20/05/2026
IDROTT – SVART ELLER VIT
Som alltid så är tävlingsidrotten alltid svart eller vit. Det finns vinster (vit) och det finns förluster (svart). Vi kommer liksom aldrig från det, oavsett hur mycket gråzon vi än vill försöka skapa. För att på något sätt ha en chans att nå den absoluta toppen inom idrottens värld, då krävs det kontinuerlig träning, och då snackar vi inte bara träning under en vecka, en månad eller ett år, utan det gäller alltid, det vill säga under många år. Man kan alltid hitta olika orsaker varför man inte kan träna, och i vissa fall är det givetvis befogat. Men oftast handlar det om att vederbörande satsande idrottare intalar sig själv med att tro att han/hon lägger ner ofantligt mycket tid på sin respektive idrott, vilket gör att dessa unga individer lurar sig själv gång på gång. Kvittot av sin oregelbundna träning visas alltid när det kommer till själva matchmomentet. Inte för att det handlar om en garanti att man vinner allt ”bara” för att man följer sin träningscirkel kontinuerligt, utan det handlar mer om att ge sig själv en rättvis möjlighet. Inom idrotten oavsett sport, är en stor och viktig komponent att bygga upp sitt självförtroende. Självförtroende är inte på något sätt förknippat med att säga att man är bäst, eller säga att man ska vinna guld konstant, vara cool när man vinner eller bete sig nonchalant på ett eller annat sätt, utan självförtroende är något helt annat.
När man står vid mattkanten för att möta sin motståndare som man gör inom brottningen, då ska man ha infogat sig så mycket trygghet med sin bakomliggande träning, där vederbörande ska känna sig träningssäker (med andra ord – gjort jobbet). Då skapar individen sig en enorm säkerhet, vilket gör (att som i det här fallet en brottare), känner sig trygg på brottarmattan. Det är den tryggheten som är idrottarens självförtroende. Då har man ökat sina chanser och sin vinstmarginal betydligt, och man har även tillskansat sig en viss rätt att bli besviken om man förlorar. Om inte jobbet är gjort, dvs den bakomliggande träningen, då har man förbrukat sin rätt att på något sätt visa en uns besvikelse. Viktigt i det här sammanhanget är att detta resonemang/förklaring handlar inte om barn som idrottar, utan texten är riktad till de som säger att de satsar på sin sport, det vill säga ungdomar och äldre.
Sån tur är kan varken brottning eller någon annan idrott förlita sig på AI, utan jobbet måste alltid göras på egen hand och av egen vilja. Antingen vet du att du har gjort jobbet, tränat med kvalitet och genomfört dina träningspass, eller så vet du att du inte har gjort det (svart eller vit).
Så om du vill komma ifrån gråzonen, och om du på något sätt vill försöka nå den yppersta toppen, då är det kontinuerlig träning som är av största vikt. Det är ingen garanti, men du har i alla fall gett dig själv en ärlig chans att konkurrera och dessutom besegra de allra bästa.
