https://www.facebook.com/102468828162064/

Wellnessbystrandberg

Hem
Sverige
Krokom
Wellnessbystrandberg

Här kommer jag att dela med mig av massor med tränings och kosttips.

09/12/2024

Halloj!
Nu var det väldigt länge sedan jag var aktiv på denna sida .
Men håll till godo för det kommer hända en hel del spännande saker här efter jul och nyår. ✨💃🤸🏻‍♀️💪🙏

27/04/2023

Har precis kört en timma med ett härligt tabatapass 💪 Är du nyfiken på att hänga med eller enkelt tappa några kilon och på köpet bli piggare och starkare för att klara vardagen 🤩
Skicka mig ett PM så hjälper jag dig 💃🤩💪

30/03/2022

Olalaa vilket härligt träningspass jag gjorde så här på morgonkvisten 😄

Warm up
10 mim lätt jogg

Styrka
DB front squat
12 10 8 6
Bygg tungt
Efter varje sett 8 burpees &
90 sek vila

Work out
10 varv av
100 m rodd
10 push ups
8 butterfly situps
Min tid på denna blev 12.5 min

Testa nästa gång du är på gymmet 🏃‍♀️💃🏋‍♀️

02/01/2022

God fortsättning på det nya året 🎉
Imorgon kl 07.00 sänder jag Live ett
På min privata sida här på Facebook .
Där kommer fokus ligga på rörlighet.
Sen kl 08.00 sänder jag ytterligare ett där fokus kommer att vara på bål och dem inre magmusklerna.
Hoppas vi ses 🤸‍♀️💃🧘‍♀️

31/12/2021

Önskar alla ett riktigt Gott Nytt År 🎉❤🤗

Adress

Krokom
83133

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Wellnessbystrandberg publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.