Natural Way

08/09/2026

Var glad för planetens gräsbetare! 🐂🐑🐎Det gör vår miljö och planet en bättre plats att leva på. Gynna dem som kämpar med att driva runt dessa verksamheter som gör att vi kan ha fina öppna miljöer, som naturligt skyddar bränder att spridas och inte minst det mest fantastiska kött. Bra kött blir det av djur som får leva och äta som de varelser dem är. Köp din nästa köttbit från en lokal bonde! 😊

01/08/2026

Semestern snart över och välbehövlig uppladdning av batterierna 💥. Mottagningen öppnar igen kommande vecka. Vi ses!! 👣🎉

18/07/2026

01/07/2026

Jag, Hasse och Kalle Kula drar oss tillbaka för välbehövlig semester mellan 8 juli - 3 aug. Passa på att boka tid om du går i tankar att boka konsultation.

30/06/2026

Nu när vi vet att kroppen fungerar som en sammanhängande enhet – hur skapar vi en förändring som faktiskt håller över tid? 🛠️

Att bara "sträcka på sig" eller massera den muskel som gör ont ger i bästa fall en stunds lättnad. För att skapa en permanent förändring måste vi prata med nervsystemet och återställa kroppens samspel med gravitationen.

Genom att träna medvetet utifrån din biologiska mekanik kan vi skriva över gamla kompensationsmönster och aktivera rätt rörelseprogram igen. Det är så du bygger en kropp som är både stark, smidig och motståndskraftig i vardagen.

Det här är sista delen i vår videoserie om kroppens logik.

👉 Vill du ha hjälp att starta din omprogrammering och återställa din helhetsfunktion? Välkommen att boka en tid på kliniken i Knivsta eller kom igång direkt med någon av våra onlinekurser: https://naturalway.se/

16/06/2026

Vad innebär funktionell styrka ur ett biologiskt perspektiv? Det handlar inte om hur mycket vikt en enskild muskel kan pressa i en maskin. 🧠✨

Äkta styrka handlar om vår nedärvda programvara – hur nervsystemet och rörelseapparatens alla strukturer samarbetar i varje millisekund. Det gäller i allt från den minsta vardagsrörelse till stora, sammansatta belastningar.

När hela systemet samverkar optimalt utvecklar kroppen en enorm rörelsekraft och motståndskraft mot slitage. Tränar du däremot i ett felaktigt läge förstärker du bara dina kompensationsmönster.

👉 Vill du ha hjälp att återställa din funktion och bygga en motståndskraft som håller? Välkommen att boka en tid på kliniken i Knivsta eller starta någon av våra onlinekurser: https://naturalway.se/

16/06/2026

Tänk dig långvarigt stillasittande framför en skärm. Över tid skapar detta betydande stelheter i framför allt bröstkorgsregionen och på framsidan av höftregionen. 💻💥

Under själva sittandet märks inte konsekvenserna på samma sätt som när du reser dig och tvingas röra på dig. Rörelseenergin och krafterna försvinner nämligen inte bara för att du har blivit stel – de omkanaliseras rakt ner i ländryggen. Ryggen tvingas plötsligt till ett konstant dubbelarbete för att kompensera, vilket gör den akut överbelastad. Över tid kodar dessutom nervsystemet om det här felaktiga mönstret till att bli din "nya norm".

Kroppen fungerar som en sammanhängande enhet, och lösningen ligger i att förstå hela rörelsesystemet.

👉 Vill du ha hjälp att återställa din funktion? Välkommen att boka en tid på kliniken i Knivsta eller starta någon av våra onlinekurser: https://naturalway.se/

09/06/2026

Trodde du att en bra hållning handlar om att "sträcka på sig" eller "dra bak axlarna"? 🛑

Sanningen är att din hållning är slutresultatet av hur hjärnan hanterar gravitationen genom din rörelseapparat – både i statiska positioner och under rörelse. Hur kroppens olika delar är centrerade i förhållande till varandra är helt avgörande för vilka muskler du använder när du till exempel står, sitter eller går. Det handlar om ren biologisk mekanik (biomekanik). När kroppen tappar denna centrering skapas skadliga nödlösningar i systemet, och det är precis så förvärvad smärta och stelhet uppstår över tid.

I den här serien bryter vi ner kroppens logik så att du kan återställa din helhetsfunktion.

👉 Vill du ha hjälp att återställa din funktion? Välkommen att boka en tid på kliniken i Knivsta eller starta någon av våra onlinekurser: https://naturalway.se/

02/05/2026

Om du åker till Prag! Passa på att köp era ”barfotaskor” där. Där finns flertalet butiker med bra utbud Och bra priser. Här är ett par sneakers, ett par läderpjuck för danstillfällen och 2 par golfskor. Sjukt nöjd 💪💥
Tjoa till om du vill ha tips var du hittar dessa läckerheter 😊

# barfotaskor

30/04/2026

Din kropp är designad för rörelse – inte bara för kraft 🌀🧬

Vad betyder "Totalstyrka" för dig? 🌀💪

Många spenderar timmar på gymmet med att träna enskilda muskler i maskiner. Men din kropp är aldrig starkare än sin förmåga att samarbeta som en helhet.

På bilderna ser du exempel på det jag kallar artspecifika rörelser. Det är exempel på de naturliga mönster vi människor är skapta för: att gå, springa, kasta, klättra och rotera. Det är i dessa rörelser vi hittar den sanna, hållbara styrkan.

Totalstyrka uppstår när muskelsamspel möter rörlighet:
✅ Din hjärna lär sig att rekrytera rätt muskel vid rätt tillfälle.
✅ Du skapar en intelligent avlastning som skonar dina leder.
✅ Du bygger en kropp som känns lätt och stark i alla lägen – inte bara på gymmet.

Genom Naturalway-metoden hjälper jag dig att programmera om ditt rörelsemönster så att du kan prestera bättre och leva smärtfritt, utifrån din kropps naturliga design.

Är du redo att upptäcka din kropps fulla potential?
👉 https://www.naturalway.se/tidsbokning/