Focus & Flow

27/05/2025

Gratis introduktion till Qigonglärarutbildning
Tisdag 27 maj 19.00-20.00.
Boka din plats nu!
https://qigongakademien.nu/grundutbildning/

Varmt välkommen och dela gärna inlägget🥰🙏

13/03/2025

Prova på Qigong gratis ikväll med Qigong Akademien 19:00!

- Det är online via zoom
- Inga förkunskaper behövs
- Man får behålla filmen efter introduktionen
- Anmälan: https://dinkurs.se/introqlgu250313

Vill du leva mer från hjärtat? ❤️
Välkommen till Qigong Akademiens Qigonglärarutbildning!
Gratis introduktion torsdag 13 mars 19.00-20.00
Anmälan: https://dinkurs.se/introqlgu250313

Du behöver inte ha en dröm om att bli qigonglärare för att vara med – det räcker att du längtar efter personlig utveckling och vill må bättre. Många går utbildningen enbart för sin egen skull, för att hitta mer balans, energi och inre lugn.
Qigong är en underbar metod för att stärka hela dig – kropp, sinne, känslor och själ. Många av våra deltagare berättar att de efter kursen upplever:
✨ Bättre humör
✨ Mer energi
✨ Mindre smärta och värk
✨ Bättre balans
✨ Djupare och skönare sömn

Varmt välkommen 🥰

̈lsaochvälmående

28/02/2025

På lördag (imorgon) kan man prova på qigong gratis hos Qigong Akademien via Zoom! Det är här jag har utbildat mig till Qigonglärare (och flera års vidareutbildning). Dom kommer visa en stående metod som vem som helst kan göra, passa på att testa nu när det är gratis :)

Du får gratis Zhan Zhuang träning nu på lördag 1 mars kl.17-18 🤗

🌿 Gratis qigong Zhan Zhuang 1 mars 17.00-18.00 (värde 293 kr).

🌿 Bjud mycket gärna in dina nätverk och vänner till en härlig träning. Dela gärna inlägget🙏🥰

👉 Anmälan: Anmälan: https://dinkurs.se/qigongzz250301



Du får upptäcka en kraftfull och mjuk väg till inre styrka och balans.
Qigongträningen hjälper dig att släppa spänningar, stärka din hållning och låta kraften inom dig växa naturligt. Perfekt för dig som söker harmoni, stabilitet och en djupare kontakt med dig själv.



Några deltagare om Zhan Zhuang:

Wow vilken skillnad i andningen!! Underbart!

Andningen blir större på en gång.

Andningen ändrade sig mycket. Det är så roligt! Så underbart lekfullt 🙂

Både skönt och jobbigt, lugnare andning.

Djupandningen kom direkt. Härligt.

Verkligen mycket lättare att bredda bröstkorgen vid andningen.

Häftigt att andningen gick hela vägen ner till bäckenet, blev även bredare i sidled och bakåt! Skönt för axlarna att stå i den positionen.

Känns lättare än jag trodde. Behagligt….

Skönt och ganska lätt att slappna av i den positionen. Leka sig in i positionen var härligt. Andningen blev djupare och bredare.

Jättebra! Tack. Ni är så kunniga, pedagogiska, inbjudande och ödmjuka🙏 Mitt nervsystem regleras bara jag ser och hör er🧡 Och sen övningarna 👌

Åh, kroppen letade, svajade, sökte. Det började pirra underifrån och blev en fontän i ryggen. Kroppen pekade ut var jag håller spänning, nacke, käken. Så skönt.

Oj vad kroppen blev lycklig av detta!!🤩

Härligt, tack! Tydligare kring levitationskraft, yin, sprudlande.

Tack så mycket för ikväll, jag är nyfiken på träningen i mars nu 😍

Fler möjligheter till träning i mars:
7 tillfällen med Zhan Zhuang mars 2025

🌿 Investering: 997 kr (enstaka pass 293 kr).

🌿 Du får filmen efter varje träning

👉 Anmälan: https://dinkurs.se/7xqigongmars2025

Datum:

2 mars
5 mars
9 mars
12 mars
16 mars
19 mars
23 mars


̈lsakroppsjäl

12/02/2025

Igår var jag på MSB i Revinge och pratade om stress och hur man kan använda sig av Qigong som stresshantering i arbetslivet.
Upplägget var att lära sig om nervsystemet och stress, och få prova på Qigong - både ett program och flera små övningar som man kan plocka fram vid behov.

Är väldigt tacksam att jag fick vara en del av er temadag, Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB)!

Om du eller ditt företag är nyfiken på hur man kan använda sig av Qigong i arbetslivet och vilka effekter det ger - hör av dig!

09/06/2024

Nu är jag äntligen färdig Arbetsterapeut! 🥳

Att arbeta med aktivitetsbalans, sensorik och arbetsmiljö är bara några grenar inom arbetsterapin som jag kommer ägna mig åt. Arbetsterapi och Qigong överlappar på MÅNGA fronter och det kommer bli en spännande väg nu framöver.

Den 3e bilden fick jag inte från universitetet, utan från !

21/05/2024

Då har jag avklarat mitt 4e årsprogram hos Qigong Akademien! Det har verkligen gått fort sen grundutbildningen till qigonglärare 2017. Utöver helgkurser, sommarkurser och vinterkurser osv har jag nu alltså 340 timmar lärarledd utbildning i qigong.

Jag har provat på många utbildningar i olika former och ämnen, men jag måste säga att Qigong Akademien är unik och den mest givande utbildningen jag provat.

Det roliga (och ibland väldigt frustrerande..) är att man aldrig blir färdig. Det finns alltid nytt att lära sig och nya områden i livet att tillämpa qigongens principer på - både i verksamhet och i privatliv.

Om du vill veta mer om mig / qigong hör gärna av dig!
Det kommer också prova-på-tillfällen i sommar 💚

15/04/2024

Tyvärr blir det ingen Qigong i Folkets Park i år!

Folkets Park har andra planer för sommaren och Qigong kommer tyvärr inte vara en del av sommarens program i år. Jag hoppas förstås att det blir fortsatt Qigong i parken nästa år, och om du också önskar det får du gärna höra av dig till Folkets Park och lämna önskemål :)

Det händer en hel del även om jag inte har uppdaterat sociala medier så flitigt senaste tiden. Jag vidareutbildar mig för fullt, snart är jag legitimerad Arbetsterapeut samtidigt som jag gör mitt 4e årsprogram hos Qigong Akademien. Det är en otroligt spännande kombination som jag kommer berätta mer om framöver ☯️

26/09/2023

Idag var jag på Malmö universitets Kunskapsdag om mindfulness. Det är en satsning för att öka spridningen för mindfulness och att få mer forskning i ämnet.

Dagen avslutades med en föreläsning med Deepak Chopra som var otroligt inspirerande. (Man fick dock inte ta bilder därav en tom scen på bilden..) Han förklarar bland annat hur utövandet av mindfulness och kärleksfulla gärningar gör ringar på vattnet som påverkar de omkring oss!

Det var även en intervju med Erik Granqvist som berättar om bland annat vad det kan innebära med tjocka väggar och högt i tak.. googla hans namn och hans bok "inkilad"! Otroligt starkt och viktigt!

Och om du är nyfiken på var Qigong kommer in i bilden - Qigong ÄR mindfulnessträning :) Många övningar som man stöter på i mindfulness kommer från Qigong. Det är så spännande att det växer så det knakar nu!

10/09/2023

Idag har jag haft en heldags grundkurs i qigong.
Det har verkligen varit en toppendag, och jag är så tacksam att kunna jobba med det här och att är min arbetsplats för kurserna 😀

Tusen tack alla inblandade! 💚

29/08/2023

Tusen tack för den här sommaren!
Nu är Qigong i Folkets Park slt för den här gången.

Tack alla som kom och var med på Qigong i parken, och tusen tack till Malmö Folkets Park som än en gång gett mig förtroendet att hålla qigong i parken på söndagarna!

Det har varit så roligt att få träffa både folk som aldrig provat qigong förut, och att träffa er som varit med både förra året och ännu tidigare - Jag är så glad att ni kommer tillbaka, gång på gång!

24/08/2023

På söndag är det sista chansen att prova på Qigong i Malmö Folkets Park❕
Kom och var med, vi sätter igång 11:00 och det kostar ingenting att vara med :)

Kolla gärna in de andra aktiviteterna också som ingår i Sköna Söndagar i Folkets Park: