Friskis&Svettis Ljungby

Friskis&Svettis Ljungby Välkommen till Friskis&Svettis Ljungbys officiella fan page Vision
Uppdraget är att få så många som möjligt att röra sig. Då kan du längta till nästa gång.

Visionen är att människor ler när de tänker på träning. Företagsfakta
Leendet i maggropen
Leendet Friskis&Svettis eftersträvar snarare känns än syns. Ändå är det kraftfullt nog att vinna över alla de negativa sidorna av träningen: andfåddheten, de värkande musklerna och den förlamande, förbannade mjölksyran. Styrda av lusten
Framför allt så ska det där speciella leendet vinna över all "jag-borde-å

ngest". Träning driven av dåligt samvete blir sällan särskilt kul, regelbunden eller långvarig. Det är därför som Idrottsföreningen Friskis&Svettis bygger hela verksamheten på idén om att träning ska vara styrd av lusten. Längta till träningen
Om det är kul att träna, då vill du göra det igen. Det kan gå så långt att du står där och ler medan du är mitt uppe i något helt annat i vardagen. För att du är nöjd med dig själv. För att du känner din kropp och gillar den. För att du mår bra, helt enkelt. Att le det där speciella leendet är minst lika häftigt som att få ett mindre midjemått, ett lägre kolesterolvärde, långa slanka muskler eller ett nytt personbästa på Stockholm Maraton. Vem behöver mer fokus på kroppen? En idrottsförening med ett så udda mål som ett leende som inte ens behöver synas måste förstås leva upp till lite annorlunda krav på träningen. En sådan träning måste förstås innehålla något mer än en korrekt utförd bencurl (tänk på inbromsningen och undvik att svanka i ryggen). Den måste vara mer än ett rundtramp som stärker både quadriceps och gluteus maximus. Och den måste vara mer än snygga grapevines och lunges. Men Friskis&Svettis är trots allt en idrottsförening och en idrottsförening bör intressera sig för kroppen också. Det är ju ingen konst att larva sig och få ett skratt. Så självklart finns all den kompetens man kan tänka sig om styrka, rörlighet, kondition, mitokondrier och alveoler. Friskis&Svettis kan vara träningsfreaks, kroppsfixerade och hälsoprofeter när det behövs. Fast det är sällan det behövs. Vem behöver mer kroppsfixering? Behovet av lustfylld träning är så mycket större
Därför är det där speciella leendet målet. Dit leder bara den sortens träning som också har plats för själen. Och om du är nytränad när du läser detta kanske det till och med drar lite lätt i ena mungipan

29/04/2026
‼️Se hit!Ändrad tid för Coreflex denna veckan (v.18)Passet flyttas från onsdag till tisdag 28/4 kl 18:30. Passet utgår f...
27/04/2026

‼️Se hit!
Ändrad tid för Coreflex denna veckan (v.18)
Passet flyttas från onsdag till tisdag 28/4 kl 18:30. Passet utgår från ordinarie schema efter denna veckan, vänligen håll utkik i appen/ på våra sociala medier.

Kram Emma 🤗❤️

Kickstarta första maj med Cirkelgym med Sofi! 💪Vi ses kl. 10:00 den 1/5, välkomna! ❤️
27/04/2026

Kickstarta första maj med Cirkelgym med Sofi! 💪
Vi ses kl. 10:00 den 1/5, välkomna! ❤️

Vi lägger in ett extra pass på Valborg! 💪Kom och kör Skivstång Soft med Betty på torsdag 30/4 kl.10:00. Välkomna! ❤️
26/04/2026

Vi lägger in ett extra pass på Valborg! 💪
Kom och kör Skivstång Soft med Betty på torsdag 30/4 kl.10:00. Välkomna! ❤️

/Reklam för /Var förberedd för säsongens träning!🏋️🏃‍♂️‍➡️🧘‍♀️ Just nu får du som är Friskismedlem 25% rabatt när du han...
16/04/2026

/Reklam för /

Var förberedd för säsongens träning!🏋️🏃‍♂️‍➡️🧘‍♀️ Just nu får du som är Friskismedlem 25% rabatt när du handlar på craftsportswear.com.

Erbjudandet gäller 16 april - 4 maj 2026. Ange kod: Ljungby25 när du checkar ut i kassan. Rabatten gäller endast ordinarie pris.

📷 Craft Sportswear

I morgon fredag 10/4 kl. 17.00 kör Elin ett specialpass med mycket löpning och styrkeövningar i längre intervaller. Ni s...
09/04/2026

I morgon fredag 10/4 kl. 17.00 kör Elin ett specialpass med mycket löpning och styrkeövningar i längre intervaller. Ni som testade gästpasset (Hyrox) den 9 januari, eller var med när Elin och Pontus höll liknande pass i februari kommer att känna igen er. Det går att anpassa övningarna till sin egen nivå men också utmana sig! 👏💪

Hjärtligt välkomna på ”Cirkelfys - special” kl 17.00 i morgon fredag 10/4. ❤️👏

✨ Möt vår nya ordförande! ✨Vi är så glada att välkomna Ulf Svensson som ny ordförande hos oss på Friskis & Svettis! ❤️Lä...
08/04/2026

✨ Möt vår nya ordförande! ✨

Vi är så glada att välkomna Ulf Svensson som ny ordförande hos oss på Friskis & Svettis! ❤️

Lär känna honom genom några frågor:

* Favoritpass – och varför just det?💪
De flesta jympapassen är ännu oprövade så mitt svar blir Spinn Distans. Passets längd, tempo och musik passar mej.

* Puls eller styrka - vad väjer du?
Jag väljer helst puls men är peppad för mer styrka framöver.✨

* Morgonpass eller kvällspass?
Föredrar kvällspass följt av dusch och bastu.🧖‍♂️

* Vilken musik tränar du helst till?
Vid styrketräning blir det USA-podden i lurarna. Vid pulsträning blir det helst svensk musik.🎵

* Vad ser du mest fram emot i din nya roll i styrelsen?
Jag ser fram emot att vara med och skapa förutsättningar för att fortsätta utveckla vår förening. Ser också fram emot att vara en del av den stora Friskisrörelsen. ❤️

Hej på er! Nu är Spin Giro slt för säsongen men jag har lagt in Spin Spurt (Watt) 60 min under tre onsdagar framöver. ...
07/04/2026

Hej på er! Nu är Spin Giro slt för säsongen men jag har lagt in Spin Spurt (Watt) 60 min under tre onsdagar framöver. Finns intresse så kan det bli förlängning även i maj. Håll koll i appen 👍 Kram Elenor 🤗❤️

Träning, humörhöjaren nummer ett! 😃🏆 Varva äggjakt, släktmiddag och soffmys med en dos rörelse. Glad påsk! 🐣
01/04/2026

Träning, humörhöjaren nummer ett! 😃🏆 Varva äggjakt, släktmiddag och soffmys med en dos rörelse. Glad påsk! 🐣

🚨 Schemaändring imorgon 1/4!På grund av sjukdom gör vi en liten justering: Lise kör Jympa Soft istället för Skivstång S...
31/03/2026

🚨 Schemaändring imorgon 1/4!

På grund av sjukdom gör vi en liten justering:
Lise kör Jympa Soft istället för Skivstång Soft 💪

Hoppas vi ses – varmt välkomna! 🌟

Skivstång Soft är tillbaka 💪Från och med vecka 14 kör Betty igång Skivstång Soft igen på onsdagar kl. 17:30–18:30.Samtid...
23/03/2026

Skivstång Soft är tillbaka 💪

Från och med vecka 14 kör Betty igång Skivstång Soft igen på onsdagar kl. 17:30–18:30.

Samtidigt flyttas Elins Multifys till torsdagar kl. 18:15–19:15 🙌

Varmt välkomna!

Adress

Långgatan 16
Ljungby
34132

Öppettider

Måndag 05:00 - 00:00
Tisdag 05:00 - 00:00
Onsdag 05:00 - 00:00
Torsdag 05:00 - 00:00
Fredag 05:00 - 20:00
Lördag 05:00 - 20:00
Söndag 05:00 - 00:00

Telefon

+4637281456

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Friskis&Svettis Ljungby postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Friskis&Svettis Ljungby:

Genvägar

Dela

Typ