Wellnessbystrandberg

Wellnessbystrandberg Här kommer jag att dela med mig av massor med tränings och kosttips.

09/12/2024

Halloj!
Nu var det väldigt länge sedan jag var aktiv på denna sida .
Men håll till godo för det kommer hända en hel del spännande saker här efter jul och nyår. ✨💃🤸🏻‍♀️💪🙏

Har precis kört en timma med ett härligt tabatapass 💪 Är du nyfiken på att hänga med eller enkelt tappa några kilon och...
27/04/2023

Har precis kört en timma med ett härligt tabatapass 💪 Är du nyfiken på att hänga med eller enkelt tappa några kilon och på köpet bli piggare och starkare för att klara vardagen 🤩
Skicka mig ett PM så hjälper jag dig 💃🤩💪

Olalaa vilket härligt träningspass jag gjorde så här på morgonkvisten 😄Warm up10 mim lätt joggStyrka DB front squat 12 1...
30/03/2022

Olalaa vilket härligt träningspass jag gjorde så här på morgonkvisten 😄

Warm up
10 mim lätt jogg

Styrka
DB front squat
12 10 8 6
Bygg tungt
Efter varje sett 8 burpees &
90 sek vila

Work out
10 varv av
100 m rodd
10 push ups
8 butterfly situps
Min tid på denna blev 12.5 min

Testa nästa gång du är på gymmet 🏃‍♀️💃🏋‍♀️



God fortsättning på det nya året 🎉Imorgon kl 07.00 sänder jag Live ett På min privata sida här på Facebook .Där kommer...
02/01/2022

God fortsättning på det nya året 🎉
Imorgon kl 07.00 sänder jag Live ett
På min privata sida här på Facebook .
Där kommer fokus ligga på rörlighet.
Sen kl 08.00 sänder jag ytterligare ett där fokus kommer att vara på bål och dem inre magmusklerna.
Hoppas vi ses 🤸‍♀️💃🧘‍♀️

Önskar alla ett riktigt Gott Nytt År 🎉❤🤗
31/12/2021

Önskar alla ett riktigt Gott Nytt År 🎉❤🤗

Här kommer en härlig utmaning 😎🏋‍♀️Kommentera gärna när ni är klara 😁
13/07/2021

Här kommer en härlig utmaning 😎🏋‍♀️
Kommentera gärna när ni är klara 😁

Önskar alla en Glad Midsommar 💐🌿🎶🇸🇪🤗💕
25/06/2021

Önskar alla en Glad Midsommar 💐🌿🎶🇸🇪🤗💕

Adress

Krokom
83133

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Wellnessbystrandberg postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Wellnessbystrandberg:

Genvägar

Dela

Typ