Stark på Berget

Stark på Berget Träning för dig som tycker glädje är viktigare än prestation, du som vill utmana dig själv utan att jämföra med andra. Träning som blir av!

Välkommen till Stark på Berget! Här tränar vi som tycker glädje är viktigare än prestation, som vill utmana oss själva på den nivån vi är utan att jämföra oss med andra. Vi tränar för att må väl, ha kul och tänja våra gränser lite. Jag som driver detta heter Victoria Grann Hammarström. Jag är en energisk tonårsmamma och träningsinspiratör med ett vanligt jobb och en ovanligt stor kärlek till träni

ng och utmaningar. Efter mer än 25 år i gymbranschen bestämde jag mig för sluta instruera och träna mer på egen hand. Saknaden efter deltagarna och den energi jag får ifrån dem blev tydlig ganska snart. Några vänner bad mig köra en zumbaklass bara för dem. Jag tänkte att det kunde ju vara kul att hyra gympahallen här upp på berget där jag bor o riva av ett pass. Det kom 50 personer på det passet och jag tror inte att taket har landat än. 50 alldeles vanliga människor med jobb, familj och vänner. Människor med drömmar och utmaningar som gillar att träna tillsammans och ge varandra energi. Där föddes träningen på Berget, det var på detta sättet jag ville fortsätta instruera! Det är flera år sedan nu och sedan dess har vi kört både Zumba, Styrka och Löpning på Berget. Alla är välkomna oavsett hur mycket du har tränat och viktigast av allt: Alla tränar på sin nivå. Jag kör mina grupper terminsvis och du kan välja att boka en hel termin eller komma på drop in när det passar dig. Vi kör oftast på Dalviksskolan på Bymarken eller på Friskis & Svettis i City. Här på sidan får du aktuell information om passen, och vad som är på gång just nu. Tveka inte att kontakta mig om du har några frågor.
Även om du inte kan eller vill komma till Berget och träna är du välkommen in här på sidan och ta del av pepp, inspiration och vardagsreflektioner. Jag kommer också dela med mig av mina egna tränings- och tävlingsäventyr som på senare år inneburit flera Lidingölopp, Göteborgsvarv, en Klassiker och nyligen även Ironman på hel- och halv distans. Välkommen till Berget!

Det var längesedan jag använde den här sidan. Idag blev jag påmind om hur otroligt mäktigt det är att samla ett gäng kvi...
07/04/2024

Det var längesedan jag använde den här sidan.
Idag blev jag påmind om hur otroligt mäktigt det är att samla ett gäng kvinnor som kan. Vill o vågar !
Vi ses snart igen🙌🏻

Imorgon är det måndag🌟🎉STARK kl 19 💪🏻
27/02/2022

Imorgon är det måndag🌟🎉
STARK kl 19 💪🏻

Anmälningarna trillar in🎉 Det finns dock platser kvar och det finns alltid några dropin-plats.Måndag 28/2 startar äntlig...
22/02/2022

Anmälningarna trillar in🎉 Det finns dock platser kvar och det finns alltid några dropin-plats.
Måndag 28/2 startar äntligen STARK-passen i Dalviks gympasal igen.
Pumpa bollen och känn dig välkommen🟢🔵🟣

🎺 🎶 🎉KLANG, JUBEL & FANFARER🥳
Oj vad jag har längtat!
Nu är det dags att pumpa upp bollen och bege sig till Dalviksskolans gympasal på måndagskvällar kl 19.00 och bli STARK på Berget igen
Nu kör vi inomhus👍🏼
Som vanlig garanterar jag supereffektiv och rolig träning som du kommer vilja göra till en vana, härliga skratt och sannolikt lite känningar i muskler som vaknat till efter pandemin
Vad mer kan man önska ?

Start ve 9-måndag 28/2
Kl 19.00
Vi kör 7 veckor (till att börja med)
Pris 450 kr (terminsplats) eller 80kr/gång
Anmälan sker via swisch till 0723-330773 (glöm ej skriva namn)
Begränsat antal platser

Ta med boll + handduk

Varmt välkomna
/victoria

🎺 🎶 🎉KLANG, JUBEL & FANFARER🥳Oj vad jag har längtat!Nu är det dags att pumpa upp bollen och bege sig till Dalviksskolans...
21/02/2022

🎺 🎶 🎉KLANG, JUBEL & FANFARER🥳
Oj vad jag har längtat!
Nu är det dags att pumpa upp bollen och bege sig till Dalviksskolans gympasal på måndagskvällar kl 19.00 och bli STARK på Berget igen
Nu kör vi inomhus👍🏼
Som vanlig garanterar jag supereffektiv och rolig träning som du kommer vilja göra till en vana, härliga skratt och sannolikt lite känningar i muskler som vaknat till efter pandemin
Vad mer kan man önska ?

Start ve 9-måndag 28/2
Kl 19.00
Vi kör 7 veckor (till att börja med)
Pris 450 kr (terminsplats) eller 80kr/gång
Anmälan sker via swisch till 0723-330773 (glöm ej skriva namn)
Begränsat antal platser

Ta med boll + handduk

Varmt välkomna
/victoria

Efterlängtad comeback på Berget! Alla pass fram till jul är gratis och öppna för alla som vill väcka lust och kropp till...
18/10/2021

Efterlängtad comeback på Berget!
Alla pass fram till jul är gratis och öppna för alla som vill väcka lust och kropp till liv igen eller kanske äntligen prova på STARK-känslan
Håll utkik efter nya datum här på sidan
/Victoria

Idag kör vi som vanligt!Men med anledning av nya restriktioner från FHM idag om max 8 pers vid sammankomst from 24/11väl...
16/11/2020

Idag kör vi som vanligt!
Men med anledning av nya restriktioner från FHM idag om max 8 pers vid sammankomst from 24/11väljer jag att inte köra nästa måndag utan spara det tillfället till senare i vinter när läget är lugnare gällande smittspridning. Självklart har du en given plats där👍🏼💕 info kommer här på sidan.

Ta hand om er och alla andra!
V

09/11/2020

Måndagspepp⭐️
Pumpa upp bollarna inför kvällens pass
🔵🟢🟡🟠⚪️⚫️

Adress

Jönköping
55447

Telefon

0723-330773

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Stark på Berget postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Stark på Berget:

Genvägar

Dela