Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:00 - 00:00 Tisdag 05:00 - 00:00 Onsdag 05:00 - 00:00 Torsdag 05:00 - 00:00 Fredag 05:00 - 00:00 Lördag 05:00 - 00:00 Söndag 05:00 - 00:00

Värket

Värket är en friskvårdsanläggning belägen i Bångbro. Vi erbjuder
ett modernt gym med lättanv? Välkommen till Värket.

Vi kan erbjuda Dig ett varierat utbud av styrke-, konditions- och gruppträning i fräscha och nyrustade lokaler. Vårt mål är att med personligt engagemang förbättra välbefinnandet för både kropp och själ. Helt enkelt att få våra besökare att må bättre med hjälp av den träning som passar bäst för varje individ. Tveka inte att ta kontakt med oss via mejl eller telefon.

01/06/2026

Hej på er

Hoppas alla haft en bra helg och njutit av vädret som varit. Nu har ju vädret precis slagit om och det regnar så är det bra dag för träning inomhus 😊💪🏻

Lite information om våra gruppträningar, Pernilla har tagit ett sommar uppehåll med sin yoga. Tess kommer köra sitt måndags pass denna måndag och nästa (8/6) sen tar hon ett sommaruppehåll. Jag (Fredrik) kommer köra på med mina pass i veckodagarna fram till den 10/7 sen tar jag semester (har semester v29-33). Nu på lördag kör jag dock mitt sista lördags pass på ett tag. Lördags passen kommer dock tillbaka efter min semester 😊💪🏻

Här kommer veckans gruppträningar

Måndag
18:00-19:00 Tabata med Tess

Tisdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Onsdag
17:00-18:00 cykelpass
18:15-19:00 core

Torsdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning
18:00-19:00 StrengthCardio

Fredag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Lördag
09:00-10:00 StrengthCardio, vi är ute så länge det inte regnar

Ha en fin vecka 😊💪🏻

27/04/2026

Hej på er

Här kommer veckans gruppträningar

Måndag
09:00-10:00 Cykelpass
11:00-12:00 Självförsvar för kvinnor +60
18:00-19:00 Tabata med Tess

Tisdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning
18:00-19:00 Pernillas yoga och stretch

Onsdag
17:00-18:00 cykelpass
18:15-19:00 Core

Torsdag #
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning
13:30-14:30 StrengthCardio

Ha en riktigt fin träningsvecka ☀️☀️☀️

20/04/2026

Hej på er

Vill börja med att påminna att även denna vecka har jag och Pernilla bytt dag. Pernilla kör sitt yoga och stretch pass på onsdag kl 18:00. Jag (Fredrik) kör mitt cykelpass och corepass på tisdag. Vill även passa på att påminna att ungdomar från 12år tills dagen man fyller 15 år tränar gratis med förälder/syskon som är medlem här på Värket (syskonet måste vara myndig). Fått en del frågor nu på slutet ang detta så tänkte att jag skriver ut det här. 😊Nedan följer veckan gruppträningar

Måndag
09:00-10:00 cykelpass
11:00-12:00 självförsvar för kvinnor +60
18:00-19:00 Strengthcardio

Tisdag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning
17:00-18:00 cykelpass
18:15-19:00 core

Onsdag
18:00-19:00 Pernillas yoga och stretch

Torsdag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning
18:00-19:00 strengthcardio

Fredag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning

Ha en riktigt underbar vecka 💪🏻☀️

14/04/2026

Hej på er

Här kommer en snabb påminnelse om att jag och Pernilla har bytt dag denna vecka. Så idag tisdag 14/4 kl 17:00 så kör jag cykelpass och 18:15 kör jag core. Imorgon onsdag 15/4 så kör Pernilla sitt yoga och stretch pass kl 17:00.

Informerar också att mitt pass på lördag startar kl 10 och regnar det inte så kommer vi vara ute. Samling utanför Värket. Denna lördag är det endast 10 platser som finns tillgängligt. Så det är först till kvarn som gäller 😊

Ha en fin vecka

30/03/2026

Hej på er

Tiden bara springer iväg och vi är redan inne i påskveckan. Denna veckas gruppträningar ser lite annorlunda ut, då jag har semester på onsdag och jobbar endast halv dag på torsdag. På lång fredagen får vi besök av en suverän löpcoach nämligen Hannes Buckard som kommer hålla 3 olika pass mellan kl 10-12. Första passet är en löpskola/löp teknik mellan 10-10:55, sedan följer ett 30 min cykelpass och vi avslutar med 30min core/mage. Man behöver inte vara med på alla 3 passen utan kan välja. Alla passen ligger ute för bokning på hemsidan. Nedan följer veckans schema för övriga gruppträningar

Mån
18:00-19:00 Tabata med Tess

Tisdag
10:15-11:00 Seniorträning
11:15-12:00 Seniorträning
18:00-19:00 Pernillas Yoga och stretch

Torsdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Fredag
10:00-10:55 Löpskola/löpteknik med Hannes
11:00-11:30 Cykelpass
11:30-12:00 Absolution (core) med Hannes

Lördag
09:00-10:00 StrengthCardio

Ha en riktigt fin påskvecka

12/02/2026

Hej på er!

Nu är herrarnas bastu igång igen. Dock så har vi inte fått hem belysningen än så det är lite små mörkt därinne. Belysningen kommer på plats under nästa vecka. För att slå på bastun behöver ni endast trycka på den översta knappen (se bild nr 2)

Ha en riktigt fin torsdag

28/01/2026

Hej på er!

Vi har idag anslutit oss till .se. Jag har precis monterat behållaren på damernas toalett. Det finns både bindor och tamponger ifall man har glömt att ta med sig eller om menstruationen kommer på oväntat besök.

26/01/2026

Hej på er

Denna vecka fortsätter renoveringen av herrarnas bastu. Så tisdag till fredag kan det vara begränsade duschmöjligheter mellan 08-16:00. Nedan följer veckans gruppträningar

Måndag
09:00-10:00 cykelpass
11:00-12:00 Kurs i självförsvar kvinnliga seniorer
18:00-19:00 Tabata

Tisdag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning
18:00-19:00 Pernillas yoga och stretch

Onsdag
17:00-18:00 Cykelpass
18:15-19:00 Core

Torsdag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning
17:00-17:45 Barnträning 8-11 år
18:00-19:00 StrengthCardio

Fredag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Lördag
08-10:00 Cykelpass

Söndag
10-10:45 Seniorträning med Jan
11:00-11:45 Spinning med Jan

Ha en riktigt bra vecka

19/01/2026

Hejsan

Denna vecka kommer det vara begränsade duschmöjligheter på herrarnas omklädningsrum( måndag-torsdag mellan 08-16:00.) Då vi har dragit igång renoveringen av bastun. Det går att använda duschen på handikapps toaletten.

Nedan följer veckans gruppträningar (Pernilla är borta denna vecka men är åter nästa vecka med sitt Yoga och stretch pass)

Måndag
09:00-10:00 cykelpass
11:00-12:00 Kurs i självförsvar kvinnlig seniorer
18:00-19:00 Tabata

Tisdag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning

Onsdag
17:00-18:00 Cykelpass
18:15-19:00 Core

Torsdag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning
17:00-17:45 Barnträning 8-11 år
18:00-19:00 StrengthCardio

Fredag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Lördag
09:00-10:00 StrengthCardio

Söndag
10-10:45 Seniorträning med Jan
11:00-11:45 Spinning med Jan

Ha en riktigt bra vecka😊💪🏻

12/01/2026

Hej på er!

Nu är vi tillbaka till rutinerna och kör igång våra gruppträningar igen. Vi välkomnar även Jan Karlsson som kommer hålla seniorträning på söndagar kl 09:00-10:00 i gruppsalen. Han kommer även hålla i ett spinningpass på söndagar mellan 10:30-11:15.

Medan följer schemat för övriga gruppträningar denna vecka

Måndag
09:00-10:00 cykelpass
18:00-19:00 Tabata

Tisdag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning
18:00-19:00 Pernillas yoga och stretch

Onsdag
17:00-18:00 Cykelpass
18:15-19:00 Core

Torsdag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning
17:00-17:45 Barnträning 8-11 år
18:00-19:00 StrengthCardio

Fredag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Lördag
09:00-10:00 StrengthCardio

Söndag

09:00-10:00 Seniorträning med Jan
10:30-11:15 Spinning med Jan

Ha en riktigt bra vecka

Adress

Bångbro Industriområde
Kopparberg
71422

Öppettider

Måndag	05:00 - 00:00
Tisdag	05:00 - 00:00
Onsdag	05:00 - 00:00
Torsdag	05:00 - 00:00
Fredag	05:00 - 00:00
Lördag	05:00 - 00:00
Söndag	05:00 - 00:00

Telefon

+46706897740

Webbplats

http://www.varket.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Värket postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.