Träningsinstitutet

Hem
Sverige
Lund
Träningsinstitutet

PT-studio i centrala Lund med en fräsch och proffsig träningsmiljö. Vi finns på Trollebergsvägen 12!

Träningsinstitutet är en PT-studio belägen i centrala Lund som erbjuder personlig träning i olika former till dig som privatperson och till er som idrottsorganisation eller företag. Vi tar endast in ett begränsat antal medlemmar för att kunna hålla en hög kvalité på tjänsterna vi erbjuder och för att du som kund inte ska behöva trängas med andra när du tränar. Vår lokal öppnade i december 2022 och

erbjuder en öppen och fräsch träningsyta på ca 200 kvm med högkvalitativ utrustning för att du ska få en så bra träningsupplevelse som möjligt. Längst in i lokalen har du tillgång till omklädningsrum, skåp, dusch och toalett. Vill du ta en kaffe i samband med ditt träningspass eller kanske äta din lunch hos oss är du välkommen att slå dig ner i vår loungehörna i lugn och ro.

31/05/2026

LYFTAR-WORKSHOP DEL 2🏋️‍♀️
Nästa söndag (7/6) håller Emelie i den andra tyngdlyftnings-workshopen och denna gången med fokus på övningen ryck och kompletterande övningar 🏋💪

För dig som medlem är det bara att gå in i Wondr-appen på Boka pass och boka dina plats (150 kr). För dig som icke medlem görs köpet via vår hemsida på sidan Workshops VT2026 under fliken Klippkort (250 kr). Länk till hemsidan hittar du överst i vår Instagramprofil. Meddela oss på [email protected] om du har några frågor eller vill boka in dig på söndagens pass med Emelie!

**ch

17/05/2026

PROVA PÅ 🏋️‍♀️
Söndag 7/6 har du som icke-medlem möjlighet att prova på vår tjänst Fokusklass/Fokusklass Senior - alltså personlig träning i grupp där du coachas och får individanpassad träning samtidigt som du tränar tillsammans med andra. För dig som medlem är det ett bra tillfälle att släpa med vännen/kollegan/partnern som du redan försökt övertyga under lång tid. Kanske kan detta få dem att komma igång!
Boka dig eller din "plus one" genom att maila oss på [email protected]

11/05/2026

RÖRLIGHETS-WORKSHOP 🧘‍♀️🤸‍♀️
Nu på söndag (17/5) håller Zsuzsanna i vårterminens andra workshop med fokus på rörlighetsträning. Hela kroppen kommer att involveras och du kommer troligtvis hamna i positioner du aldrig varit i tidigare och använda muskler du inte visste att du hade 😁En timmes träning följt av 15 minuters frågestund.

För dig som medlem är det bara att gå in i Wondr-appen och boka in dig på passet (150 kr) medan du som icke-medlem gör köpet via vår hemsida (250 kr) och bokar in dig genom att maila oss på [email protected]

Zsu ser fram emot att utmana er på söndag. Vi ses då 😎

09/05/2026

☀️🎉🏃‍♀️LUNDALOPPET ☀️🎉🏃🏼
Grymt jobbat idag alla löpare! Och tack till alla er som kom förbi och hälsade på oss i tältet under dagen. Vilken härlig dag vi haft 🤩

23/04/2026

Har du planerat in din träning i sommar? 🏋☀️
Om inte så är det dags att börja göra det! Med start v.26 kommer vi under 8 veckor erbjuda minst 32 st pass (2st Seniorpass och 2st Fokusklasser/vecka) som du själv bokar in dig på med ditt Sommar-klippkort. Du väljer själv storleken på klippkort (8-, 11- eller 14-klipp) och bokar in dig fritt utifrån vad som passar ditt sommar- och semesterschema bäst. Vid köp av 11-klipp och 14-klipp ingår dessutom 3st respektive 5st Foodbox i paketet 🍜🥗🍛

För dig som medlem görs köpet i Wondr-appen via knappen "Köp medlemskap" och för dig som icke medlem görs köpet via hemsidan (följ länken på vår profil).
Vi ses på gymmet i sommar (emellan strand- och barhänget!)

13/04/2026

LYFTAR-WORKSHOP 🏋️‍♀️
Nu på söndag (19/4) håller Emelie i den första av två tyngdlyftnings-workshop under vårterminen. Denna gång kommer det att fokuseras på frivändningar och kompletterande övningar. Passar dig som är ny till övningen och bara vill testa, eller för dig som har erfarenhet och vill slipa på tekniken 👌

För dig som är medlem är det bara att gå in i Wondr-appen på Boka pass och välja söndagens workshop (kostnad 150 kr). För dig som icke medlem görs köpet via vår hemsida på sidan Workshops VT2026 och under fliken med Klippkort (250 kr). Länk till hemsidan hittar du överst på vår Instagramprofil.
Meddela oss på [email protected] om du har några frågor eller vill boka in dig på söndagens pass!

09/04/2026

Vad är den största skillnaden du har märkt sedan du började träna hos oss? 🤔🏋️‍♀️
Är det:
🔸Mer energi i vardagen?
🔸Mindre ont i kroppen?
🔸Bättre rörlighet? Styrka? Balans? Uthållighet?
🔸Eller något helt annat?
Skriv gärna i kommentarsfältet nedan! Det är alltid inspirerande att höra era historier - och det kanske kan hjälpa någon annan att våga ta steget för att komma igång med träningen!

02/04/2026

GLAD PÅSK! 🐣
Äggens högtid är här 🥚🎉
Vilket ägg ska man egentligen lägga krutet på? Som alltid beror det på vem som ska äta det, i vilken situation det ska ätas och i vilket syfte det ska ätas 🤷

🥚HÖNSÄGGET
Ett helt vanligt hönsägg är en näringsbomb packad med komplett protein (alla 9 essentiella aminosyror du behöver för att bygga muskler) och bra fetter. Ett perfekt val till frukosten eller efter träningspasset.

🦖DINOSAURIEÄGGET
För dig som tränar mycket och har svårt att komma upp i ditt dagliga proteinintag är dinosaurieägget ett givet val. Om du har svårt att få i dig hela ägget under en måltid är det inga problem. Dessa håller sig fräscha i rumstemperatur i upp till 48h.

🍬PÅSKÄGGET
Letar vi protein och mer hälsosamma livsmedelsval har vi kommit fel när det gäller påskägget. Däremot vinner påskägget med vetelängder när det gäller smakupplevelse och tillfällig tillfredsställelse. Innehållet i påskägget gör också att vi fyller på kolhydratdepåerna som gör att vi kan prestera bättre i vår träning (OBS: finns andra alternativ som troligtvis är bättre för kroppen och våra kära tänder långsiktigt).

31/03/2026

💥 NYHETER PÅ HYLLAN! 💥

Nu har vi laddat upp med sprillans nya, spännande smaker från Tyngre! 🎉

Nu när vårkänslorna börjar kicka in så vad sägs om:
🍊🍫 Apelsinchoklad
🍋 Citron
🍓 Smultron
🥭 Mangoglass

Även kreatin finns i trevliga smaker 😁

Kom in och säkra din (nya) favorit nästa gång du är här 💪

Adress

Trollebergsvägen 12
Lund
22229

Telefon

+4646307711

Webbplats

https://traningsinstitutet.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Träningsinstitutet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Träningsinstitutet:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Lund?

Dela

Typ

Gym/Fitness Center