Tokarp Gräshagens IF

29/04/2026

SPELA BORDTENNIS 🏓 🤩💪 (LJUD PÅ!⚠️🔊)

Är du sugen på att spela bordtennis? Nu drar TGIF igång öppet spel – perfekt för både nybörjare och erfarna!

När: Lördagar i april och maj
Tid: Kl. 10.00–12.00 (dörren öppnas 09.50)
Kom när du vill och spela så länge du vill fram till kl. 12.00.
Plats: Stråga fritidsgård
Ålder: För alla åldrar
OBS! Barn 12 år eller yngre spelar tillsammans med ansvarig vuxen

Kostnad: HELT GRATIS!

Utrustning:
• Inomhusskor
• Ta gärna med eget rack (några finns att låna)
• Bollar finns att låna


Ledare finns på plats från TGIF – men detta är ingen träning med tränare. Vi spelar, har roligt tillsammans och skapar verksamheten på plats!

Kontakt:
Mikael Johansson
0709-170555
[email protected]

Välkommen att spela och ha kul!

11/03/2026

Vi säger grattis till vinnarna av Reflexbanan!🌟 Bra kämpat alla ni som gått. Vinnarna kommer att meddelas på sms också.📱 Priserna hämtas ut hos Evelina Alenäs på Lovisagatan 61. 🏡

Rätt svar: 11 tomtar och 7 granar. 🎅🏼 Dansa runt granen. 🎄

Vinnare av pizza på La Mia: 🍕
Vera & Ruth B
Greta W
Frida S
Igor
Erol G
Håkan M
Laura
Philip G
Ellen L
Nikki O

Vinnare av badbiljett på Rosenlund: 🏊🏼‍♀️ 💦

Elliot S
Nova S
Niclas S
Nikki

Vinnare av godis/choklad/chips: 🍫 🍬
Greta W
Wilma L
Maja SC
Alice SC
Ted L
Astrid G
Leo S

Vinnare av vattenflaska: 💧
Julian F
Lykke S

Vinnare av nalle: 🧸
Emilia B

Grattis till alla vinnare 🥇
TACK till våra sponsorer: Ica Nära Gräshagen, La Mia Pizzeria, Jönköpings kommun och Länsförsäkringar 🫶🏽

09/03/2026

KALLELSE TILL ÅRSMÖTE! Vi ser fram emot att träffa många medlemmar på årsmötet 30 mars. Vi bjuder på pizza och quiz! Se info om anmälan på affischen.

05/03/2026

Ny omgång med gympalek har startat och vi har ett fåtal platser kvar!
När: söndagar kl 15.30
Plats: Gräshagsskolans gymnastiksal
Avgift: Aktivitetsavgift 300 kr. 60 kr medlemsavgift i TGIF.
Barn födda 2019-2022 är välkomna att anmäla sig via formuläret nedan (först till kvarn)!

23/01/2026

GRATIS FÖRELÄSNING OM TRÄNING OCH KOST FÖR 60+ARE

Välkommen till en inspirerande och lärorik föreläsning med Maria Magnusson 🌟
Du får konkreta tips om hur åldrandet påverkar musklerna – och hur du med rätt träning 🏋️‍♀️ och kost 🥗 kan bevara och stärka dem som äldre.

📍 Plats: Stråga fritidsgård, Gräshagen
💸 Kostnad: Gratis
📝 Anmälan: Behövs inte – men säkra din plats via
📧 [email protected]
eller 📱 0704-498 33 10

👥 Föreläsningen är en del av ”Vardagsrummet” – en öppen träff för dig 60+ varje onsdag kl. 10–12. Vardagsrummet är öppet som vanligt denna onsdag ☕💬

🤝 Arrangör: Tokarp Gräshagens IF & Mariebo IK
i samarbete med RF SISU Småland

Välkommen – ta gärna med en vän! 😊

28/12/2025

Om ni har det lite tråkigt en kväll nu under jullovet så kan ni gå reflexbanan, öppet fram till 7 januari 🤩instruktioner finns vid både start och mål! Kom ihåg att ta med ficklampa 🔦

Starten är i ” lillakogen” bakom pulkabacken! Välkomna!

20/12/2025

16/12/2025

Invigning av TGIF:s årliga Reflexbana på lördag 20/12
kl 16, se mer info nedan 🔦Kom ihåg att ta med ficklampan 🔦

Det blir en spännande aktivitet för hela familjen där deltagarna med ficklampa letar efter tomtar och granar i mörka skogen. För äldre finns en extra utmaning: leta bokstäver och bilda en mening.

22/10/2025

Stort tack Staffan Lindeborg! En briljant berättare
🙌🙌🙌 och bordtennisspelare 🏓🤩🤩
⚠️ (LJUD PÅ! 🔊)

12/06/2025

Fyller på med ännu fler bilder från trivseldagen på Brittebo.
Tack alla deltagare som deltog, med glatt humör och nyfikenhet.

Tack till Kim från RF SISU och personalen Stråga med Peter Gunnarssoni spetsen.
Tack Mariebo IK för gott samarbete. Tillsammans kan vi främja folkhälsan 💪🙂