MY YOGA ROOM

MY YOGA ROOM Välkommen till en mysig yogastudio på Limhamn Malmö, MY YOGA ROOM. Stort utbud av yoga. Välkommen! My Yoga Room är Limhamns egna yoga studio.

Studio med det stora hjärtat drivs av Lisa Hamre och Daniel Werthén. Vår filosofi är att : Yoga är för alla oavsett bakgrund, här finns något för alla, nybörjare som vana. Utmanande och kreativa klasser varvas med stillhet och eftertanke. Hos oss hittar du yogaklasser och kurser samt personlig träning i yoga.

15/09/2026

Hej från Evelina 🧡 Med sju års erfarenhet här på My Yoga Room guidar hon dig genom Yoga Basic varje måndag kl 17:45-18:45. Flöde, styrka och värme, alltid på din nivå. Välkommen på mattan 🧘‍♂️

13/09/2026

Lär känna våra yogalärare 🤗

Starta dagen lugnare, mer grundad med YinYoga 💖Onsdagar 7:45-8:45 YinYoga m Alison Välkommen
13/09/2026

Starta dagen lugnare, mer grundad med YinYoga 💖

Onsdagar 7:45-8:45 YinYoga m Alison
Välkommen

08/09/2026

Hej från Sofia 🌙
Hon ser fram emot att möta dig på mattan varje torsdag för Yoga Basic kl 9:00-10:00 & Senior Yoga kl 10:30-11:30. Välkommen 🧡

Yinyoga ✨ Myofascial Release ✨ Fascia Flow ✨ Somatic Unwinding ✨ Mindfulness En workshop med Barbara Lörinzc för dig som...
07/09/2026

Yinyoga ✨ Myofascial Release ✨ Fascia Flow ✨ Somatic Unwinding ✨ Mindfulness

En workshop med Barbara Lörinzc för dig som vill landa i kroppen, släppa spänningar och skapa mer space – både fysiskt och mentalt.

Lördag 7 nov kl 12 - 15

Välkommen till en djupgående workshop där vi kombinerar djupa Yin-positioner, Myofascial Release, Fascia Flow, Somatic Unwinding, mindfulness och Somatic & Yin Breathwork för att utforska kroppen på ett djupare plan och skapa mer frihet, rörlighet och närvaro.

Vi arbetar med djupa Yin-positioner och myofasciella tekniker, där vi använder bland annat tennisbollar för att stimulera och mjuka upp fascia, frigöra spänningar och triggerpunkter samt skapa bättre cirkulation och rörelse i kroppen.

Genom Fascia Flow och Somatic Unwinding utforskar vi mjuka, intuitiva och organiska rörelser där kroppen får möjlighet att hitta sitt eget flöde. Istället för att pressa fram en rörelse lyssnar vi in kroppens signaler och följer det som vill röra sig – vilket kan skapa en djupare känsla av kontakt, frihet och närvaro.

Du får också med dig konkreta verktyg som du kan använda hemma – för att minska spänningar, öka kroppens rörlighet och skapa mer närvaro, balans och återhämtning.

Kom med ✨

02/09/2026

Meet Daria 🌟She’s here every Saturday from 9:30 to 10:30 to guide you through Barre – a beautiful blend of ballet, yoga and functional training designed to strengthen, tone and energise🧑‍🩰

✨ Step Into Your Potential ✨Jupiter in Leo – Embodied Flow™ & Astrologymed LeikaDen här energin kommer bara vart tolfte ...
01/09/2026

✨ Step Into Your Potential ✨
Jupiter in Leo – Embodied Flow™ & Astrology
med Leika

Den här energin kommer bara vart tolfte år… och nu är den här igen.
Jupiter i Lejonet bjuder in dig att kliva fram. Att skapa ditt liv från hjärtat. Att känna stolthet, riktning och mening – på riktigt.

🔥 Känner du att något inom dig vill mer?
🔥 Att det är dags att ta plats i ditt eget liv?

Under denna 3-timmars workshop guidas du genom:
– Astrologin
– Meditation för att landa
– Embodied Flow™, Vinyasa & somatisk rörelse
– Journaling

En upplevelse där kropp och själ möts. Där du inte bara tänker – du känner, rör och blir.

Lördag 24 oktober 12.00–15.00
💫 Det här året handlar om att kliva in i din potential.

Frågan är – är du redo?
Varmt välkommen till en transformerande workshop 🤍

30/08/2026

Yoga Games Båstad is calling 💖 early bird tom imorgon 30 aug och med våran kod myyogaroom15 får du 15% ytterligare 👍🤗

Kommer du med oss på My Yoga Room till Båstad?

What if slowing down was the most powerful thing you did this month? This workshop combines Yin Yoga, Breathwork and Min...
26/08/2026

What if slowing down was the most powerful thing you did this month? This workshop combines Yin Yoga, Breathwork and Mindfulness (MBSR) to help you slow down, reset your nervous system and reconnect with stillness - on and off the mat✨ Sunday, November 15th from 14:30 to 17:00 ❤️

25/08/2026

Hej från Anja 🌻🌞

Vi ses på torsdagar kl 17:45 för Yoga Basic & lördagar kl 10:00 för Root to Rise. Och från 10 sept. startar Nybörjarkurs i Yoga, kl 19-20, 5 tillfällen. För dig som vill ta sina första steg i en trygg och varm miljö 🧡

Välkommen att boka din plats!

Adress

Linnégatan 26
Malmö
21614

Öppettider

Måndag 09:30 - 20:15
Tisdag 09:30 - 20:15
Onsdag 09:30 - 20:15
Torsdag 09:30 - 20:15
Fredag 09:30 - 20:15
Lördag 09:30 - 12:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MY YOGA ROOM postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ