Friskhuset Nynäshamn

16/09/2026

Ruskväder ute och dags för goda värmande teer. Vår te-hylla är äntligen påfylld med ekologiska örter igen! 🌿🫖🌺🍵
Varmt välkommen in i butiken!

15/09/2026

Veckans klipp!
För en bra start på dagen ☀️
Gäller till lördag 19 sept
Välkommen till Hälsokraftbutiken

07/09/2026

05/09/2026

Vad ska man göra en regnig dag!
- Kom till Friskhuset och testa höstens klasser, helt gratis!
- Idag: Yoga, Pilates, fotträning, hypnos och meditation!
- Imorgon mammaträning, yoga, dans och qi-gong
- anmälan på plats, först till kvarn!
VARMT VÄLKOMNA

03/09/2026

Välkommen att testa höstens klasser i Friskhusets Studio.

Prova något nytt och hitta din favorit.
Testa yoga, fotträning, dans, pilates, qi-gong, mammaträning, hypnos.

Helt gratis!
Upplev klasserna och träffa lärarna i vår Studio
Vi bjuder på te, snacks och lotterier en trappa upp
Huset är öppet 9:30-17:00
Anmälan på plats samma dag, listor finns i huset
Först till kvarn gäller, begränsat antal platser
Butiken öppen 11-15 lör och sön

Schema lördag
10:00-11:00 – YinYoga, Anna
11:30-12:30 – Fotträning, Annika
13:00-14:00 – Pilates & FAMO, Cecilia
14:30-15:30 – Dynamisk Yoga, Anna
16:00-17:00 – Hypnos och meditation, Agneta

Schema söndag
10:00-11:00 – Mammaträning, Anders
11:30-12:45 – KundaliniYoga, Madeleine
13:15-14:30 – Frigörande dans, Madeleine
15:00-16:15 – HathaYoga, Madeleine
16:45-17:30 – Qi-gong, Anders

Välkommen till en helg med oss!

Terminen börjar den 7 sept.
Läs mer om höstens schema och alla kurser på https://friskhusetnynashamn.se/studion/

29/08/2026

Hypnos och meditation med Agneta
5 ggr, start 9 sept
Onsdagar 19:00 – 20:00
Prova-på gratis lörd 5 sept kl 16:00
Läs mer och boka på https://friskhusetnynashamn.se/butik/kurser/yogaagneta/

Känner du att stressen tar för stor plats i ditt liv? Har du rädslor eller fobier som begränsar dig mer än du önskar?

Under denna kurs på fem tillfällen får du möjlighet att släppa vardagens stress, hitta ett djupare lugn och stärka din inre trygghet.

Varje träff innehåller:
Mjuka och enkla yogarörelser för att släppa spänningar och komma ner i varv.
Sedan varvas guidad grupphypnos och meditation, där vi arbetar med avslappning, stressreducering och förändring av begränsande tankemönster kopplade till rädslor och fobier.

Under kursen får du möjlighet att:

Minska stress och oro
Skapa mer inre lugn och balans
Stärka självkänsla och självförtroende
Arbeta med rädslor och fobier på ett varsamt sätt
Ge dig själv tid för återhämtning och personlig utveckling
En individuell hypnossession kostar normalt 1 290 kr. Här får du alltså fem gruppsessioner inklusive yoga och hypnos för 1 990 kr.

Begränsat antal platser för att skapa en trygg och personlig grupp.

Ge dig själv fem veckor av återhämtning, lugn och inre utveckling. En investering i ditt välmående som kan göra skillnad både nu och framöver.

Kontakta Agneta för mer information [email protected]