My Elina

My Elina Yoga & Ayurveda

10/07/2026

Snart är det äntligen dags för sound healing igen 🤍

Den här gången inleder vi klassen med stillsam yinyoga för att landa in i kroppen. Därefter tar ljudet av kristallskålar dig djupare in i ett meditativt tillstånd där återhämtning kan få ske utan att du behöver göra något. Du kan bara vila, ta emot och låta ljudvågorna omsluta dig.

Tid: Måndag 13 juli kl. 18.30-20.00
Plats: Hofterups Byastuga
Bokning: myelina.se/event





Längtar du efter djup återhämtning? 🤍I vår bjuder jag in till två lugna kvällar med Sound Healing – meditation genom läk...
14/02/2026

Längtar du efter djup återhämtning? 🤍

I vår bjuder jag in till två lugna kvällar med Sound Healing – meditation genom läkande ljud.

Du får landa bekvämt på yogamattan, släppa taget om dagen och steg för steg låta kroppen sjunka in i vila. När jag börjar spela på kristallskålarna sprids vibrationerna genom rummet. Du hör dem med dina öron och känner dem i hela kroppen.

Vibrationerna hjälper kroppen att sjunka in i djup avslappning och aktiverar det parasympatiska nervsystemet. I det här tillståndet stimuleras kroppens egen förmåga till återhämtning och läkning.

Varje tillfälle är unikt. Tonerna rör sig från högt till lågt, ibland upplevs de kraftfulla, ibland subtila. Många beskriver en djup inre stillhet efteråt. Andra känner fysiska förnimmelser. Det är tecken på att kroppen släpper taget om stress.

🤍 Söndag 1 mars kl. 19.00–20.30
Jag gästar i Västra Karaby. Vi inleder med en guidad avslappning i Yoga Nidra innan kristallskålarnas toner tar dig ännu djupare in i återhämtningen.

🤍 Söndag 12 april kl. 19.00–20.45
Jag gästar i Hög. Kvällen börjar med mjuk yinyoga som hjälper kroppen att landa. Därefter vilar du bekvämt medan ljudet av kristallskålar guidar dig in i ett meditativt tillstånd där återhämtning kan ske på djupet.

Boka din plats och ge dig själv en kväll helt i vilans tecken. Mer information hittar du på hemsidan myelina.se.






Nu på torsdag bjuder jag in till en kväll hos IAZ där vi tillsammans utforskar ayurvedans grunder 🌿Vi pratar om de tre d...
22/11/2025

Nu på torsdag bjuder jag in till en kväll hos IAZ där vi tillsammans utforskar ayurvedans grunder 🌿

Vi pratar om de tre doshorna – vata, pitta och kapha, och du får göra ett självtest för att ta reda på vilken dosha som dominerar hos dig.

Du får även med dig konkreta tips för hur du kan skapa balans utifrån din dosha.

Därefter guidar jag dig genom en avslappnande yoga nidra som är anpassad efter årstiden, för att bjuda in till mer balans.

Kvällen avslutas med en enkel, värmande fika ☕️

Datum: Torsdag 27/11 kl. 18.30–20.30
Plats: IAZ Karabyvägen 340
Pris: 395 kr
Boka: mejla till [email protected]

Endast 3 platser kvar, hoppas vi ses 🧡

Adress

Löddeköpinge

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när My Elina postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ