05/03/2021
'Berjengket' challenge.
gör det med leende. 😊
Do not force it!
Start with 3x repetation
Focus on balancing our body
Credit to: Cikgu Azham Affif
A Malay traditional form of exercise base on the Malaysian martial art Silat
Malmö
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Senaman Tua i Sverige postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.