Springande Snickaren

16/07/2022

❤️❤️❤️

04/07/2022

❤️

24/11/2021

Rätt otroligt!!
Varje 200 hundring på drygt 32 sekunder!!! I 2,1 mil!! 😳
När jag va som snabbast runt 2015 och sprang milen på runt 40 minuter satte jag pb på 200m på bana inomhus med 31.50! Då hade jag spikskor och låg flera minuter efteråt och chippade efter luft!!
Idag kommer jag inte ens upp i den här hastigheten i 5m ens!
Tror den här killen kommer va först sub 2 i en godkänd mara inom 10 år!

07/06/2021

Ändå rätt häftigt! 5:an igår på 39:20 och ut idag i ösregn på 34:41
Fantastiskt när kroppen ”minns” och vaknar till liv igen! ❤️
Kommer ihåg detta från 2012

18/01/2021

Varit några griniga månader nu!
Äntligen lusten tillbaka! ❤️
5 km är en speciell distans för mig!
Första passet någonsin 48 minuter
För att nåt år senare dunka in på 18:52 kanske mitt mest meriterande resultat någonsin! 😄
39:10 idag kan man ju ändå se som som otroligt mycket bättre än 48 om man gräver djupt! ❤️

30/10/2020

21/10/2020

12/07/2020

😄 Maxfart på 5 km!
32:56 😄😄 Helt död!!
Rätt lång väg till SUB 40
Men jag vet ju att det går! 😄

13/01/2020

Måndag Övre Ullerud Värmland!
Ibland hittar man hem!
Vart känslosam i morse!
Vet inte riktigt, men kanske det är den totala tystnaden!
Kanske det totala mörkret!
Kanske att man är så liten i de djupa skogarna!
Kanske Klarälvens skrapande ljud när isflaken gnuggar mot varandra!
Kanske är det känslan att man hittat hem! ❤️

21/11/2019

😄😄Typ första passet med Huddinge långdistansklubb på nästan 2 år!!!
11 km terräng med typ slalombackar!!
Ligger i fosterställning nu!!
Tack!!❤️

22/10/2019

Baam!!! SUB 60 efter 3 års slit!!
På självaste 50 årsdagen!!❤️
Finaste lillsyrran!! 57:44!!!
Slakt med 4 minuter!! ❤️❤️

12/10/2019

1:59:40!!!!!!!!