Hälsoteamet

07/10/2020

Påminner❤️

07/10/2020

Nu startar vi även en Yinyoga på måndagar
Kl 18.20 med Pamela från och med v.42🙏

Ring och boka er på 011/143600 eller via appen.

Välkomna!

02/10/2020

Cykel och Trx på schemat från och med nästa vecka 👌

-Cykel 30 min Tisdag 17.15 med Jessica
-Trx 30 min Tisdag 17.50 med Jessica

-Cykel 45 min Torsdag 17.30 med Sara

Ring och boka på 011/143600 eller via appen

01/10/2020

Eftersom efterfrågan är så stor på vattengympan så tar vi och lägger till ytterligare klasser💦

Måndagar VG medel 14.00 med Jeanette
Tisdagar VG medel 16.15 med Pamela

Ni är välkomna att ringa och boka er på 011/143600 eller via appen.

29/09/2020

Nu har vi YINYOGA på schemat igen 🙏
Onsdagar 11:15-12:15 med Pamela .
Startar redan imorgon 30/9

I Yinyoga håller vi samma position i 3-5 minuter, fokus ligger på avslappning, leder & bindväv. Ett perfekt komplement till din mer aktiva träning.

Ring och boka dig på 011/143600 eller boka dig via appen.

Välkomna

25/09/2020

Nya öppettider från och med nästa vecka.

Måndag 06.45-21.00
Tisdag 8.30 21.00
Onsdag 06.45 21.00
Torsdag 8.30-21.00
Fredag 06.45-17.00
Lördag 8.15-16.00
Söndag 08.45-17.00

Trevlig Helg ❤️

23/09/2020

10/09/2020

Eftersom många härliga kunder kommit tillbaka nu till hösten så ökar vi på med några klasser i vattengympa💦på Worldclass Ringdansen

-Tisdagar Vattengympa medel kl 14.00 med Sara
-Onsdagar kl 11.00 Vattengympa lätt med Sara
-Torsdagar kl 9.30 Vattengympa medel med Lene

Välkomna❤️

26/08/2020

På grund av stort tryck på våra simskolor så startar vi nu upp två grupper till, med start imorgon torsdag 26/8.

16.15 Nybörjare
17.00 Fortsättning 1

Vid intresse ring på 011/143600 eller mejla på [email protected].

12/08/2020

Vi har nu i och med Höstschemat lagt till fler Power 60+ pass i veckan . I och med Corona har vi gjort om denna klass . Från cirkelträning till att du har din egen station med avstånd och som du gör ren innan och efter passet, allt för att DU ska känna sig trygg.
Det kan variera med olika övningar för hela kroppen och både med och utan verktyg så som gummiband, miniband, vikter och bräda .

Passet äger rum:
Måndagar 9.00 Jessica
Onsdagar 10.00 Lene
Fredagar 9.30 Elin

Om du är nyfiken och vill prova, ring på 011/143600 eller mejla på [email protected]

11/08/2020

Äntligen är hösten igång på Worldclass Ringdansen ❤️. Trots att solen skiner utanför så startar vårat höstschema denna vecka och det kan vara skönt att komma tillbaka i rutiner igen och få ny energi i knopp och kropp av träning både i vatten, på land och utomhus

Här nedan ser ni schemat 👇

Power 60+ måndagar kl 9.00 samt
VG lätt fredagar kl 11 startar vecka 34

Ni är varmt Välkomna🙏