Lotushuset

Lotushuset GRAVIDYOGA
Att träna yoga när du är gravid gynnar både dej själv och ditt barns välbefinnande. Yoga förebygger stress och ökar energin. Välkommen att prova.

Att träna olika kroppspositioner, andningsteknik och meditation ökar ditt kroppsmedvetande som hjälper dej att komma närmare ditt barn redan i tidig graviditet. Besvär som ryggvärk, foglossning och bråck kan lindras och förebyggas genom att lägga tid på yogaträning. Sömnproblem kan vara en stor bov under din graviditet. Yogan får dej att slappna av och sova bättre. Yogan hjälper dej som kvinna att lära dej avslappning och andning på rätt sätt inför förlossningen. Återhämtningen efteråt kortas ner eftersom din kropp blir stark och stabil. Vi erbjuder Yoga för gravida utan bestämd graviditetsvecka. Vi anpassar rörelserna efter individ. YINYOGA
Yinyoga är ett perfekt komplement till dynamisk yoga eller annan fysisk aktivitet. Yin är en total avslappning för muskler och sinnen, en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens bindvävnad, leder och ligament. Positionen hålls från 3 - 5 minuter. På så sätt stretchas bindväven runt ben leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar. BODYFLOW
Bodyflow är en klass av mix yoga/pilates och thai-chi i ett skönt flow. Det krävs inga förkunskaper. Nya som gamla deltagare är välkomna. YOGALATES
Yogalates är en mixad klass av skön yoga och kraftfull pilates. YOGA FÖR STELA MÄN
Vi utökar vårt utbud med yogaklasser till våren. Du som man är välkommen att prova på yoga hos oss på Hälsans Rum. Yogan tränar upp din balans, styrka och medvetenhet till en ökad flexibilitet. Med yogan som verktyg kommer du att klara av dagliga påfrestningar och tuffa krav genom att känna dej starkare och lugnare inombords. Du ger dej själv en ökad förbränning och uppbyggnad av styrka, balans samt uthållighet
Det finns ett begränsat antal platser så det krävs en föranmälan för garanterad plats i gruppen. Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Carpe Diem

Nu öppnar jag äntligen upp för reikihealing behandlingar igen 💕Reiki är en mjuk och stillsam form av healing där du får ...
15/09/2026

Nu öppnar jag äntligen upp för reikihealing behandlingar igen 💕
Reiki är en mjuk och stillsam form av healing där du får möjlighet att landa, släppa taget om vardagens tempo och ge dej en stund av djup vila och återhämtning.
Under behandlingen ligger du bekväm fullt påklädd på behandlingsbänken. Jag arbetar med händerna lätt placerade på eller strax ovanför kroppen. Många upplever en behaglig känsla av värme, lugn och avslappning under behandlingen. Upplevelsen är individuell och du behöver inte prestera någonting, bara komma precis som du är.

Som en tidig start på Lotushusets 1års jubileum firar vi återkomsten med 25% rabatt under en begränsad period.
Reikihealing 90 min
Ordinarie pris 1200kr
Jubileumspris 900kr

Boka din behandling via www.timecenter.se/lotushuset
Betalning sker vid bokning med Swish, Klarna eller kortbetalning. Och givetvis kan du även använda ditt friskvårdsbidrag.
Vill du betala med Epassi så skicka mej ett mejl via [email protected]

Varmt välkommen till en stund för dej själv på Lotushuset Yin & Yang

06/09/2026
Ikväll 18:00 håller vi en YinYoga på Lotushuset. En klass där alla kan delta utifrån sina förutsättningar 🧘🏼‍♂️🧘‍♀️❤️ an...
06/09/2026

Ikväll 18:00 håller vi en YinYoga på Lotushuset. En klass där alla kan delta utifrån sina förutsättningar 🧘🏼‍♂️🧘‍♀️❤️ anmäl dej enkelt via www.timecenter.se/lotushuset

Det finns möjlighet att boka en fast plats i gruppen 8 veckor framåt eller boka dropin 🙏

Vi ses ikväll på mattan 🤗

01/09/2026

🎊🎁☕️🧘🏼‍♂️🤎🧘‍♀️🙏

Äntligen drar hösten igång. På tisdag den 1/9 startar höstschemat på Lotushuset och vi har många fina klasser att se fra...
30/08/2026

Äntligen drar hösten igång. På tisdag den 1/9 startar höstschemat på Lotushuset och vi har många fina klasser att se fram emot. Säkra upp din plats redan idag. Det finns fortfarande platser kvar i grupperna.
Vill du säkra upp din plats 8 veckor framåt rekommenderar vi dej att boka in dej via www.timecenter.se/lotushuset redan idag. Du kan betala med epassi och även använda ditt friskvårdsbidrag. Vid frågor och funderingar kontaktar du oss enkelt via mejl : [email protected]

Ser fram emot en varm och lugn höst 🍂🍁

Love you girls ⭐️⭐️⭐️⭐️En dag på 🤩.
29/08/2026

Love you girls ⭐️⭐️⭐️⭐️
En dag på 🤩.

Nästa vecka startar en ny 8-veckorskurs i KundaliniYoga på Lotushuset i Limhamns Sjöstad och det finns fortfarande några...
25/08/2026

Nästa vecka startar en ny 8-veckorskurs i KundaliniYoga på Lotushuset i Limhamns Sjöstad och det finns fortfarande några platser kvar

Kanske är det här hösten då du ger dig själv en stund i veckan för att stanna upp, landa och fylla på?

Under åtta veckor får du utforska Kundaliniyogans olika delar med fokus på att stärka kropp och sinne, mjuka upp spänningar och skapa mer lugn och närvaro.

🌿 Under klasserna möter du bland annat:
• Stärkande yogiska övningar – Kriyas
• Kraftfulla andningstekniker – Pranayama
• Meditation
• Mantra
• Vila och återhämtning

Du behöver inga förkunskaper. Alla övningar görs utifrån dina egna förutsättningar och du kommer precis som du är.

✨ Din stund i veckan för att väcka livskraften inom dig och stärka dig själv.

Kursen leds av Lisa, certifierad lärare i KundaliniYoga och mångårig yogautövare.

📍 Lotushuset – Limhamns Sjöstad
🧘‍♀️ 8 veckor
🕖 Tisdagar kl. 19.00–20.15
✨ Start nästa vecka den 1 september
Du bokar din plats via www.timecenter.se/lotushuset

Adress

Limhamn

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotushuset postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Lotushuset:

Genvägar

Dela

Typ