Annas yoga o hälsa

30/08/2026

🧡 Välkommen på Sensingyoga och låt det vara en lugn och givande stund med en liten skara av andra yogisar☺️
Landa in i kroppen genom mjuka, terapeutiska rörelser, skakningar, spiraler och närvaro.
Här finns inga krav eller prestation – bara en möjlighet att släppa spänningar, öka kroppskännedomen och ge dig själv återhämtning 🧡

🗓 Tisdagar kl 17–18
Höstens tillfällen är:
🌿 September: v. 36, 37, 38 & 39
🌿 Oktober: v. 41, 42, 43 & 44
🌿 November: v. 45, 46, 47 & 48
🌿 December: v. 49

📩 Anmälan på mail: [email protected]

💳 Din betalning fungerar sedan som din bokningsbekräftelse och du kommer få koden till entrédörren 1A.
Nr: 123 565 8117 (Tomtpunkten)

🧡 10 platser finns i salen för en lugn och personlig upplevelse.

💛 Vill du hellre komma på drop-in 190kr/ggr i mån av plats?
Ring eller sms:a 0708 203452 så ser vi om det finns en ledig plats o du får koden till entrédörren port 1A.

Hoppas att jag får dela höstens tisdagskvällar med dig.
Varmt välkommen – precis som du är, yogamattor finns på plats💛🧡❤️
Studion är högst upp på Tyska Bryggaregården, Saltsjöbadsvägen 1A i Karlskrona.
Det finns hiss och gott om parkeringsplatser.

✨

22/08/2026

✨ Här kommer mina tider för höstens Sensingyoga ✨

Jag önskar att få bjuda in dig till en ny termin med Sensingyoga i de fina lokalerna på Tyska Bryggaregården, Saltsjöbadsvägen 1A i Karlskrona.

🧡 Sensingyoga är en lugn stund där du får landa i kroppen genom mjuka, terapeutiska rörelser, skakningar, spiraler & närvaro.
Här finns inga krav eller prestation – bara en möjlighet att släppa spänningar, öka kroppskännedomen & ge dig själv återhämtning 🧡

🗓 Tisdagar kl 17–18
& höstens tillfällen är:
🌿 Augusti: v. 35
🌿 September: v. 36, 37, 38 & 39
🌿 Oktober: v. 41, 42, 43 & 44
🌿 November: v. 45, 46, 47 & 48
🌿 December: v. 49

📩 Anmälan på mail: [email protected]

💳 Bokningen bekräftas när betalning via Swish är gjord.
Se bifogad QR-kod som fungerar som din bokningsbekräftelse.
Nr: 123 565 8117 (Tomtpunkten)

👥 10 platser finns i salen för en lugn & personlig upplevelse.

🧡 Kurs finns med 8tillfällen:
Aver v 35-43 (ej v 40) för 1440kr

💛 Vill du hellre komma på drop-in i mån av plats?
Ring eller sms:a 0708 203452 så ser vi om det finns en ledig plats o du får koden till entrédörren port 1A.

Hoppas att jag får dela höstens tisdagskvällar med dig.
Varmt välkommen – precis som du är, yogamattor finns på plats💛🧡❤️

✨

20/08/2026

Prova o se efteråt hur det känns i kroppen din… man ser nästan hur lugnare jag själv går fram till kameran efteråt🥰💞🎶✨

✨

20/08/2026

Vet Du v’a… den här sekvensen var bara sååå skön!
Prova Du me o se vad som händer - i Din kropp…❤️
🎶✨

19/08/2026

När fjällen blir yogastudio… 🏔️😜

Stensjön i Lindvallen – en av mina favoritplatser💙
Här vill jag bara vandra, andas, upptäcka, klättra, balansera… och tydligen göra lite yoga mitt i alltihop också😂🧘🏼‍♀️

Bergspositionen kändes ju ganska självklar här…
och varför inte slänga in en liten Dancer pose när man ändå är igång?💃🏼🏔️

Det är något med fjällen som gör mig lekfull.
Kroppen vill röra sig, fötterna vill gå och huvudet får äntligen lite… semester😜🤓🙌🏼

Ingen prestation.
Ingen plan.
Bara frihet, fjäll, frisk luft och ren rörelseglädje🤍

Och ja… jag tror bestämt att Stensjön får bli min yogaplace nästa gång jag är här🧘🏻‍♀️😉✨

🏔️🤍

18/08/2026

Men asså, hur bra uppfinning🙌🏼
Sätt fast dessa små på brillorna o vips - man ser👏🏼🤩
Hitta Din styrka för 299kr på
Tvätta av dem o går att flytta runt till olika brillor, eller skidglasögon för den delen som du inte har styrkor på👏🏼🤓
Slippa ha med andra extraglasögon
Jag har funderat på de ett tag, men nu äntligen unnade jag mej de🤭😁👌🏼✨
🤓👌🏼✨

16/08/2026

🌿 DÖRREN ÄR ÖPPEN – VÄLKOMMEN IN 🌿

Efter en härlig sommar är det dags att öppna dörren till en ny termin med Sensingyoga på Tyska Bryggaregården🤍

🤍En plats att landa.
En stund att lyssna inåt.
En möjlighet att låta kroppen få komma med – precis som den är.

Sensingyoga handlar om att känna, utforska och följa kroppens egna signaler, utan krav på prestation eller perfekta positioner.
Med mjuka, långsamma och inkännande rörelser får du möjlighet att släppa på spänningar, skapa mer utrymme och komma närmare dig själv.

Och kanske är det just det som de här två bilderna får symbolisera…
En dörr som öppnas – och en kropp som öppnar upp✨

Jag ser så mycket fram emot att möta både gamla och nya deltagare under hösten🍂
Du behöver varken vara vig, van vid yoga (som även kan göras på stol) eller kunna göra en brygga😉
Du behöver bara vara nyfiken och vilja känna in din kropp🌱

📍 Tyska Bryggaregården, Saltsjöbadsvägen 1A, Karlskrona
🧘🏼‍♀️ Sensingyoga – tisdagar kl17-18 från vecka 35
📩 Anmälan/bokning: [email protected]

🧘🏻‍♀️ Efter betalning får du portkoden till stora entrén där nere, hiss finns.
Varmt välkommen in – dörren står öppen🤍

🤍🍂

11/08/2026

Så tacksam - premiären är gjord i nya studion för mej & mina fina yogisar🧡

Hoppas vi ses framöver och att det gör gott även för dej.

Känner du dej det minsta nyfiken så finns möjlighet följande tider i höst🍂

🗓 Tisdagar kl 17–18

🌿 Augusti: v 35
🌿 September: v 36, 37, 38, 39
🌿 Oktober: v 41, 42, 43, 44
🌿 November: v 45, 46, 47, 48
🌿 December: v 49

📩 Anmälan på mail: [email protected]

Välj 8ggr v 35-43 (ej v40) för 1440kr
Eller drop-in för 190kr/gång

💳 Bokningen bekräftas när betalning via Swish är gjord.
Nr: 123 565 8117 (Tomtpunkten)

10 platser finns i salen för en lugn & personlig upplevelse.

💛 Vill du hellre komma på drop-in i mån av plats?
Ring eller sms:a 0708 203452 samma dag så ser vi om det finns en ledig plats.
Obs det är en portkod till entrén som du får vid betalning.

Varmt välkommen – precis som du är, yogamattor finns på plats💛🧡❤️

✨

08/08/2026

23/06/2026

Orkade inte laga mat ikväll i fina vädret… o kände för en cykeltur - då blev det pizza på Trummenäs 😊👌🏼
Trevlig kväll🎶

✨