla !
I morgon måndag 16.30 och på torsdag 9.00
Varmt välkomna 🍀

10/05/2026

🍀Springer du eller älskar långa promenader? Då är yoga ett perfekt komplement 🧘‍♀️🚶‍♀️🏃‍♀️
Yoga kan hjälpa dig att:
🍀 Öka rörligheten – få mjukare höfter och friare axlar
🍀 Bygga styrka – starkare bål, bättre hållning och mer stabilitet i varje steg.
🍀 Förbättra balansen – viktigt både i löpspåret och på promenaden.
🍀 Minska stelhet och förebygga skador – kroppen återhämtar sig bättre.
🍀Andas bättre – lugnare, djupare andetag ger mer energi och bättre uthållighet.
🍀 Hitta återhämtning – yoga lugnar nervsystemet och hjälper kroppen att reparera sig.

08/05/2026

🌼Vill du läsa våra nyhetsbrev? 🌼

🌼På hemsidan under kontakt kan du anmäla dig.🌼
Om du vill ha det senaste, skicka ett mejl så kommer det i retur🌼

🌞Vi ses I sommar🌞