Ruffie med Melli

Ruffie med Melli Med en kombination av par- kamp och individuella fysövningar är Ruffie ett koncept som ger dig fun Ruffie är kärlek!

Det är viktigt att man har kul i sin träning, har man kul då vill man fortsätta träna och det är då man märker resultat. Ruffie är inte enbart ett träningskoncept, det är även ett socialt koncept. Vi ruffisar gillar att slita och skratta tillsammans, det gör att vi alltid återkommer till vår träning, det finns ingen bättre känsla än att kämpa tillsammans. Det bästa med Ruffie är att ingen förkunsk

ap krävs, alla kan vara med på ett pass. Vi arbetar med egen kroppsvikt och varandras motstånd, därför kan man köra Ruffie när som helst och vart som helst

Det är lätt att förstå varför Ruffie är ett träningskoncept som bara växer.

18/01/2017

TorsdagsRuffie!
Plats: Vasaparken kl 19.00

Värt att sig över bron! :)

Ser ni vad fint det ryker om oss? Vasaparken, torsdagar kl 19 gott folk!
10/11/2016

Ser ni vad fint det ryker om oss?
Vasaparken, torsdagar kl 19 gott folk!

08/11/2016

Tänkte att det blivit dags att damma av denna sidan lite, en bebis kom emellan och därav noll aktivitet.

Lite kort info ville jag dela med mig:) om att jag varannan torsdag kommer hålla pass i Vasaparken (hela vintern!) så sväng förbi och säg hej eller än bättre kom och träna tillsammans med mig!

All you need is heart.
OSU

GirlPower💜✌️
25/11/2014

GirlPower💜✌️

Humlegårdsruffisar😎
11/11/2014

Humlegårdsruffisar😎

07/11/2014

Det var tag sen det hände något härinne. Så kan vi inte ha det längre.
Nu när det blir mörkt ute tidigt, skyndar vi (oftast) hem efter jobb och skola utan att få särskilt mycket frisk luft eller träning. Tillsammans kan vi göra något åt det!
Nästa vecka på tisdag kör jag ett pass på Humlegården kl 18.30.
Välkomna!

Söder-hänget.
29/10/2014

Söder-hänget.

En utslagen August och två Ruffieninjas✌️
07/10/2014

En utslagen August och två Ruffieninjas✌️

05/10/2014

På tisdag kör vi ett lunchpass på Tegnérlunden kl 12.00.
Ses då tjohoo!

29/09/2014

Morgondagens lunchpass på Tegnérlunden är tyvärr inställt på grund av utbildning.

Solen skiner alltid på oss ruffisar.
23/09/2014

Solen skiner alltid på oss ruffisar.

Vi tog vara på det underbara vädret och startade vår helg med ett Ruffiepass. Styrka och glädje i snygg förpackning.
20/09/2014

Vi tog vara på det underbara vädret och startade vår helg med ett Ruffiepass. Styrka och glädje i snygg förpackning.

Adress

Bredablicksvägen 15b
Lidingö
18142

Telefon

+46736343190

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ruffie med Melli postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ