Självförsvar för tjejer

Hem
Sverige
Malmö
Självförsvar för tjejer

Realistisk självförsvar för tjejer i Malmö.

09/02/2026

Vilket gäng.
Vilken energi.
Vilken dag.

Massor av tjejer och kvinnor som klev in med nyfikenhet, mod och vilja och gav allt. 💪🏼
Skratt, fokus, puls och styrka fyllde rummen till max.

Det här handlade inte om att vara bäst.
Det handlade om att våga testa, ta plats och känna sin egen kraft.
Boxning, Thaiboxning, BJJ och Självförsvar – allt med respekt, kontroll och grym energi.

Så tacksam för varje tjej som var där, för ett starkt instruktörsteam och för känslan i rummet.
Det här var mer än en workshop. Det var trygghet i action.

Riktigt grymt jobbat!!

Intresset och efterfrågan har varit enorm – vi tar med oss det här och tittar vidare.

04/02/2026

FULLT. 🔥
Vi har passerat 60 anmälda och stänger nu anmälan – inga fler platser kan tas emot.

Intresset har varit enormt, och det säger allt om behovet, viljan och kraften som finns där ute.
Det här kommer bli något riktigt bra.

Vi ses på söndag kl. 12.30
Kom gärna några minuter innan.

Vi gör det här tillsammans ❤️
-
-
-

19/01/2026

Styrka handlar inte bara om muskler – det handlar om mod, trygghet och att våga ta plats.

Vi öppnar dörrarna till en gratis workshop för tjejer där du får testa boxning, thaiboxning och självförsvar i en trygg miljö.
Inga förkunskaper. Inga krav. Bara du.

För mammor, systrar, döttrar, kollegor – för tjejer och kvinnor som vill känna sin kraft.

📍 Limitless Malmö, Betaniaplan 4, Malmö
🗓 Söndag 8 februari
⏰ 12.30–15.30
🙋‍♀️ Tjejer/Kvinnor 15 år och uppåt (12+ i sällskap med förälder)

Platserna är begränsade, anmäl dig i tid. Mejla [email protected]

10/01/2026

Varför skall du och din dotter träna kampsport?

Forskning visar att kampsport stärker tjejers självförtroende och mod.
Genom träning utvecklar du inte bara fysisk styrka, utan också förmågan att hantera riskfyllda situationer och fatta snabba beslut under press.

Du blir mer medveten om faror, trygg i din egen kraft och säker på att du kan agera när det verkligen gäller.

Kampsport handlar inte bara om slag och sparkar, det handlar om att upptäcka styrkan och modet inom dig, en trygghet som ingen någonsin kan ta ifrån dig. 💪🏼
-
-
-

31/12/2025

Det som hänt den senaste tiden har väckt mycket oro.
Hos många.

Tjejer.
Föräldrar.
Samma känsla.

Trygghet är inte en hashtag.
Trygghet är kunskap.
Trygghet är verktyg.
Trygghet är att ha en chans.

Därför undersöker vi nu möjligheten att hålla en intensiv självförsvarskurs för tjejer 15+.
Fokus på självförsvar, gränssättning och handlingskraft. 💪🏼

Vi brukar bara hålla privata kurser.
Men behovet är tydligt. Därför gör vi detta.

👀 Håll utkik, mer information kommer inom kort.
-
-
-

10/12/2025

Inget filter. Bara imma, svett och resultat. 🔥🥊

Alla snackar, levererar!
Joina oss😎

18/11/2025

I dag blev jag påmind om att den starkaste kraften vi har inte sitter i musklerna – utan i hjärtat och huvudet. ❤️

För i självförsvar handlar det inte bara om tekniker, utan om modet att stå kvar, tänka klart och lita på sin egen styrka.

Att höra en landsman dela sin resa fyllde mig med stolthet och inspiration.
Det viktigaste budskapet?
Styrka är något vi bygger, varje gång vi vägrar ge upp.

Fortsätt stå upp för dig själv. Alltid. 🇦🇱🇸🇪
-
-
-

26/10/2025

Jag brukar inte ”hänga” på Emporia i Malmö men nu gör jag det! 😉😎
-
-
-

02/12/2024

Wow, jag fick äran att träffa dessa två duktiga tjejer som verkligen imponerat under självförsvarspassen! 😍

Med kraft, engagemang och vilja har de inte bara stärkt sin självkänsla, utan också lärt sig hantera hotfulla situationer med både mod och teknik. En sann inspiration – ni är super grymma! 💪🏼❤️

10/09/2024

Planerar ni en möhippa, födelsedag, företagsevent eller en aktivitet med vänner?

Vi erbjuder professionellt utformade självförsvarskurser, skräddarsydda för att möta just era behov och önskemål. Oavsett om ni söker en minnesvärd och lärorik upplevelse eller vill stärka gemenskapen, är vi här för att leverera en aktivitet som verkligen gör skillnad.

Varför välja oss?
✅ Anpassade och kvalitativa kurser efter era specifika mål
✅ Praktiska självförsvarstekniker för verkliga situationer
✅ Bygger självkänsla och trygghet på ett roligt och effektivt sätt
✅ En meningsfull och engagerande aktivitet som passar alla åldrar

Kontakta oss så utformar vi en kurs som passar er perfekt.

📩 [email protected]

21/08/2024

Är ni ett gäng som planerar en möhippa, födelsedag, företagsevent eller kanske en aktivitet på fritidsgården? Då har vi den perfekta aktiviteten för er! 👊🏼✨

Vi erbjuder skräddarsydda självförsvarskurser som passar just era behov och önskemål. Oavsett om ni vill ha en rolig och lärorik upplevelse för en speciell dag eller om ni vill stärka sammanhållningen i gruppen, så fixar vi det!

Varför välja oss?

✅ Anpassade kurser utifrån era önskemål
✅ Lär er viktiga självförsvarstekniker
✅ Ökar självkänslan på ett underhållande sätt
✅ En rolig och engagerande aktivitet för alla åldrar

Intresserade? Hör av er till oss så skräddarsyr vi en kurs som passar just er grupp!

📩 [email protected]
-
-
-

17/08/2024

Igår höll vi ett självförsvarspass på Genarps fritidsgård. Vi blev väldigt imponerade av de unga tjejerna som deltog, deras stora engagemang trots deras unga ålder var inspirerande. 😍💪🏼

De tog till sig allt vi lärde ut med stor skicklighet och vilja. Efter passet lämnade vi tjejerna med ett brett leende och en känsla av stolthet. 🙌🏼

Riktigt grymt kört tjejer! ❤️
-
-
-

Adress

Malmö

Öppettider

Måndag

19:30 - 20:45

Webbplats

http://www.sjalvforsvarfortjejer.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Självförsvar för tjejer postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Självförsvar för tjejer:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Malmö?

Dela

Typ

Kampsportskola