Jönköping Yoga Academy

09/09/2026

12/08/2026

Nu är höstens yogakurser äntligen öppna för bokning!

Om du längtar efter en stund i veckan där du får landa, fylla på med energi och ge både kropp och sinne lite extra omsorg, är du varmt välkommen att följa med i höst.

Under kursen får du uppleva klassisk Satyananda Yoga med en balanserad kombination av:

Asanas (mjuka och stärkande yogapositioner)
Pranayama (andningsövningar)
Yoga Nidra med sankalpa (djupavslappning och meditation)

Kurserna passar både dig som är nybörjare och dig som har yogat tidigare. Fokus ligger inte på prestation, utan på att möta kroppen där den är och skapa mer balans, närvaro och välbefinnande i vardagen.

Platserna är begränsade, så om du vill vara säker på en plats rekommenderar jag att du bokar i god tid.

09/08/2026

Yoga handlar inte om nå sina tår eller krångla in sig i omöjlig positioner. Yoga är en upplevelsebaserad vetenskap för att lära sig leva livet med minsta möjliga motstånd. Hos oss får du lära dig riktig yoga så som den utvecklats och praktiseras i Indien under tusentals år. Allt paketerat i ett format anpassat för oss moderna människor och de problem vi stöter på i vår vardag. Hos oss kan alla göra yoga! Läs mer i kommentarerna.

17/06/2026

Som ni vet har Gunnar nu hållit sitt sista officiella yogapass här på Yoga Academy.

Jag vill ta tillfället i akt att rikta ett varmt och innerligt tack till Gunnar för allt det han har byggt upp och förmedlat genom åren. Yoga Academy och denna fina yogatradition har betytt mycket för mig personligen, och jag vet att många av er känner likadant.

Därför är jag både tacksam och ödmjuk inför det förtroende jag fått att föra Yoga Academy vidare från och med hösten. Samtidigt vill jag säga att Yoga Academy inte vore möjligt utan er – alla yogisar som har besökt oss genom åren, och alla er som återkommer termin efter termin för att dela yogan tillsammans med Gunnar och mig.

Jag önskar Gunnar en fantastisk pension fylld av glädje, hälsa och nya upplevelser. Samtidigt vill jag varmt välkomna både nya och gamla yogisar tillbaka till hösten, så att vi tillsammans kan fortsätta att bevara och föra denna fina och djupa yogatradition vidare.

Tack för ert förtroende – vi ses på yogamattan. Om Tat Sat 🙏

/Micke

Ps. Håll utkik här och i mejlen för mer information om höstens kurser som kommer att dyka upp efter midsommar!

28/05/2026

I går höll jag sista passet på yogakursen och idag var Sweco på besök och jag höll ett anpassat pass med mjuka enkla asanas, pranayama och yoga nidra 😊

Det var mina sista klasser efter 20 år som lärare och över 30 år sedan jag mötte denna fina underbara yogatradition, Satyananda yoga som fört klassiska yogan vidare. Kärlek för det ♥️

Yoga Sutra
”Yoga är att stilla sinnets svängningar”

Jag har fått äran att fortsätta föra den vidare så nu tar Mikael över och fortsätter Yoga Academy och jag lämnar över med varmt hjärta.

Tack alla underbara elever för att jag fått guida er ♥️

Hari om tat sat 🙏

05/03/2026

Hjälp oss hjälpa barnen och kampen mot cancer genom stötta vår teamkassa 🙏

Jag cyklar till Paris och nu har vi i mitt Team samlat in en halv miljon till Barncancerfonden.

Dela gärna 😊

26/01/2026

Fortfarande platser kvar både på måndagar och onsdagar.

Du är värd en plats 😊

Vi undervisar i Klassisk Yoga & Meditation i Satyananda traditionen som har behållit sitt ursprung och är opåverkad av nya trender och nya yogastilar.

08/01/2026

Snart börjar våren kurser i Yoga och Meditation.

Yogaskolan med klassisk yoga-meditation-mindfulness från Satyananda traditionen med internationellt certifierade lärare med långa utbildningar boende på asram/retreats, samt lång egen erfarenhet.

20/12/2025

Önskar en härlig ledighet och hoppas vi ses på yogan i januari 😊