Hot Yoga Nyköping

Hem
Sverige
Nyköping
Hot Yoga Nyköping

En mindre & personlig yogastudio
med en infraröd värmesal som skapar magi på alla sätt ❤️ INFRARÖD VÄRME ÄR BRA FÖR DIG!

Infraröd värmer upp kroppen inifrån och ut mer effektivt än vanlig värme, värmen liknar den som solen avger utan de ultravioletta strålarna och är det mest skonsamma och läkande för din kropp. Den infraröda värmen tränger in ca 3 ggr så djupt i kroppen än vanlig värme. Värmen når ca 4,5 cm in i vävnader och leder och är mycket effektivt för att mjuka upp spända och ömma muskler samt lindrar stelhe

t och värk. Muskelkramper har länge påvisats minska genom användande av värme. Underliggande orsaker till besvären kan vara skelett- led- eller neuro -patologiska problem. Lindrar hudbesvär Den ökade blodcirkulationen och den djupa reningen i huden skapar en vitalitet och lyster i huden. Torr & hård hud blir mjuk, len och smidig. Tilltäppta porer öppnas och detta verkar positivt på acne. Infrarödstrålning kan förbättra och minska besvären med eksem och psoriasis samt verka uppmjukande på ärrvävnad och även smärtlindrande på ärrvävnad efter brännskada. En konstgjord feber skapas av infrastrålar vilket kraftigt förbättrar kroppens immunförsvar. • Blodkärlen vidgas i värmen vilket lindrar huvudvärk & migrän. Infrarödstrålning lindrar kronisk smärta och fibromyalgi • Infrarödstrålning lindrar smärtor i kroppen. så när cirkulationen ökar i kroppen, absorberar kroppen den behagliga infraröda strålningen vilket har bevisats lindra kronisk smärta, artrit, ryggvärk, fibromyalgi, bursit, mm
Infrarödstrålning tar bort tungmetaller ur kroppen, djup utrensning och detox sker!

•Man blir piggare, får mer energi och sover bättre.
Övriga saker infrarödstrålning är bra för: • Whiplash (pisksnärtskada) • Kalla händer och fötter • Minskar stress och trötthetskänsla

Uppvärmning inför fysisk aktivitet • Löser upp muskelspänningar • Minskar celluliter

Minskar stress och trötthetskänsla Infrarödstålning kombinerat med hälsoeffekterna av yoga är därför den mest terapeutiska behandlingen/träningen du kan göra! Välkommen in i det lilla rummet med mycket värme & kärlek i

23/06/2026

15/06/2026

📣 NYHET 📣
NYTT MEDLEMSKAP I MIN ONLINE BUTIK

"Hitta dig själv i klimakteriet "

Jag själv har nått min ålder på 55 år och många tankar och känslor uppkommer .

Jag har funderat ett tag på detta och...

NU äntligen så lanserar jag denna unika kurs/medlemskap som du kommer få ett innehåll med ljudfiler, live sessioner via zoom och andra hälsosamma tips !

Här ska vi skapa nya tankar

Från

Jag vet inte vem jag är längre"

till

"Jag håller på att lära känna den jag är nu."

För kvinnor i klimakteriet är det ofta en mycket mer läkande riktning än att försöka "hitta tillbaka" till sitt tidigare jag.

Du behöver inte vara den du var för att fortfarande vara dig själv.

Det här är en upplevelse, inte min identitet.

Du befinner dig i en övergång, inte i en förlust.

Och du kan möta den övergången med vänlighet.

Med tålamod

Med tillit

Och med vetskapen om att du, steg för steg, hittar hem till dig själv.

Välkommen till din nya kurs och ditt nya jag

Del 1 ska du möta med nyfikenhet och väcka frågor hos dig själv
Första ljudfilen är på ca 20 min

Endast 149 kr / månaden och du kan säga upp närsomhelst

Se mer här 👇
https://payhip.com/b/fg1k6

Följ med mig - hand i hand så går vi framåt ❤️

//Annelie Mayasol

02/06/2026

Med Silent Hörlurar ❤️

En Yinyoga med en mental vila

Här kommer du få lyssna på min frekvensmusik och min röst som kommer vägleda dig till en Yinyoga position/ stretch och samtidigt vägleder jag dig till en mental återhämtning.

Yinyoga i en infraröd värmesal är helt fantastiskt och njutbart på alla sätt
Här har vi ca 36-37 grader

Passar helt perfekt för dig med artros reumatism fibromyalgi eller bara har en ond och stelkropp.
Med denna anti-flammatoriska infraröda värme så kan du också genomföra din Rehab mycket effektivare

En enkel , passiv stretch för hela kroppen och en återhämtning för dig som behöver en nedstressande yogaform.

Den är också ett perfekt komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning eller styrketräning. I yinyogan fokuserar vi framförallt på bindväven kring höften, låren, bäckenbenet och nedre delen av ryggen.
Den klassiska yinyoga utförs liggande eller sittande med avslappnade muskler

Här får du en lugn och meditativ stund på slutet för optimal återhämtning.

Bara lyssna och njuta av en kroppsscanning, hypnosmeditation.

Passar alla och inga förkunskaper krävs.

Varmt välkommen

200 kr
Se mer , boka här
https://peach.nu/activities/M6KWxCVj3FVnl2xGKmFX

Välkommen önskar
Annelie Mayasol

31/05/2026

Idag söndag finns två unika sessioner

●Upplev en Kraftplats vid Lindbacken
i Nyköping
&
En spirituell vandring i stillhet, närvaro och yoga med naturens energi!

Välkommen till en magisk eftermiddag
Söndagen 31 maj kl 16 30

Vi möts vid Lindbackes stenlabyrint där vi börjar med att landa tillsammans i platsens energi.

Du får ett par Silent-hörlurar och leds varsamt in i upplevelsen genom min egenkomponerade frekvensmusik och min röst.

Se mer ,boka din plats här. 200 kr
https://peach.nu/activities/IboEz7AUB4BLWWN7faWS

●Och kl 18.45 finns en fin live session inne I Hot Yoga Nyköpings studio
✨ NYHET ✨
SILENT HYPNOS – “Tala med ditt nervsystem”

En äkta feel good-session för dig som lever med stress – både mentalt och fysiskt.

Under denna hypnossessioner får du uppleva enkla och effektiva inslag av:
• Breathwork (andning)
• Kroppsscanning
• Djup avslappning
Allt med fokus på att lugna ditt nervsystem och stimulera vagusnerven.

Pris: 400 kr
Se mer. Boka här:
https://peach.nu/activities/cpgPjQnXSqddX5wcnwOv⁠

Välkommen
Annelie Mayasol

25/05/2026

✨

"Öppna upp & Ta emot"
StorSEANS med medium Anu Rosentjärn

Onsdag 27 maj
Kl 17-19.30

Ge dig själv en magisk kväll fylld av närvaro, energi och gemenskap och delat intresse.

Kvällen inleds i den inspirerande klädbutiken Belle
Plats: Västra Storgatan 32

Här får du njuta av en exklusiv RABATT bara till DIG redan från
kl. 16.00 – en perfekt start på kvällen.

Kl. 17.15–18.00
Vi landar tillsammans i en djup, guidad live spirituell meditation ledd av HypnoTerapi by Annelie Mayasol
Med hörlurar och ögonkuddar, i en lugn och avslappnad miljö nere i Träningsklubben, får du möjlighet att öppna upp, släppa taget och ta emot det som är menat för dig.
Ingen ombyte behövs – kom precis som du är 🤍

Kl. 18.15
(Abonnerad tid 18.30 - 20:30 )
Vi fortsätter kvällen tillsammans bort till övervåningen hos Restaurang Mårtens Hus, Mat & Bar som finns ca 1 min ifrån klädbutiken Belle

Känn dig fri att starta med en drink (köps på plats) och landa in i den mysiga atmosfären.

🔮 Kl. 18.30
Kvällen fördjupas med en medial storseans ledd av Anu Anu Isiria Rosentjärn
Kanske är det just du som får ta emot ett budskap från andra sidan…

Från ca kl. 19.30
Vi avrundar med en god middag i härligt sällskap.
Du beställer, betalar själv den mat du önskar på plats.

Få platser kvar
Se mer , boka här
https://peach.nu/activities/9hJLTO3DjY2GCI21PqfC

Välkommen ❤️

"Öppna upp & Ta emot" StorSEANS med medium Anu Rosentjärn Ge dig själv en magisk kväll fylld av närvaro, energi och gemenskap och delat intresse. Kvällen inleds i den inspirerande klädbutiken Belle Plats: Västra Storgatan 32 Här får du njuta av en exklusiv RABATT bara till DIG redan från ...

21/05/2026

Efter igår så kom önskemål om mer ❤️

Upplev en Kraftplats vid Lindbacken i Nyköping
&
En spirituell vandring i stillhet, närvaro och yoga med naturens energi!

Tänk att det finns en äkta kraftplats ute i naturen — bara några minuter från Nyköping centrum.

Välkommen till en magisk eftermiddag
Söndagen 31 maj kl 16 30
vid Lindbacke & stenlabyrinten, en historisk plats där många upplever en stark känsla av stillhet, närvaro och energi.
Bland järnåldersgravfält, höjdryggar och utsikten över Svanviken bär platsen på något tidlöst. De gamla stenlabyrinterna har i århundraden använts som meditativa och ceremonella platser — och nu bjuds du in att uppleva platsen på ett helt nytt sätt.
Start & samling
https://maps.app.goo.gl/AMKXUMPKEb1z8H5z5?g_st=ac

Vi möts vid Lindbackes stenlabyrint där vi börjar med att landa tillsammans i platsens energi.

Du får ett par Silent-hörlurar och leds varsamt in i upplevelsen genom min egenkomponerade frekvensmusik och min röst.

Därefter vandrar vi tillsammans i tupp mot höjderna vid Svanviken — en gående meditation där naturen får guida oss inåt.

Uppe på höjden placerar vi ut yogamatta eller filt och låter kroppen mjukna i en mycket enkel och långsam yoga.
Att stå i en krigarposition med utsikt över landskapet väcker något djupt inom både kropp och själ.

Vi avslutar sittandes eller liggandes under en varm filt medan du får ta emot en vacker spirituell meditation som knyter oss samman med platsen, naturen och varandra.

Ta med
▪︎Yogamatta och filt
▪︎Varma kläder efter väder * vid regn flyttar vi in till Hot Yoga Nyköping
▪︎Vattenflaska
▪︎Ett öppet sinne

För dig som längtar efter
Stillhet och återhämtning med naturens läkande kraft och en meditation och inre närvaro, gemenskap och energi

En unik upplevelse utöver det vanliga

Varmt välkommen till en kväll där vi tillsammans saktar ner och låter Lindbackes magi bära oss.

Du bokar din plats här. 200 kr
https://peach.nu/activities/IboEz7AUB4BLWWN7faWS

P s Det går lösa betesdjur som bara är nyfikna🙏 Vi yogar uppe på kullarna

Din vägledare
Annelie Mayasol hälsar dig välkommen

19/05/2026

Kom & njut av kvällen
& ✨ En Spirituell upplevelse
En hypnosmeditation
på Uppsa Kulle – Tystberga ✨

På onsdag 20 maj
Kl 18.30

Välkommen till en magisk stund uppe på toppen av den kraftfulla och mystiska kraftplatsen Uppsa Kulle i Tystberga.

Här möts vi i naturens stillhet och i platsens starka energi.

Med min röst guidar jag dig genom en spirituell resa till platsens ursprung och kraft.

Din upplevelse blir precis den du själv tillåter dig att vara i stunden.

Du får Silent-hörlurar där du lyssnar live på en spirituell text, samtidigt som min intuition vägleder dig in i en djup och skön avslappning.

Placera dig bekvämt i naturen – sittande eller liggande – och låt kropp, sinne och själ få landa i nuet.

Ta gärna med:
• Eget underlag att sitta eller ligga på
• En filt för extra komfort

Vill du kanske komma tidigare med en fikakorg

Plats: Uppsa Kulle, Tystberga
Google Maps:
https://maps.app.goo.gl/9NRLW5JdRmAPzwah6

Vid regn kommer du få erbjudande om att få uppleva en Silent Hypnos inne I Hot Yoga Nyköpings studio.

200 kr
Boka din plats här
https://peach.nu/activities/gtwvNo5ChBrf2yIWEPxs

✨ Varmt välkommen ✨
Annelie Mayasol
HypnoTerapi by Annelie Mayasol

Find lokale virksomheder, se kort og få rutevejledninger i Google Maps.

Adress

Odd Fellow Gränd 1
Nyköping
61132

Webbplats

http://www.hotyoganykoping.se/, https://peach.nu/hotyoganykoping

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hot Yoga Nyköping postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Hot Yoga Nyköping:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Nyköping?

Dela

Typ

Yogastudio