Sunny Island Gym

Hem
Sverige
Hasslö
Sunny Island Gym

Sunny Island gym är ett obemannat gym, med den nyaste gymutrustningen som passar alla.

20/08/2026

Mindre vingel. Mer ben. 💪😄

13/08/2026

Rodd i maskin – en effektiv övning för ryggen 💪

Några saker att tänka på:
✔ justera sitsen till en bra position
✔ håll bröstet uppe och axlarna nere
✔ dra armbågarna bakåt
✔ undvik att gunga med överkroppen
✔ kontrollera rörelsen hela vägen

Och som alltid:
Jaga inte bara vikt – jaga kontakt 👊

24/07/2026

Latsdrag är en klassiker som tränar ryggens stora muskler – men tekniken gör stor skillnad.

Några enkla saker att tänka på:
✔ justera sitsen så att du sitter stadigt
✔ bröstet upp
✔ axlarna nere
✔ dra med armbågarna
✔ kontrollera rörelsen hela vägen

Jaga inte bara vikt – jaga kontakt 👊

28/05/2026

Pec dec behöver inte vara komplicerat 👌

Justera handtagen rätt och tänk på:
✔ bröstet upp
✔ axlarna nere
✔ mjuk böj i armbågarna
✔ kontrollerad rörelse hela vägen 💪

Jaga inte bara vikt – jaga kontakt 👊

26/05/2026

En maskin.
Flera användningsområden.

Belt squat funkar grymt även till:
✔ RDLs
✔ raka marklyft
✔ stående rodd

09/05/2026

Vila är inte en paus från träningen –
det är en del av resultatet.

Men först kommer gymmet 💪🤩🌴

23/03/2026

Har du gett dig själv lite kärlek idag?
💪❤️

05/03/2026

Disciplin bryr sig inte om dagsformen.
Gymmet oavsett.👊

Vilken känsla kom du hit med idag? 💪

20/02/2026

Kallt ute?!🥶
Välkommen in i värmen 💪🔥

09/02/2026

Februari = hålla i, håll ut och INTE ge upp.

Flit. Form. Fokus. Fortsätt. Framsteg.
👉 Kommer ni på fler F-ord?

Adress

Hallarnavägen 2
Hasslö

Telefon

+46735145507

Webbplats

https://register.m3fit.se/user/se-SV/CFB04B57-C03E-4591-8EE6-556D1295FF0D

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sunny Island Gym postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.