Tokarp Gräshagens IF

09/09/2026

29/04/2026

SPELA BORDTENNIS 🏓 🤩💪 (LJUD PÅ!⚠️🔊)

Är du sugen på att spela bordtennis? Nu drar TGIF igång öppet spel – perfekt för både nybörjare och erfarna!

När: Lördagar i april och maj
Tid: Kl. 10.00–12.00 (dörren öppnas 09.50)
Kom när du vill och spela så länge du vill fram till kl. 12.00.
Plats: Stråga fritidsgård
Ålder: För alla åldrar
OBS! Barn 12 år eller yngre spelar tillsammans med ansvarig vuxen

Kostnad: HELT GRATIS!

Utrustning:
• Inomhusskor
• Ta gärna med eget rack (några finns att låna)
• Bollar finns att låna


Ledare finns på plats från TGIF – men detta är ingen träning med tränare. Vi spelar, har roligt tillsammans och skapar verksamheten på plats!

Kontakt:
Mikael Johansson
0709-170555
[email protected]

Välkommen att spela och ha kul!

11/03/2026

Vi säger grattis till vinnarna av Reflexbanan!🌟 Bra kämpat alla ni som gått. Vinnarna kommer att meddelas på sms också.📱 Priserna hämtas ut hos Evelina Alenäs på Lovisagatan 61. 🏡

Rätt svar: 11 tomtar och 7 granar. 🎅🏼 Dansa runt granen. 🎄

Vinnare av pizza på La Mia: 🍕
Vera & Ruth B
Greta W
Frida S
Igor
Erol G
Håkan M
Laura
Philip G
Ellen L
Nikki O

Vinnare av badbiljett på Rosenlund: 🏊🏼‍♀️ 💦

Elliot S
Nova S
Niclas S
Nikki

Vinnare av godis/choklad/chips: 🍫 🍬
Greta W
Wilma L
Maja SC
Alice SC
Ted L
Astrid G
Leo S

Vinnare av vattenflaska: 💧
Julian F
Lykke S

Vinnare av nalle: 🧸
Emilia B

Grattis till alla vinnare 🥇
TACK till våra sponsorer: Ica Nära Gräshagen, La Mia Pizzeria, Jönköpings kommun och Länsförsäkringar 🫶🏽

09/03/2026

KALLELSE TILL ÅRSMÖTE! Vi ser fram emot att träffa många medlemmar på årsmötet 30 mars. Vi bjuder på pizza och quiz! Se info om anmälan på affischen.

05/03/2026

Ny omgång med gympalek har startat och vi har ett fåtal platser kvar!
När: söndagar kl 15.30
Plats: Gräshagsskolans gymnastiksal
Avgift: Aktivitetsavgift 300 kr. 60 kr medlemsavgift i TGIF.
Barn födda 2019-2022 är välkomna att anmäla sig via formuläret nedan (först till kvarn)!

23/01/2026

GRATIS FÖRELÄSNING OM TRÄNING OCH KOST FÖR 60+ARE

Välkommen till en inspirerande och lärorik föreläsning med Maria Magnusson 🌟
Du får konkreta tips om hur åldrandet påverkar musklerna – och hur du med rätt träning 🏋️‍♀️ och kost 🥗 kan bevara och stärka dem som äldre.

📍 Plats: Stråga fritidsgård, Gräshagen
💸 Kostnad: Gratis
📝 Anmälan: Behövs inte – men säkra din plats via
📧 [email protected]
eller 📱 0704-498 33 10

👥 Föreläsningen är en del av ”Vardagsrummet” – en öppen träff för dig 60+ varje onsdag kl. 10–12. Vardagsrummet är öppet som vanligt denna onsdag ☕💬

🤝 Arrangör: Tokarp Gräshagens IF & Mariebo IK
i samarbete med RF SISU Småland

Välkommen – ta gärna med en vän! 😊

28/12/2025

Om ni har det lite tråkigt en kväll nu under jullovet så kan ni gå reflexbanan, öppet fram till 7 januari 🤩instruktioner finns vid både start och mål! Kom ihåg att ta med ficklampa 🔦

Starten är i ” lillakogen” bakom pulkabacken! Välkomna!

16/12/2025

Invigning av TGIF:s årliga Reflexbana på lördag 20/12
kl 16, se mer info nedan 🔦Kom ihåg att ta med ficklampan 🔦

Det blir en spännande aktivitet för hela familjen där deltagarna med ficklampa letar efter tomtar och granar i mörka skogen. För äldre finns en extra utmaning: leta bokstäver och bilda en mening.

22/10/2025

Stort tack Staffan Lindeborg! En briljant berättare
🙌🙌🙌 och bordtennisspelare 🏓🤩🤩
⚠️ (LJUD PÅ! 🔊)