Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:30 - 21:00 Tisdag 09:30 - 21:00 Onsdag 06:30 - 21:00 Torsdag 09:30 - 21:00 Fredag 09:30 - 19:45 Lördag 09:00 - 13:45 Söndag 09:30 - 19:00

Highersense Sweden

Hem
Sverige
Lund
Highersense Sweden

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Highersense Sweden, Yogastudio, Råbygatan 1C, Lund.

🧡 Hot Yoga & Pilates Lund
🧡 Hot Yoga & Pilates Lomma
🧡 Yoga & Pilates Bjärred
🧡 Retreats
🧡 Terapi för Högkänsliga
🧡 Massage
🧡 Corporate
🧡 Stay cool in an overwhelming world
🧡 Linda Sjöholm, grundare

24/07/2026

Pilates Mat Foundation Teacher Training

Ready to build real strength, deepen your body awareness, or start your teaching journey? Pilates Mat Foundation Teacher Training is for you.

This Level 1 education is designed for aspiring instructors and movement enthusiasts who want to build a strong foundation in contemporary Pilates, rooted in modern movement science while staying true to the original principles of Contrology created by Joseph Pilates.

At Highersense academy, we believe Pilates is more than exercise, it’s a practice that builds strength, awareness, confidence, and connection from the inside out. This education is designed to help students not only learn movement, but truly embody it.

During this training you’ll explore:
🧡 Core principles of Pilates & foundational mat exercises
🧡 Postural analysis, alignment & safe movement strategies
🧡 Exercise modifications for different bodies & conditions
🧡 Effective cueing and communication techniques
🧡 Class programming, layering & progressions
🧡 Power workouts to build strength, endurance & physical readiness

Learn from Khristine, a fully certified STOTT Pilates instructor teaching since 2007, with experience from the Philippines, New Zealand, and Sweden. Her teaching blends classical Pilates intent with an updated understanding of biomechanics and functional movement.

Training Details
🧡  Location: Highersense Lomma & Bjärred
🧡  Duration: Two weekends, 36 hours (plus practice, self-study & observation hours, 60 hours total)
🧡  Investment: 19,900 SEK
🧡  Early Bird: 17,500 SEK, book before 15th August
🧡 Space limited to 15 participants
🧡 Read more here: https://www.highersense.se/pilates-mat-foundation-teacher-training/

An Intermediate/Advanced program is planned for spring 2027, for those who wish to continue their journey. This Foundation level stands complete as its own education, and also opens the door for anyone wishing to go further.

Warm welcome!

22/07/2026

Yin Teacher Training Level 1 - 50 h

Ready to go deeper in your practice, discover more about yourself, or start your teaching journey? Yin Teacher Training Level 1 is for you.

Yin Teacher Training Level 1 offers a comprehensive foundation in the philosophy, history, and practice of Yin Yoga, whether you’re an experienced yoga teacher expanding your expertise or a dedicated practitioner ready to go further.

At Highersense academy, we believe great teachers are shaped through knowledge, practice, mentorship, and community. Our teacher training combines traditional yogic and Taoist wisdom with practical teaching skills, in a supportive learning environment for both personal and professional growth.

During this immersive training you’ll explore:
🧡 Yin Yoga philosophy, history & theory
🧡 Meridians, chakras & acupressure points
🧡 Qigong, Tai Chi & body-breath awareness practices
🧡 Safe use of props, adjustments & sequencing
🧡 Meditation, mudras, mantras & sound healing
🧡 How to set up a home practice and teach your first class

Learn from Todd (Heng Ni), an internationally respected teacher with more than 25 years of experience in yoga, qigong, meditation, and Eastern healing traditions. His teaching blends ancient traditions with modern understanding, creating an inspiring and practical learning experience.

Training Details
🧡 Location: Highersense Studios – Lund, Lomma & Bjärred
🧡 Duration: Two weekends, 6 days total
🧡 Investment: 11,900 SEK
🧡 Early Bird: 9,900 SEK, book before 15th August
🧡 Limited places available.
🧡 Read more here: https://www.highersense.se/yin-teacher-training-level-1/

A Level 2 training is being planned for spring, for those who wish to go even deeper. Level 1 stands complete as its own journey, and also opens the door for anyone wishing to continue further.

Warm welcome!

15/07/2026

När kände du dig hel senast?

Den gamla traditionen beskrev yoga, inte som träning, inte som performance, utan som ett sätt att känna sig hel.

“Yoga allows you to rediscover a sense of wholeness in your life.”
— Guruji B.K.S. Iyengar

Hel betyder inte perfekt.

Hel betyder att andningen är närvarande.
Kroppen är närvarande.
Uppmärksamheten är närvarande.

Under praktiken är inget någon annanstans.

Detta är en av de tysta gåvorna i yoga.

Dagen kan splittra oss.
Sinnet kan rusa i många riktningar.
Kroppen kan bära trötthet, smärta eller rastlöshet.

Men under praktiken, börjar något samlas igen.

En stadig stående position.
En längre utandning.
En tydligare känsla av riktning i kroppen.
Ett ögonblick när sinnet lugnar sig.

Hos Highersense praktiserar vi inte bara för att stretcha och stärka.

Vi praktiserar för att observera.
För att samla.
För att återvända.

Mattan blir en plats där de splittrade delarna av oss samlas igen.

Nästa gång du är på mattan, se om du kan observera vilka delar av dig som längtar hem. Och börja varsamt dra dem mot dig.

13/07/2026

…en tradition sedan 11 år tillbaka.
Varje måndag, hela sommaren 18-19.15. Då bryggan medger ett begränsat antal platser bokar du in dig på Highersense.se eller i appen Highersense 🧡.
Jag som leder de flesta klasserna är yogalärare, terapeut och coach sedan 23 år, verksam i Borgeby sedan vi flyttade hit 2014. Nuförtiden driver jag Highersense på heltid med 3 studios, i Lund, Lomma och Bjärred. För att jag är säker på att yoga, meditation, kontakt med kropp och sinne, är vad världen behöver just nu.
Varmt och hjärtligt välkommen in i gemenskapen om du längtar efter stöd på din inre resa🧡.
Linda

04/07/2026

Yoga on the Beach 2026 är igång, varje lördag morgon 9.30-10.30 på stranden vid .

Här är lite guldkorn från de senaste tillfällena, kom och njut med oss nästa lördag!

Boka här: www.highersense.se/bokning

02/07/2026

Höstens kurser 🧡
Highersense kurser i yoga och pilates börjar snart. Välj mellan:

🧡 Gravidyoga Onsdagar 17.30 – 18.30, Start 19/8, 6 tillfällen, 1 800 kr, Highersense Lund

🧡 Yoga Basics Onsdagar 19.15 – 20.30, Start 2/9, 14 tillfällen, 2 800 kr, Highersense Lomma

🧡 Familjeyoga! Vuxen + barn 6-10 år Onsdagar 17.30 – 18.30, Start 30/9, 6 tillfällen, 1 800 kr, Highersense Lund

🧡 Yoga för Män Söndagar 16.00 – 17.15, Start 30/8, 10 tillfällen, 2 400 kr, Highersense Lund

🧡 Yoga för Män Onsdagar 19.15 – 20.30, Start 2/9, 10 tillfällen, 2 400 kr, Highersense Bjärred

🧡 Back Health Restore: Neuro-Postural Reset Lördagar 14.00 – 15.30, Start 12/9, 4 tillfällen, 1 700 kr, Highersense Lund

🧡 Introduction to Meditation Söndagar 14.30 – 15.30, Start 4/10, 6 tillfällen, 1 800 kr, Highersense Lund

🧡 Vinyasa Tisdagar 19.15 – 20.30, Start 8/9 (uppehåll v.44), 14 tillfällen, 2 800 kr, Highersense Lomma

🧡 Yoga Flow Variations Måndagar 19.15 – 20.45, Start 7/9 (uppehåll v.44), 14 tillfällen, 3 000 kr, Highersense Bjärred

– Vi finns i Epassi.
– Använd ditt friskvårdsbidrag.
– Du kan betala med Klarna

Vi vill erbjuda ett stort och flexibelt utbud av kurser i både normal rumstemperatur och i värme, så att yogan ska kunna bli en naturlig plats i ditt liv.
Våra kurser passar dig bäst som vill ha en stående bokad tid och vara säker på att du alltid har din plats när du avsatt och planerat din tid till yoga.

Läs mer om höstens kurser och hur du anmäler dig: https://www.highersense.se/kurser/

Har du några frågor är det bara att kontakta oss på Highersense, vi finns här för att hjälpa dig. Varmt välkommen🧡

22/06/2026

HAPPY SUMMER everybody!!!
I’m checking out for two weeks!
If any questions in the meantime, please turn to Sepideh, Sharka and Nina - [email protected].

I love us🌸🧡🌸
Linda

10/06/2026

Our New Booking System is Now Live! 🎉

We’re excited to share that all memberships, class cards, bookings, and event registrations have been successfully transferred to our new system.

Getting started is simple: If you already have an account with us, just create a new password the first time you log in. Then download our app to book your classes directly — all future bookings will be made through the new app and booking system.

📱 Download the app here:
🧡App Store: https://apps.apple.com/id/app/highersense/id6773356150·
🧡Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=se.yogobooking.highersense

A few things to keep in mind: Momoyoga is no longer in use. If you need to download receipts for previous purchases, please do so before June 14 — after that date, Momoyoga will no longer be accessible.
Your membership and class card remain fully valid and can be used at all our studios in Lund, Lomma, and Bjärred.

Questions? We’re happy to help — reach us at [email protected]
We look forward to seeing you! 🧡

08/06/2026

Vi inspireras varje dag av våra deltagares stories om hur yogan förändrar era liv. Det är det som bär Highersense framåt🧡. I en serie intervjuer delar vi nu inspirerande historier! Känner du igen dig? Vi vill gärna veta!

Låt oss presentera Magnus Pehrsson, före detta professionell fotbollsspelare, nuvarande fotbollscoach för MFF och även en regelbunden besökare här hos oss på Highersense. Vi är glada över att kunna vara en del av din resa till bättre välmående 🧡

05/06/2026

Varmt välkommen till skön chakra-balanserande Yoga och läkande toner av Gong på Highersense i Lund. . #

Adress

Råbygatan 1C
Lund
22361

Öppettider

Måndag	09:30 - 21:00
Tisdag	09:30 - 21:00
Onsdag	06:30 - 21:00
Torsdag	09:30 - 21:00
Fredag	09:30 - 19:45
Lördag	09:00 - 13:45
Söndag	09:30 - 19:00

Telefon

+46707646109

Webbplats

https://www.highersense.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Highersense Sweden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.