Yoga Makai

01/12/2019

Att få jobba med sin kropp och ge den lite extra kärlek 💕 är inte så dumt. YinYoga gör det möjligt att öka på sin rörlighet och samtidigt träna närvaro. @ Yoga Makai

12/11/2019

Focus 🙏🏻

12/11/2019

På torsdag kommer vi att fokusera lite extra på vårt säte. Där brukar det finnas saker att jobba med 😀 Nu när kylan kommer kan det kännas extra bra med Yinyoga. Få ta det lugnt och låta bindväven få sig en omgång medan du bara ligger och tränar tålamodet. Boka din plats på Yogahem

Välkomna alla!

06/11/2019

Välkomna på YinYoga 🙏🏻

17/10/2019

21/08/2019

Yogamattan är bra som påminnelse för din träning ska bli av. Kliv bara på den utan krav och se vad som händer.

21/08/2019

YinYoga ❤️Att få träna muskeln att släppa taget och ge möjlighet till farcian att få mjukna. Sedan tar vi den kunskapen med oss utanför mattan och släpper taget om tex sanningar om oss som vi inte längre vill ha. Vissa av dessa sanningar har vi fått genom arv och miljö. Det har placerat oss i ett f**k som ovig, blyg, matglad, badkruka etc. vilka sanningar har jag om mig själv? Vill jag ha dem kvar? För inget behöver vara som det är. Vi bestämmer själva vilken sanning vi vill ha och med små eller stora steg går vi dit vi vill.