Lite info om varför vi gör saker i simskolan:
• Vi jobbar utifrån en 12 stegs metod med en naturlig progression mot utveckling
• Du börjar alltid med att skapa en rörelseförståelse för hur kroppen fungerar i rörelse i vatten- det är grunden till all simning och tar olika lång tid att lära sig.
• Vi tränar på att doppa öronen som en av den första övningen, detta gör vi för att vänja balansorganet s
om sitter i örat. Om ett barn ramlar omkull i vattnet och aldrig fått vänja balansorganet blir känslan att du tappar balansen och panik kan uppstå. När vi får panik stänger vi av logiskt tänkande och då kan du ”glömma” bort hur man lyfter huvudet för att få luft.
• Simpuffar hindrar rörelseförståelsen i vattnet (de lyfter upp barnen ur vattnet de ska röra sig i) och kan dessutom vara direkt livsfarliga. De kan torka i solen och gå sönder, om barnet är van med att kunna flyta med sina armpuffar kan barnet springa ut och hoppa i utan vilket kan leda till tillbud.
• Simningen sker under vattenytan och ska du lära dig simma behöver vi få vatten över huvudet, annars är risken att din simning blir för tung att genomföra om du alltid strävar att hålla huvudet ovanför ytan samtidigt som armar och ben ska vara under ytan- en tung simning är inte en säker simning. Du kan ta dig fram i vattnet på massor av olika sätt.
• Viloläget på rygg är ett av de viktigaste du får lära dig. Om du simmar och blir trött roterar du över på rygg och kan andas fritt och slappna av flytandes innan du kan simma vidare- många drunkningsolyckor inträffar för att man drabbas av panik när man känner att man inte orkar och har då inte fått lära sig vända till rygg och vila. Det är paniken som är farlig och i kombination med vattnet finns det inga marginaler
• En avslappnad simning är en effektiv simning- spnner du för mycket muskler sjunker kroppen neråt och då blir det svårare ta sig framåt
