Lotus by U

Lotus by U Yoga & meditationsinspiratör, utbildad I Am och yinyogalärare och meditationslärare.

14/06/2026

Vill du landa i en härlig sommarkänsla?

En stund för återhämtning, livskraft och inre stillhet.
Landa i kroppen, lugna sinnet och återknyt till det som är du.

Nu öppnar vi dörrarna till Malmberga Loge för en inspirerande Må-bra-dag i lantlig, rofylld miljö.

Vi som guidar dig genom dagen är:
Anna von Schéele, Source by Anna
Ulrika Lindgren, Lotus by U

Förmiddagen leds av Ulrika och börjar med mjuk och skön yoga som väcker kroppen i din egen takt. Under förmiddagsfikat låter vi tankarna landa på pappret i en rogivande skrivreflektion, innan vi kliver ut i Malmbergas vackra natur för en sinnesöppnande förundranspromenad. Innan lunch sjunker vi ner på mattan igen, omslutna av de helande tonerna från ett djupt avslappnande ljudbad.

Eftermiddagen leds av Anna där du genom njutningsfull och läkande YogaQigong, meditation och vägledd djupavslappning får uppleva hur små, enkla verktyg kan göra stor skillnad för ditt välmående. Du får med dig övningar som är lätta att använda hemma för mer lugn, energi och balans i vardagen.
En eftermiddag för återhämtning, ökad närvaro och en känsla av att komma hem till dig själv.

Under dagen serveras lunch och fika.

Ge dig själv en välförtjänt dag - du är så värd det.

DATUM: 27/6
TID: 08.30–16.00
TA MED: Yogamatta och filt
PRIS: 950 kr
Vill du anmäla dig? Skriv ett meddelande😀eller i kommentarerna så återkopplar jag

ADRESS: Malmberga 105, 736 92 Kungsör
HITTA HIT: Vägbeskrivning och karta

12/06/2026

Titta vad som precis landade i min brevlåda✨📮📨😀

Det här är inte vilket papper som helst, utan mitt diplom för steg 1 i Självläkningsterapeut-programmet på .
Det betyder också att tentan är officiellt godkänd och avklarad, tjoho så skönt, amningen nervös har jag varit för den😅
Jag är så otroligt glad och stolt över den här resan. Det har varit så lärorikt, och det här är bara början, till hösten hoppar jag på del 2….och tills dess praktiserar jag mina kunskaper😀.

11/06/2026

Det jobbas på i naturen🦋🌸🍀🌲🪵🐜
Jag iakttar och vilar sinnet en liten stund🙏

09/06/2026

Varma favoritkoftan på, lite försenad😅men sen så fint att landa vid skrivårets sista träff och nu sitter jag här med en hel bok som jag skrivit själv, om mitt liv, mina tankar, drömmar, vad som varit och vad som jag hoppas ska bli, steg för steg har Katrin gett oss skrivövningar, som resulterat i dessa texter🤩🦋.

Skrivövningar är något som ingår i månceremonierna och retreatdagarna här i yogastudion, skriva för att befästa och bekräfta, ibland kanske för att släppa på taget, härligt befriande.

07/06/2026

Ibland tar jag en annan väg till jobbet, ändrar träningsschema på gymmet, gör små medvetna förändringar i vardagen för att bättre klara av när livet bjuder på saker som inte är så välkomna, som stressiga perioder, sjukdom, förlorar någon och annat som drabbar en. Yogan skapar en medvetenhet hos mig och gör det lättare att inse att allt är föränderligt, naturen, årstider och så också livet🦋🙏

På torsdagar i juni är det I Am yoga kl.19.00, ett sätt att stärka medvetenhet

Varmt välkommen

01/06/2026

Möt sommaren i ett varsamt tempo, låt andetaget få ta plats, släpp ner axlarna och tillåt dig själv att vila

I Am yoga
Torsdagar hela juni
Kl.19.00-20.30

Lövsångarvägen 32 i Köping
Bokar gör du på boka direkt

Varmt välkommen🦋

01/06/2026

Juni, välkommen🦋🌸

Sommaryoga, I Am torsdagar kl.19.00-20.30

Mjukt och skönt vilar vi, gör övningar och meditation som förbereder hela vårt system för återhämtning

Varmt välkommen🦋

30/05/2026

Möhippa & yoga, en stunds vila för möhippegänget, i sluttningen ned mot Mälaren, med fågelsång och trädens sus genomförde vi ett I Am yoga pass med ett extra fokus på hjärtat med tanke på brudens kommande stora dag😍

Med värme genomförde tjejerna passet och något slags skimmer vilade över gänget där glädjen var närvarande, så fint och befriande🦋🌸🤩

28/05/2026

Sufi cirklar- grundar, stabiliserar
En av dom övningar vi gör under I Am yoga passen
Torsdagar kl19.00-20.30
Ett fint sätt att ladda batterierna inför sommaren
Bokar gör du på boka direkt🙏
Varmt välkommen

24/05/2026

En favoritplats här på jorden, denna brygga, jag är här året runt och älskar känslan av vatten, vinter, vår, sommar och höst, spelar ingen roll det här är som balsam för min själ🍀🌊💦

Adress

Lövsångarvägen 32
Köping
73142

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotus by U postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Lotus by U:

Genvägar

Dela

Typ