Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:00 - 00:00 Tisdag 05:00 - 00:00 Onsdag 05:00 - 00:00 Torsdag 05:00 - 00:00 Fredag 05:00 - 00:00 Lördag 05:00 - 00:00 Söndag 05:00 - 00:00

Värket

Värket är en friskvårdsanläggning belägen i Bångbro. Vi erbjuder
ett modernt gym med lättanv? Välkommen till Värket.

Vi kan erbjuda Dig ett varierat utbud av styrke-, konditions- och gruppträning i fräscha och nyrustade lokaler. Vårt mål är att med personligt engagemang förbättra välbefinnandet för både kropp och själ. Helt enkelt att få våra besökare att må bättre med hjälp av den träning som passar bäst för varje individ. Tveka inte att ta kontakt med oss via mejl eller telefon.

07/09/2026

Hej på er

Ny vecka igen och det börjar kännas mer och mer som höst. Denna vecka börjar min utbildning till medicinsk massageterapeut på Axelssons institut i Stockholm. Så framöver så kommer jag ej finnas på plats på måndagar och tisdagar. Jag går dock att nå på Värkets mobil 070 689 77 40 efter kl 19:00 dessa dagar. Nedan följer veckans gruppträningar

Måndag
18:00-19:00 Tabata

Tisdag
18:00-19:00 Pernillas Yoga och stretch

Onsdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning
17:00-18:00 cykelpass
18:15-19:00 Core

Torsdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning
18:00-19:00 StrengthCardio

Fredag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Lördag
09:00-10:00 StrengthCardio

31/08/2026

Hej på er

Nu är det ny vecka och nya träningsmöjligheter 😊 Idag startar Tess sina Tabata pass igen så in och boka er plats. Nästa vecka är även Pernilla tillbaka på tisdag kl 18:00 med sitt yoga och stretch pass 😊💪🏻

Här kommer hela veckan schema för gruppträningar

Måndag
18:00-19:00 Tabata med Tess

Tisdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Onsdag
17:00-18:00 Cykelpass
18:15-19:00 Core

Torsdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning
18:00-19:00 StrengthCardio

Fredag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Ha en riktigt fin träningsvecka 💪🏻💪🏻💪🏻

13/08/2026

Hej på er

Sista semesterveckan för min del och den spenderas med familjen i Kalmar. Då det är dags att genomföra ironman Kalmar på lördag.

Nästa vecka (tisdag) är jag tillbaka på jobbet igen,då kör jag igång mina pass som vanligt. Ser fram emot att träffa alla medlemmar igen efter sommaren. Från v.37 så kommer jag börja plugga måndag och tisdag (ev någon enstaka onsdag) i Stockholm på Axelssons institute. Jag ska utbilda mig till medicinsk massageterapeut, så vi kommer öppna upp en klinik i ett av rummen nere på Värket efter sommaren 2027. Så under hösten och nästa vår kommer jag inte köra cykelpass på måndagar och tisdagens seniorträning flyttas till onsdagar. Här kommer nästa veckas gruppträningar

Tisdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Onsdag
17:00-18:00 cykelpass
18:15-19:00 Core

Torsdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning
18:00-19:00 StrengthCardio

Fredag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

25/07/2026

01/06/2026

Hej på er

Hoppas alla haft en bra helg och njutit av vädret som varit. Nu har ju vädret precis slagit om och det regnar så är det bra dag för träning inomhus 😊💪🏻

Lite information om våra gruppträningar, Pernilla har tagit ett sommar uppehåll med sin yoga. Tess kommer köra sitt måndags pass denna måndag och nästa (8/6) sen tar hon ett sommaruppehåll. Jag (Fredrik) kommer köra på med mina pass i veckodagarna fram till den 10/7 sen tar jag semester (har semester v29-33). Nu på lördag kör jag dock mitt sista lördags pass på ett tag. Lördags passen kommer dock tillbaka efter min semester 😊💪🏻

Här kommer veckans gruppträningar

Måndag
18:00-19:00 Tabata med Tess

Tisdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Onsdag
17:00-18:00 cykelpass
18:15-19:00 core

Torsdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning
18:00-19:00 StrengthCardio

Fredag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Lördag
09:00-10:00 StrengthCardio, vi är ute så länge det inte regnar

Ha en fin vecka 😊💪🏻

27/04/2026

Hej på er

Här kommer veckans gruppträningar

Måndag
09:00-10:00 Cykelpass
11:00-12:00 Självförsvar för kvinnor +60
18:00-19:00 Tabata med Tess

Tisdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning
18:00-19:00 Pernillas yoga och stretch

Onsdag
17:00-18:00 cykelpass
18:15-19:00 Core

Torsdag #
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning
13:30-14:30 StrengthCardio

Ha en riktigt fin träningsvecka ☀️☀️☀️

20/04/2026

Hej på er

Vill börja med att påminna att även denna vecka har jag och Pernilla bytt dag. Pernilla kör sitt yoga och stretch pass på onsdag kl 18:00. Jag (Fredrik) kör mitt cykelpass och corepass på tisdag. Vill även passa på att påminna att ungdomar från 12år tills dagen man fyller 15 år tränar gratis med förälder/syskon som är medlem här på Värket (syskonet måste vara myndig). Fått en del frågor nu på slutet ang detta så tänkte att jag skriver ut det här. 😊Nedan följer veckan gruppträningar

Måndag
09:00-10:00 cykelpass
11:00-12:00 självförsvar för kvinnor +60
18:00-19:00 Strengthcardio

Tisdag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning
17:00-18:00 cykelpass
18:15-19:00 core

Onsdag
18:00-19:00 Pernillas yoga och stretch

Torsdag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning
18:00-19:00 strengthcardio

Fredag
09:30-10:15 seniorträning
10:30-11:15 seniorträning

Ha en riktigt underbar vecka 💪🏻☀️

14/04/2026

Hej på er

Här kommer en snabb påminnelse om att jag och Pernilla har bytt dag denna vecka. Så idag tisdag 14/4 kl 17:00 så kör jag cykelpass och 18:15 kör jag core. Imorgon onsdag 15/4 så kör Pernilla sitt yoga och stretch pass kl 17:00.

Informerar också att mitt pass på lördag startar kl 10 och regnar det inte så kommer vi vara ute. Samling utanför Värket. Denna lördag är det endast 10 platser som finns tillgängligt. Så det är först till kvarn som gäller 😊

Ha en fin vecka

30/03/2026

Hej på er

Tiden bara springer iväg och vi är redan inne i påskveckan. Denna veckas gruppträningar ser lite annorlunda ut, då jag har semester på onsdag och jobbar endast halv dag på torsdag. På lång fredagen får vi besök av en suverän löpcoach nämligen Hannes Buckard som kommer hålla 3 olika pass mellan kl 10-12. Första passet är en löpskola/löp teknik mellan 10-10:55, sedan följer ett 30 min cykelpass och vi avslutar med 30min core/mage. Man behöver inte vara med på alla 3 passen utan kan välja. Alla passen ligger ute för bokning på hemsidan. Nedan följer veckans schema för övriga gruppträningar

Mån
18:00-19:00 Tabata med Tess

Tisdag
10:15-11:00 Seniorträning
11:15-12:00 Seniorträning
18:00-19:00 Pernillas Yoga och stretch

Torsdag
09:30-10:15 Seniorträning
10:30-11:15 Seniorträning

Fredag
10:00-10:55 Löpskola/löpteknik med Hannes
11:00-11:30 Cykelpass
11:30-12:00 Absolution (core) med Hannes

Lördag
09:00-10:00 StrengthCardio

Ha en riktigt fin påskvecka

12/02/2026

Hej på er!

Nu är herrarnas bastu igång igen. Dock så har vi inte fått hem belysningen än så det är lite små mörkt därinne. Belysningen kommer på plats under nästa vecka. För att slå på bastun behöver ni endast trycka på den översta knappen (se bild nr 2)

Ha en riktigt fin torsdag

Adress

Bångbro Industriområde
Kopparberg
71422

Öppettider

Måndag	05:00 - 00:00
Tisdag	05:00 - 00:00
Onsdag	05:00 - 00:00
Torsdag	05:00 - 00:00
Fredag	05:00 - 00:00
Lördag	05:00 - 00:00
Söndag	05:00 - 00:00

Telefon

+46706897740

Webbplats

http://www.varket.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Värket postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.