10/09/2026
Vi är igång - Höstens träning, men du kan fortfarande hänga med på tåget. Alla borde faktiskt få träna i ett sånt häftigt gäng som vårt, helt fantastiska människor som skapar magisk stämning
Nu kör vi nästa lilla spektakel - Friday Night Run 👌🏽🥳💪🏃🏼♂️➡️
Springa på en fredag…?!?! Jättekonstigt…
Men någon kallar det AW, nån myntade uttrycket TGIF och under många år drogs vi med jingeln Fredsgsmys på tv-reklamen 🍿
Vi gör ALLT det där nu på fredag, fast med lite mer Get S**t Done känsla 💪😉👌🏽
Vi tränar, och det blir jäkligt bra. Det blir en testrunda, vi kan behöva mer Fredagsträning i LÅ och framöver lite mer Aperitivo efteråt 🇮🇹
Om nåt år kommer det finnas en LÅ filial i Soverato i Kalabrien, då kommer vi följa de italienska sederna, man tar ju seden dit man kommer, eller hur…
Då blir det Aperitivo Running på fredagar, Beach challenge med AfterWorkout på onsdagar och på söndagar heter söndagspasset ”Sweat like a Swede”… tror italienarna kommer nappa på det 😉😂🇮🇹
Men först, fredagsträning, alla i grupperna är inbjudna och du som vill testa… skriv i så fall