Frontier muaythai IF

Frontier muaythai IF Kampsportsförening i Lomma som erbjuder träning för alla. Vi har grupper för barn, juniorer och Mycket fokus på grundteknikerna i thaiboxning.

Om du är intresserad av att prova på ett träningspass finns det möjlighet att testa 1 gång gratis, därefter måste alla betala avgiften. Medlemsavgiften och träningsavgiften betalas in på bankgironr 608-1947, har man ingen möjlighet till att betala via bank så kan man betala via swisch eller i sista hand kontant till tränaren. Glöm inte att skriva personnummer och namn i meddelandet vid betalning v

ia bank eller swisch. Träningspassen


Barnträning (7-ca 10 år)
Vi lär ut en lekfull och balanserad träning där vi blandar kondition och styrkeövningar med grunderna i Thaiboxning. Instruktörerna är utbildade och följer riskidrottsförbundets rekommendationer när det gäller träning för barn. Träningspassen börjar alltid med uppvärmning, exempel på övningar är balans- och koordinationsövningar, slag och sparkar på mitsar. Olika varianter av styrkeövningar ingår alltid te.x sit-ups, armhävningar och knäböj. Vår ambition är att barnen skall ha roligt under disciplinerade former. Träningen ger en god grundkondition, styrka, smidighet och ett bättre självförtroende. Thaiboxning för juniorer
Uppvärmning i form av jogging, skuggboxning, armhävningar och andra fysiska övningar. Fysik och styrka tränas med hjälp av slag och sparkövningar både tempo-övningar och olika slag och spark kombinationer på små och stora mitsar. Vår ambition är att ungdomarna skall ha roligt under disciplinerade former. Grupp 1: 10-13 år
Grupp 2: 13-15 år


Funktionell träning (EFIT) (15 år och uppåt)
Funktionell träning (Effektiv funktionell intensiv träning). Med mycket inspiration från crossfit. Ett pass för dig som vill stärka hela kroppen. Cirkelträning, styrka, – allt på ett intensivt och roligt vis! Thaiboxning nybörjare/motionärer (15-99 år)
Uppvärmning i form av jogging, skuggboxning, armhävningar och andra fysiska övningar. Thaiboxning fortsättningsgrupp (15-99 år)
I denna grupp är det mer fokus på tävlingsmomentet och teknik och här ingår även sparring. För att vara med i denna grupp måste man ha ALLA skydd samt hantera teknikerna. Denna grupp är till för de som vill tävla eller de som känner att de vill ha mer tävlingsinriktad träning. Mycket fokus på sparring och tävlingsmoment genom att träna i rondintervaller.

03/06/2026

Komplettering till förra inlägget... ingen träning på lördag 6 juni!!

01/06/2026
13/05/2026

Favorit i repris... imorgon torsdag är det röd dag och vi har ingen träning... lördag är lokalen uthyrd så inget pass då heller.. Söndag som vanligt och idag onsdag som vanligt

28/04/2026

På torsdag är det valborg och vi har ingen träning

Träningstider under påsklovet Måndag 18.30 Nybörjare+mellangrupp19.30 avancerade Tisdag 19.30 xfitOnsdag18.30 Nybörjare+...
29/03/2026

Träningstider under påsklovet
Måndag
18.30 Nybörjare+mellangrupp
19.30 avancerade
Tisdag
19.30 xfit
Onsdag
18.30 Nybörjare+mellangrupp
19.30 avancerade
Torsdag
19.30 xfit
Lördag
10.00 Mixgrupp
Söndag
10.00 xfit
11.15 seniorer
Måndag annandag påsk
18.00 avancerade

Tider under februarilovet Lördag10.00 Mellan+avancerad Söndag10.00 Xfit11.15 seniorerMåndag 18.30 nybörjare+mellan19.30 ...
12/02/2026

Tider under februarilovet
Lördag
10.00 Mellan+avancerad
Söndag
10.00 Xfit
11.15 seniorer
Måndag
18.30 nybörjare+mellan
19.30 avancerad
Onsdag
18.30 nybörjare+mellan
19.30 avancerad
Torsdag
Ingen träning
Lördag
10.00 mellan+avancerad
Söndag
10.00 xfit
11.15 seniorer

Nu köööör vi
12/01/2026

Nu köööör vi

07/01/2026

Även idag onsdag 7/1 kör vi ett provapåpass kl 18.00 och alla är välkomna även de som redan är medlemmar.. varför vänta till nästa vecka liksom?

05/01/2026

Idag har vi provapå pass kl 18.00. Alla är välkomna även du som redan är medlem.

31/12/2025

Filmen säger allt

Adress

Järngatan 12
Lomma
23435

Öppettider

Måndag 17:30 - 21:00
Tisdag 17:45 - 18:30
19:30 - 20:30
Onsdag 17:30 - 21:00
Torsdag 17:45 - 19:30
19:30 - 20:30
Lördag 10:30 - 14:30
Söndag 19:30 - 20:30

Telefon

+46704131013

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Frontier muaythai IF postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Frontier muaythai IF:

Genvägar

Dela

Typ