Mindful & Yoga

18/09/2026

13/09/2026

Hej! Påminner om att den 14/9, ingen Globalyoga. Varmt välkomna den 21/9!

31/08/2026

Uppehåll med Yinyogan 💫🤎

V36
Både måndag och onsdag

V37
Enbart måndag

Jag tänkte ha lite semester jag. Efter en lång, varm och väldigt fin sommar med gosiga stunder nere på mattan 🙏 Det har varit så fint att se så många i sommar.

Och fint att när vi startade igång igen, de som inte varit där på ett tag, som såg så fram emot Yinyogan igen. Det gör mig så varm och glad i hjärtat ☺️🤎

Vi ses igen onsdag v37 😃

Jag finns på [email protected] eller 0733 44 09 44 om du har någon fråga eller fundering som rör Yinyogan.

Kärlek,
Emma 🤎

10/08/2026

Hur vill du yoga i höst? 🩷

09/08/2026

08/08/2026

I veckan fyllde studion hela 5 år 🎈 🥳

En hel hand! Och wow så mycket som ryms i studion. Som ett helt hjärta där allt får plats och allt får finnas.

Studion är verkligen min plats. Och jag är så innerligt glad att den även blivit din. Det är allt jag velat. Att skapa en plats. Som känns som hemma. För dig. Och för mig. För oss alla.

Jag ser så fram emot att låta studion formas ännu mer.

Men en studio bygger inte sig själv. Det är alla mina fantastiska kollegor som gör det. Ni som kommer. Som bygger studion. Energin.
Utan er. Ingenting.

Jag hoppas vi ses i studion framöver 🩷 och kanske kommer det snart en inbjudan att fira tillsammans.

Med kärlek 🫶 /Ida

03/08/2026

🌿 Hathayogan startar igen den 13 augusti! 🌿

Ser du bilden? För mig handlar yoga om precis den känslan. Att få stanna upp en stund, andas, känna marken under fötterna och bara vara där jag är.

Och vet du vad? Du behöver inte komma till yogan som ditt piggaste, gladaste eller mest positiva jag.
Vissa dagar känns lätta och fyllda av energi. Andra dagar är lite gråare. Du kanske är trött, stressad, låg eller bara längtar efter en stunds lugn. Du är precis lika välkommen då❤️

I mina hathayogaklasser finns det plats för både nybörjare och erfarna yogis. Och du behöver definitivt inte vara vig. Jag når fortfarande inte mina tår... och det verkar fungera alldeles utmärkt ändå😊

Yoga handlar inte om att vara perfekt. Det handlar om att vara människa. Att landa i kroppen, andas lite djupare och möta sig själv precis som man är för dagen❤️

Du är perfekt operfekt!

Så om du är nyfiken, om du längtar efter mer närvaro i vardagen eller bara vill ge dig själv en stund på mattan, då hoppas jag att du kommer.

Bokning sker via BokaDirekt: https://www.bokadirekt.se/places/mindful-yoga-23074

❤️ Start 13 augusti kl 18.00
🧘‍♀️ Alla är välkomna, precis som de är.

Allt gott!
//Åsa❤️

02/08/2026

Efter några dagar fyllda av musik, människor, skratt och kanske lite för sena kvällar på skärgårdsfesten... 🌊🎶

Så kan det vara skönt att låta kropp & knopp vila och slappna av lite.

Imorgon håller jag sommarens sista Sommar-Yin - en lugn stund där du får släppa tempot, mjuka upp kroppen och bara vara.

Ingen prestation. Bara du. Andetaget. Och en mjuk och stilla start på augusti 🧘‍♀️

Det finns 4 platser kvar i skrivande stund! ☺️

Du är så välkommen!
Emma 🤎

27/07/2026

För att jag inte kan hålla mig ifrån att möta alla fina deltagare 🥹🤎

Jag har lagt upp platserna på bokadirekt, så det är bara in och ta en plats.

Nu när vi inte har haft onsdagarna i studion så har jag känt att det är sååå länge mellan måndagarna. Och jag har inte älskat det 🙈 Jag längtar så till höstterminen sätter igång igen och vi ses här två gånger i veckan 🤎🍁🍂

I oktober håller jag DO NOTHING Retreat i Småland. Så de pysslar jag med mellan passen och ska bli så himla mysigt 😃🤗

Vi ses här nere på mattan!
Emma 🤎

04/05/2026

Mejla [email protected] för med info och bokning 💚