Korpen Lyfter 2019

30/08/2019

Hoppas att alla har nåtts av informationen att Korpen lyfter 2019 är inställt

27/08/2019

Tack för din anmälan till Korpen Lyfter 2019. På grund av att alltför få anmält sig till vårt event tvingas vi att ställa in helgens träningsfest. Det känns jättetråkigt eftersom vi alla hade sett fram emot en härlig träningsdag, men med få deltagare blir det inte den fest vi hoppats på.
Du som betalat in anmälningsavgiften har fått ett mail för mer information!

Hoppas vi ses igen 💚

26/08/2019

Ikväll stänger anmälan till eventet 🍁
Påminn dina vänner och familj, en härlig dag tillsammans väntar.

Gå in på Korpen Hedes hemsida för att klicka i dig!

25/08/2019

Se hit 💥

Anmälan till Korpen lyfter stänger på måndag klockan 23:59, så nu är det EN & EN HALV dagar kvar att anmäla sig till årets träningsevent!
Gå in på länken för att anmäla dig :

https://idrottonline.se/KorpforeningHede-Korpen/KorpenLyfter31augusti2019

Hoppas vi ses 💚

Årets träningsfest är här! Lördag 31/8 är det dags för 2019 års upplaga av Korpen Lyfter i Hede! Nytt och spännande - vi är Hede Korpen   Pris 300kr för en hel dag fylld av träningsglädje och då ingårdet även en smarrig lunch från Yhlvas kök ...

24/08/2019

Se hit 💥

Anmälan till Korpen lyfter stänger på måndag klockan 23:59, så nu är det tre dagar kvar att anmäla sig till årets träningsevent!
Gå in på länken för att anmäla dig :

https://idrottonline.se/KorpforeningHede-Korpen/KorpenLyfter31augusti2019

Hoppas vi ses 💚

22/08/2019

ANMÄLAN ÄR ÖPPEN!

https://idrottonline.se/KorpforeningHede-Korpen/

Klicka in länken för att komma till anmälan.
En heldag fylld av massa olika träningspass, du kombinerar själv ihop Din dag 💚

300kr inkl lunch, kaffe och fika under dagen - inget att tveka på, anmäl dig du också!

Välkommen till Korpen Lyfter 2019 i Hede 💚

21/08/2019

SUPER ERBJUDANDE under vårt event ⭐️
Henke från Funäsdalens HHF kommer ha kalas-erbjuanden under hela dagen.
Garmin klockor och cykeldator, hjälmar , cyklar och andra tillbehör till grymma priser. Du kan förboka genom att ringa och kontakta honom alt beställa på plats!

Vi ses, om dryga timmen öppnar anmälningen 💚
Är du peppad?

21/08/2019

Idag onsdag 21/8 kl 16:00 öppnar anmälan till Korpen Lyfter 💪🏻🌟💚

Passa på att läsa igenom presentationerna av passen och ledarna i tidigare inlägg här på vår Facebooksida eller korpen Hedes hemsida (länk nedan) innan du klickar iväg din anmälan till en dag fylld av träningsglädje ☺️

Anmälan hittar du på https://idrottonline.se/KorpforeningHede-Korpen/

Vi ses i Hede 31/8 🌟

20/08/2019

IMORGON ÖPPNAR ANMÄLAN 💚

18/08/2019

HÅKAN HAMMAR:
Håkan är sedan länge invandrad göteborgare, storfiskare, snowboardare och f.d. elithandbollsspelare som har sadlat om till gruppträningsledare i Box- och Styrketräning. Håkan är engagerad i Hede Korpens styrelse men har inte lett så många klasser det senaste året på grund av arbetsbyte.

Håkan leder MASTER FUN
Ett styrkebetonat pass där vi även lägger in någon flåsövning. Man jobbar 2 & 2 runt olika stationer ex. Benstation, ryggstation osv.
Vi använder, i största möjliga mån, de klassiska gymmaskinerna men även en del fria vikter. Fokus ligger på de stora muskelgrupperna. Hela kroppen kommer att få sig en match ….Go go go …Åsså lite peppande musik. Passet körs inne i vårt gym.

Håkan leder SLAGKRAFT
Slagkraft är ett annat ord för boxercise, eller box, är en gruppträningsform som främst är tänkt som konditionsträning, men man lägger ofta in vissa styrkeövningar som exempelvis situps och pushups. Träningen är inspirerad av olika kampsporter, men till skillnad mot kampsporterna använder man enklare kombinationer för att alla ska kunna hänga med.
En effektiv styrke/kondition/balans och smidighetsträning!
Förutom de fysiska fördelarna höjs även koncentrationsförmågan under ett träningspass.
Den utövas parvis, där den ena parten har handskar medan den andra håller mitsar. Den som har handskarna utför sedan olika kombinationer av sparkar och slag mot mitsarna som partnern flyttar beroende på vilka sparkar eller slag som ska utföras. Därefter byter man roller.
Är du ensam? Inga problem, vi parar ihop er när ni kommer till passet. Passet körs alternativt inne eller ute beroende på väder.

18/08/2019

Vi har den stora äran att Henke & Funäsdalens HHF kommer att finnas hos oss under hela lördagen 31augusti med MEGA fina erbjudanden 💣
Håll utkik du som älskar cyklar och sportgrejor.
I veckan släpper vi vad han har tagit fram för schyssta erbjudanden till vårt event !

Efter säsongens variation så svänger företagets inriktningar med den, om sommaren så är det cyklar som gäller som återförsäljare av Merida och Cannondale cyklar samt service och verkstad med reparationer av alla märken och cyklar.