CrossFit LBK

Hem
Sverige
Karlstad
CrossFit LBK

This place will change you
If you let it! Karlstads största CrossFitbox
Resultat Engagemang Gemenskap

18/06/2026

FEM DAGAR TILL GO TIME 💪🏽🥳

Nu har vi fått de preliminära tiderna för Funktionell Fitness under SM-veckan. Exakta heatstarter är ännu inte klara, men eventen kommer att genomföras enligt följande schema:

Tisdag
14:00 – Invigning
15:00 – Endurance
18:25 – Medley (Junior 12)
19:10 – Mixed Modality

Onsdag
13:30 – Bodyweight
15:35 – Strength
17:40 – Medley (Junior 12)
18:25 – Skill
19:45 – Power

Förutom våra två coacher, Andreas Gustafsson & Ebba Gustavsson hittar ni vår unga atlet Charlie som placerade sig trea i kvalet genom en imponerande prestation i klassen junior 12 trots att hon bara är 10 år gammal ✨. Charlie genomför sina medleytester både på tisdag och onsdag även hon – något ni verkligen inte vill missa!

Om du har möjlighet, kom ner till Stora Torget och hjälp oss skapa en grym stämning. Ta på dig en LifeBox-tröja, ta med familj och vänner och gör dig redo att heja ordentligt.

Vi hoppas på ett hav av LifeBox-tröjor (och övrig publik såklart!!) och ett publikstöd som hörs över hela torget. 👏💙

Hoppas ni är lika taggade som vi är!

Vi ses på SM-veckan!

15/06/2026

🌸 MIDSOMMARWOD 🌸

DRESSCODE: ALLT UTOM TRÄNINGSKLÄDER!

På midsommarafton byter vi ut träningskläderna mot något HELT annat!

Kom i din mest oväntade outfit och träna dagens WOD!

Pris delas ut till dagens mest kreativa kvinna & man 🥳

🌼 Klänning, kostym, hawaiiskjorta, djurdräkt, hockeyutrustning eller något helt annat?

🌼 Allt funkar! … så länge det inte är träningskläder!

Varmt välkomna på midsommarafton! 😍

Obs! Utklädnad är obligatorisk annars 300 burpees 🙈

12/06/2026

Du har väl bokat in datumet! 💥😍💪🏽

21–22 augusti är det dags för årets upplaga av LifeBox Games hos oss CrossFit LifeBox

Två dagar fyllda av grym energi, utmaningar, gemenskap och en stämning du inte vill missa! 🔥

Mer information kommer löpande!

En fullmatad helg för alla våra fantastiska medlemmar CrossFit LifeBox ❤️

30/05/2026

M U R P H ❤️💪🏽

Idag samlades vi för att hedra, kämpa och genomföra en av CrossFits mest ikoniska Hero WODar Murph.

1 mile run ( 1,6 km )
100 pull-ups
200 push-ups
300 air squats
1 mile run

En rejäl dos med pannben, en fantastisk gemenskap och en vilja att aldrig ge upp💪🏽

Vi är stolta över varenda person som tog sig an utmaningen idag. ❤️

Stort tack till Restaurang Älven som fixade burgare 🍔 och till seniorligan som grillade 🔥
Där summan vi fick in går oavkortat till CrossFit Games resa👍🏽

28/05/2026

Vår stjärna är klar för CrossFit Games 2026 🤩💪🏽

Cissi! Vilken resa! 😍 Sedan 2013 har du varit en del av vår box , vår gemenskap och vår historia. Du har tränat, kämpat, utvecklats och inspirerat människor omkring dig i över ett decennium och nu står du här på väg till CrossFit Games! Helt galet stort! 🙌🏽

Det är svårt att sätta ord på hur stolta vi är över dig. Inte bara för prestationen i sig, utan för allt arbete, all disciplin och all passion som tagit dig hit.

Hela vägen har du verkligen anammat vårt budskap om att ha tilltro till processen och att träna smartare och inte mer. Du har följt vår boxprogrammering sedan starten 2013.

Du visar verkligen vad långsiktighet, hjärta och kärlek till sporten kan leda till.

Att få följa din resa från starten till att nu nå CrossFit Games är helt otroligt. Du är en enorm inspiration för hela vår community och vi hoppas att du verkligen tar in vilken bedrift det är att ta sig hela vägen dit.

Nu njuter vi av varje sekund tillsammans med dig. CrossFit Games nästa!

HELA CrossFit LifeBoxfamiljen finns med dig och hejar på dig! ❤️

13/05/2026

💥 S A V E T H E D A T E! 💥

21–22 augusti är det dags för årets upplaga av LifeBox Games hos 💪🏽😍

Två dagar fyllda av grym energi, utmanande events och en stämning som kommer stanna kvar länge i kroppen! ❤️🔥

Mer information kommer löpande!

Det här vill du inte missa! Så boka in i kalendern 👍🏽

05/05/2026

SUMMERCAMP FÖR KIDS/TEENS ☀️🏋🏼‍♀️

Nu är det dags att planera sommarlovet – och vi vill gärna bjuda in ditt barn till vårt roliga och populära SummerCamp för Kids & Teens (10–16 år)!

Under vecka 27 erbjuder vi fyra dagar fyllda med träning, gemenskap och massor av rörelseglädje. Barnen får prova på styrketräning, uthållighet, gymnastik och tyngdlyftning – alltid med fokus på att ha kul tillsammans och utvecklas utifrån sin egen nivå.

Förutom träningen väntar:
▫️Härlig gemenskap och nya vänner
▫️Roliga utmaningar och mycket skratt
▫️Möjlighet till svalkande dopp

Vi bjuder även på enklare mellanmål vid varje tillfälle.

👉 Läs mer och boka plats nedan eller via länken i vår bio:

https://crossfitlbk.wondr.se/w_campaign/campaigns/view/69f9b9a2-18b4-4b40-97d3-00e80a100404?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleARmpEpleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeLcO5e9W6GBorVTkExLrI3PKMXcSUKhtSDvt14A5mxJ7xMhzfJjJAfHwp8aQ_aem_-NRlPMAboqkpYRbvQj4YtA

14/04/2026

MURPH – HERO WOD
LÖRDAG DEN 30 MAJ HOS OSS ❤️💪🏽

Nu närmar sig en av de mest ikoniska och omtalade WODarna inom CrossFit – MURPH! En Hero WOD tillägnad löjtnant Michael Murphy, som offrade sitt liv i tjänst 2005. Den här WOD:en görs inom CrossFit communityt världen över för att hedra hans minne och hylla alla som gjort stora uppoffringar i tjänst för andra.
Ett tillfälle att utmana sig rejält och pusha sina gränser.

🟥 WOD:en består av:
1 mile (1,6 km) löpning
100 pull-ups
200 push-ups
300 air squats
1 mile (1,6 km) löpning
Traditionellt utförs den med viktväst (9/6 kg)

Men – MURPH är för alla. Det viktiga är inte hur du gör den, utan att du gör den!
Vi erbjuder självklart flera skalningar så att du kan delta på en nivå som passar just dig. Det viktigaste är gemenskapen och att vi gör det tillsammans❤️

Det blir som alltid grym stämning och ett härligt häng precis som det ska vara!

Vi tänder grillen och levererar burgare till både atleter och publik 🍔

Så save the date! Detta vill du inte missa! 👍🏽

12/04/2026

Fantastiska insatser av våra medlemmar@crossfitlifebox på Veteran SM i funktionell fitness 🙌🏽😍

Stort grattis! Vi är så stolta över er allihopa!

🥇
🥉
5:a
7:a

Adress

Blekegatan 6
Karlstad
65221

Webbplats

http://www.crossfitlbk.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när CrossFit LBK postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till CrossFit LBK:

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Karlstad?