PT-Robin

PT-Robin Här hittar du massvis med träningsinspiration, recept, träningstips, utmaningar och träningsprogram!

Målet med den här sidan är att dela med mig av allt jag läser och lär mig om träning, kost och hälsa för att hjälpa dig bli så bra du kan bl

22/08/2022

Kom i form!

05/06/2022

Nu har vi fyllt på med bästa shampoot från Redken i både tjejernas och killarnas duschar på 😍🙌🐢

Läs det här varje gång du är omotiverad! 🤩
04/05/2022

Läs det här varje gång du är omotiverad! 🤩

Jag brukar säga att din motivation är ditt varför. Det är drivkraften kring varför du tränar, varför du äter nyttig mat och varför du går till jobbet varje dag. Ibland är vi motiverade av inre faktorer (intresse och glädje), ibland yttre motivation (pengar, bra betyg, beröm).

04/05/2022

SOMMARLOVSLÄGER!

Vi kör ett träningsläger för ungdomar 13-16 år!

Funktionell styrketräning varje dag 10.00. Start är måndagen 20 juni och avslutning är fredag 1 juli. Ledigt på midsommar 😄

Ansök i mejl till oss eller skicka ett meddelande.

Pris: 1500kr

25/04/2022

Den här veckan har jag tagit hjälp av min kollega Hampus Hedberg för att svara på frågor som rör träning i samband med smärta. Hampus är utbildad naprapat på naprapathögskolan, licensierad personlig tränare och gyminstruktör.

18/04/2022

Att äta broccoli, gå långa morgonpromenader, meditera och att ta kosttillskott kommer inte naturligt för oss. Det är nämligen så att om din hjärna skulle få bestämma, skulle du äta godis och kolla på tv-serier hela dagarna!

Spring hinderbana med mig!Jag söker 4-5 personer som vill springa (och träna inför) Next Challenge med mig!Vi tränar 20 ...
08/06/2021

Spring hinderbana med mig!

Jag söker 4-5 personer som vill springa (och träna inför) Next Challenge med mig!

Vi tränar 20 PT-Pass:
Måndagar 18.30 (Styrka + Teknik)
Torsdagar 18.30 (Löpning)

Alla pass är utomhus på olika ställen i Kalmar.

Två tillfällen löpcoachning/löpteknik med PT-Nikki ingår också!

Du behöver inte vara tränad innan för att ställa upp. Jag söker ett gäng som är glada och vill springa för att det är kul (och få en stark träningssommar med mycket gemenskap på köpet!)

Utöver träning så ingår detta i paketet:
x Biljett till Next Challenge
x Lagtröja att springa i på matchdagen
x Individuellt träningsprogram med fokus på Hinderbana
(Jag anpassar programmet så att du kan köra där det passar dig, hemma/gym/ute).

START:
5 Juli

TÄVLING:
11 September

PRIS:
3995 kr / person (Delbetalning går bra!)

Skriv till mig på Facebook eller Instagram för frågor eller om du vill köra! Tagga en kompis som du vill springa hinderbana med! 🐒

Adress

Kalmar

Telefon

+46735001750

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när PT-Robin postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till PT-Robin:

Genvägar

Dela

Typ