Yogarummet Björkhagen /Bagarmossen

13/09/2026

Igår samlade vi nästan hela vårt härliga gäng av instruktörer, terapeuter och några av våra karmayogisar från Kroppsverkstan och Yogarummet för en riktigt rolig dag tillsammans! 🤍✨
Vi fyllde på vår bild- och filmbank med massor av nya bilder och filmklipp till hemsidan och våra sociala medier och framför allt fick vi en dag fylld av skratt, energi och härligt häng. 📸🎥
Det är inte så ofta vi har möjlighet att samla alla på samma plats, så det kändes extra fint att få yoga, träna, skapa och bara umgås tillsammans. 🧘‍♀️💪❤️
Och snart börjar vi dela med oss av allt fint material vi fick ihop under dagen så håll utkik! 👀✨ Det kommer dyka upp både här och på hemsidan framöver.
Tack alla som var med och gjorde dagen så himla kul! ❤️
Tack David från Skyrius marketing.

10/09/2026

Självmassage och Sound Healing med Titti Bjernér!
26 september på Yogarummet Björkhagen ✨

Välkommen på en 3 timmars workshop där vi kombinerar självmassage och sound healing för att djupare kunna göra kroppen och sinnet mer mottaglig för läkning.

Självmassage är ett effektivt sätt att enkelt få igång cirkulationen, bidrar till att minska nivån av stresshormonet kortisol, ökar Måbra hormoner som dopamin, seretonin och oxytocin, samt att sänka hjärtfrekvensen och blodtrycket. Kroppen får lättare för att komma in i en djupare avslappning när vi först aktivt släpper på spänningar på det fysiska planer.

Därefter tar en helande ljudresa vid då du får slappna av på djupet och uppleva din inre oändliga rymd till läkande ljudvibrationer från gong, klang och röst.

Tid: 14.00-17.00

Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43, ingång via café Dough Björkhagen, T-Björkhagen

Pris: 520 kr
Medlemspris: 416 kr

Boka via länken: https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/workshops?kurs=sjalvmassage-och-sound-healing-med-titti-bjernr-bjorkhagen

01/09/2026

En liten påminnelse! ✨
Morgonyoga i Björkhagen - torsdagar kl. 7-8 🧘✨

Efter önskemål från er erbjuder vi nu en tidig yogaklass på torsdagar i Björkhagen. ✨
Vi startar dagen med Vinyasa Flow, härliga, flödande rörelser som mjukt väcker kroppen, skapar energi och ger en fin start på dagen.
✨Torsdagar kl. 7–9
✨ Björkhagen
Passet hålls vanligtvis på engelska av vår fina australienska lärare Camilla Tilly, men just nu på torsdag 3/9 kommer Anneli vikariera för Camilla.
Kom och möt morgonen på mattan, kanske blir det din nya torsdagsrutin? 🌞
Varmt välkommen!

21/08/2026

Familjeyoga – start nu på söndag 23 augusti!✨

På familjeyogan blandar vi yoga med lekfulla parövningar och tränar kroppskontroll, koordination, rörlighet och balans. Vi provar också enkla sätt att hitta lugn, fokus och avslappning tillsammans.

Här behöver ingen kunna yoga sedan tidigare. Det viktigaste är ett nyfiket och lekfullt sinne. 🌿

Familj kan dessutom se ut på många olika sätt – mamma, pappa, morfar, farmor, syskon, kusin eller någon annan viktig person. Ni bestämmer vilka som är er familj. ❤️

- Barn främst 6–11 år
- Start 23 augusti
- Söndagar kl. 13.00–14.00, varannan vecka
- Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43
- Yogalärare: Emmi Kirkholt
- 8 tillfällen, 1 600 kr för ett barn + en vuxen

Välkomna att yoga, leka och landa tillsammans!

Anmälan via länk: https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/barn--ungdom?kurs=familjeyoga-6-100-ar--varannan-sondag-8-ggr--bjorkhagen

Frågor: [email protected]

familjetid rörelseglädje mindfulnessförbarn

20/08/2026

Ikväll börjar vi med Lymfyoga på Yogarummet Björkhagen!

På torsdagar möts vi i mjuka, flödande rörelser tillsammans med självmassage, guidad djupandning och avslappning – för att varsamt stimulera lymfsystemet och ge kroppen en stund av återhämtning.

Johan och Anneli kommer att varva och hålla varannan vecka.

🫶 Torsdagar 19.15–20.30

Varmt välkommen att prova!

18/08/2026

🧘 Nybörjarkurs i yoga– start 24 augusti

Nyfiken på yoga men osäker på var du ska börja? 🌿
Den här kursen är för dig som är nybörjare och vill få en trygg och grundlig introduktion till yoga.

Under 8 måndagar guidar vår instruktör Anne Brolén dig genom yogans grunder. Vi utforskar:

✨ Yogapositioner – asana
✨ Andningsövningar – pranayama
✨ Enkla meditationstekniker
✨ Tankar och koncept från yogans urgamla filosofi

Vi går igenom de vanligaste yogapositionerna och arbetar med övningar som hjälper dig att förstå hur just din kropp kan hitta in i positionerna. Du får möjlighet att utveckla din kroppsmedvetenhet, lära känna dina möjligheter och begränsningar och skapa en trygg grund för din fortsatta yoga.

Målet är att du efter kursen ska känna dig trygg och redo att delta på våra öppna yogaklasser. 🤍

📅 Start 24 augusti
⏰ Kl. 18.00–19.15
🌿 Instruktör: Anne Brolén

Plats: Kroppsverkstan & Yogarummets kurscenter, Halmstadsvägen 41, Björkhagen

Inga förkunskaper krävs – kom som du är och börja din yogaresa tillsammans med oss.

Välkommen att anmäla dig👇

https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/ovriga?kurs=nyborjarkurs-i-yoga-8-ggr-bjorkhagen

pranayama meditation yogafilosofi

17/08/2026

Vi är så glada att ha tillbaka Isabel hos oss på Yogarummet!❤️
Nu på onsdag börjar hon hålla sin uppskattade yinyoga 19.15 på Kroppsverkstan & Yogarummet Bagarmossen.
Välkommen tillbaka🙏🌺🌿.

• to walk the talk •

Att undervisa yoga stöttar mig i att leva yoga.
Att gå den yogiska stigen här i livet.
Att minnas att sakta ner.
Att minnas vänlighet.
Att minnas sanning.
Att leva i dedikation.
Dedikationen till det som är.
Till måttfullheten.
Balansen.
Att släppa taget om det som inte är.
Att vara med det som är rent.
Att vara så ren jag kan.
I min blick, i mitt agerande.
I mitt varande.
Att minnas praktiken i att vara tillfreds.
Övningen det kräver.
Disciplinen:
Att rulla ut mattan - inte att göra perfekta yogaformer.
Att komma tillbaka, igen och igen.
Till mig själv.
Och allra mest,
Till hängivelsen
Att vara här
På jorden.

På onsdag börjar jag undervisa igen 🙏🏽

🧘🏻‍♀️Yinyoga
🕝Onsdagar 19.15-20.30
📍Yogarummet, Bagarmossen
♥️Varmt välkommen

29/07/2026

☀️ SOMMARERBJUDANDE – gäller till och med 23 augusti!

Passa på att träna till ett riktigt bra pris i höst! 💪🧘‍♀️

🌟 10 % RABATT PÅ MEDLEMSKAP

Rabatten gäller:
✔️ Autogiromedlemskap
✔️ Årskort
✔️ Halvårskort

Medlemskapet gäller för yoga och gruppträning (fys- & styrkeklasser).

Du väljer själv om kortet ska gälla på:
📍 En anläggning
📍 Två anläggningar
📍 Alla våra anläggningar

Vi finns i Bagarmossen, Björkhagen och Hammarbyhöjden.
🏋️ Väljer du medlemskap för Hammarbyhöjden eller alla anläggningar kan du även träna i gymmet mot en engångsavgift på 300 kr för aktivering.

💻 Köp ditt medlemskap i vår webbutik på kv-yr.org
🎟️ Använd kampanjkoden: SOMMAR2026

* 10 % rabatt gäller endast autogiromedlemskap, årskort och halvårskort. Gäller inte på kort för endast gym, mammaträning eller seniorklasser. Erbjudandena kan inte kombineras med andra rabatter eller erbjudanden.

✨ KLIPPKORTSKAMPANJ

Få extra klipp utan extra kostnad:

➕ 20-klippkort = 4 klipp på köpet
➕ 10-klippkort = 2 klipp på köpet
➕ 5-klippkort = 1 klipp på köpet

Köp ditt klippkort i webbutiken och mejla [email protected], så lägger vi till dina extraklipp i efterhand.

📅 Båda erbjudandena gäller till och med 23 augusti 2026.

Vi hoppas få välkomna dig till våra klasser i höst! 🧡🍂