Hedemora Träningsverk

Hem
Sverige
Hedemora
Hedemora Träningsverk

www.hedemoratraningsverk.se "Hedemora Träningsverk är en förening där vi använder motion som ett verktyg för hälsa, glädje och inspiration.

Våra medlemmar är i olika åldrar och vi erbjuder ett varierat utbud av olika träningsformer" Hedemora Träningsverk är en förening där vi använder motion som ett verktyg för hälsa, glädje och inspiration. Våra medlemmar är i olika åldrar och vi erbjuder ett varierat utbud av olika träningsformer.

18/09/2026

Helgens pass:

Lördag:
10:00 Utomhuspass på stadsberget m. Bettan (samling på stora parkeringen)

Söndag:
10:00 vuxen/barngympa 1-2 år, stureskolan (10 ggr) (anmälan på plats, 400kr/barn) 1 ombytt vuxen per barn!
11:00 vuxen/barngympa 3-4 år, stureskolan (10 ggr) (Anmälan på plats, 400kr/barn) 1 ombytt vuxen per barn!
16:00 Juniorstyrka, födda 2014,2015,2016 (10 ggr) (Anmälan på plats, 400kr/barn) Vasahallen-C (45 min) m. Julia
17:00 Box Mix m. Camilla/Christina, Vasahallen-C (60 min)
18:00 Söndagsmix "styrka" m. Camilla, Vasahallen-C (45 min)
19:00 Nybörjar yoga m. Eva, Vasahallen-C( 45 min)
19:00 Styrka m. Birgitta, Smedby Skola (60 min)

18/09/2026

Gratis-Prova-På vecka!

Fredag:
15:30 Spinning "kom igång" m. Christina, Spinninglokalen (45 min) anmälan till [email protected] (OBS! start v. 39)
17:00 Spinning "afterwoork" m. Christina, Spinninglokalen (60 min) (boka via boka passet).

Välkomna! 🤩💪

17/09/2026

Gratis-Prova-På vecka!

Torsdag:
17:30 50+ pass m. Beate, Vasahallen-C (45 min)
18:30 Push m. Sofia, Vasahallen-C (60 min)
19:00 Styrka m. Karin, Smedby Skola (60 min)

Välkomna! 🤩💪

16/09/2026

Gratis-Prova-På vecka!

Onsdag:
10:00 Spinning/styrka m. Christina (Boka via boka passet) (OBS! start v. 40)
17:00 Spinning "grispass" m. Felicia, (boka via boka passet), Spinninglokalen (60 min) (OBS! start v. 40)
18:30 Gympa m. Eva, Vasahallen-C (60 min)

Välkomna! 🤩💪

15/09/2026

Gratis-Prova-På vecka! (ej barngrupper)

Tisdag:
17:00 Barngympa 4-6 år, Stureskolan (10 ggr) (anmälan på plats, 400kr/barn) (45 min)
18:00 "Spinning /styrka" m. Christina/Marie/Annelie, (Boka via boka passet), Spinninglokalen (60 min)
18:00 Intervall/Styrka m. Birgitta, Vasahallen-C (45 min)
19:00 Yin Yoga m. Petra, Vasahallen-C (60 min)

Välkomna! 🤩💪

14/09/2026

Gratis-Prova-På vecka!

Måndag:
17:30 Spinning "Spinning/Styrka" m. Madde/Bea, (Boka via boka passet), Spinninglokalen (60 min)
19:45 Cirkelträning m. Sofia, Vasahallen-C (45 min)

Välkomna! 🤩💪

13/09/2026

v. 38 Nu kör vi äntligen igång! 💪
Gratis-Prova-På vecka! (OBS! ej barngrupper) 😃

Måndag:
17:30 Spinning "Spinning/Styrka" m. Madde/Bea, (Boka via boka passet), Spinninglokalen (60 min)
19:45 Cirkelträning m. Sofia, Vasahallen-C (45 min)

Tisdag:
17:00 Barngympa 4-6 år, Stureskolan (10 ggr) (anmälan på plats, 400kr/barn) (45 min)
18:00 "Spinning /styrka" m. Christina/Marie/Annelie, (Boka via boka passet), Spinninglokalen (60 min)
18:00 Intervall/Styrka m. Birgitta, Vasahallen-C (45 min)
19:00 Yin Yoga m. Petra, Vasahallen-C (60 min)

Onsdag:
10:00 Spinning/styrka m. Christina (Boka via boka passet) (OBS! start v. 40)
17:00 Spinning "grispass" m. Felicia, (boka via boka passet), Spinninglokalen (60 min) (OBS! start v. 40)
18:30 Gympa m. Eva, Vasahallen-C (60 min)

Torsdag:
17:30 50+ pass m. Beate, Vasahallen-C (45 min)
18:30 Push m. Sofia, Vasahallen-C (60 min)
19:00 Styrka m. Karin, Smedby Skola (60 min)

Fredag:
15:30 Spinning "kom igång" m. Christina, Spinninglokalen (45 min) anmälan till [email protected] (OBS! start v. 39)
17:00 Spinning "afterwoork" m. Christina, Spinninglokalen (60 min) (boka via boka passet).

Lördag:
10:00 Utomhuspass på stadsberget m. Bettan (samling på stora parkeringen)

Söndag:
10:00 vuxen/barngympa 1-2 år, stureskolan (10 ggr) (anmälan på plats, 400kr/barn) 1 ombytt vuxen per barn!
11:00 vuxen/barngympa 3-4 år, stureskolan (10 ggr) (Anmälan på plats, 400kr/barn) 1 ombytt vuxen per barn!
16:00 Juniorstyrka, födda 2014,2015,2016 (10 ggr) (Anmälan på plats, 400kr/barn) Vasahallen-C (45 min) m. Julia
17:00 Box Mix m. Camilla/Christina, Vasahallen-C (60 min)
18:00 Söndagsmix "styrka" m. Camilla, Vasahallen-C (45 min)
19:00 Nybörjar yoga m. Eva, Vasahallen-C( 45 min)
19:00 Styrka m. Birgitta, Smedby Skola (60 min)

Välkomna! 💪🤩

10/09/2026

💥 Styrkelördag 26/9 💥

🕙 Kl. 10-12
📍Vasahallen-C

💪🏼 Push med Sofia
💪🏼 Kettlebell med Magnus
💪🏼 Core & Stretch med Pia

Välkomna! 🤩

10/09/2026

V. 37
Lördag:
10:00 🌲Utomhuspass på Stadsberget🌲 m. Sofia (Samling vid stora parkeringen)

08/09/2026

✨ SAVE THE DATE! ✨
Föreläsning med Sofia Taylor Ståhl, Lördag 24/10 kl 15:00!
Det vill ni inte missa! Mer information om biljettförsäljning kommer inom kort!

I sin föreläsning ”Att vara lagom hälsosam är tillräckligt i en stressad värld!” beskriver Sofia Taylor Ståhl med värme, humor och igenkänning fällorna vi lätt hamnar i när vi vill ändra vår livsstil och ta bättre hand om oss själva. "När livet kräver mer av dig, behöver du kräva mindre av dig själv" och "gröna smoothies har ingen effekt på dålig självkänsla" och "en livsstilsförändring behöver grunda sig i omtanke, inte i straff" är en del av innehållet i föreläsningen som påminner om vad hälsa och välmående egentligen handlar om. ”Att vara lagom hälsosam är tillräckligt i en stressad värld!" är en föreläsning som ger hopp och nya perspektiv. Det viktiga är inte att du försöker uppnå ett "perfekt" hälsosamt liv, tränar mest eller äter det som alla andra gör. Det viktiga är att du strävar efter att hitta den balans som faktiskt fungerar för dig - och hittar din alldeles egna version av hälsa som får dig att må genuint bra, säger Sofia Taylor Ståhl. Utifrån sin stora kunskap som utbildad kost- och träningskonsult kombinerat med egna erfarenheter av utmattning och depression, talar Sofia Taylor Ståhl om att vägen till en sund livsstil inte behöver vara prestationsinriktad, krånglig och lik "alla andras".

Adress

Verkstadsgatan 31
Hedemora
77635

Webbplats

http://www.hedemoratraningsverk.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hedemora Träningsverk postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.