Harads IF Gym

19/08/2026

28/07/2026

Nu är den nya Pec Deck maskinen monterad ihop och redo för användning! 😄

Kom ihåg att hålla snyggt och plocka undan allt efter er så de är trevligt för nästa som kommer efter er. 💪

24/07/2026

Skärpning medlemmar! 🛑
Det tar inte många minuter att plocka bort efter sig när man använt klart redskapen och vikterna på gymmet! Det görs just nu jätte mycket och läggs ner massor av tid på att fräscha upp lokalen och det är så tråkigt att se att man inte tar sitt ansvar för att hålla gymmet snyggt och välkomnande för andra som kommer efter en.

Så städa efter er!
Ordningsregler är till för att följas och görs inte det leder det till avstängning.

22/07/2026

Vill du hjälpa till idag onsdag efter kl 11.00 att flytta lite grejer på gymmet? Vi lägger nytt golv och behöver några starka som bär!!

24/05/2026

Nu öppnar vi igen! 🤩

Ett helt nytt multigym med 5 olika stationer har monterats ihop 🙌 så nu finns möjlighet till bland annat ställbart kryssdrag, lats, rodd och fria kabel stationer samt chinsstänger och det blev så bra!
Förhoppningsvis så anländer snart Peck Deck-maskinen också! ⭐️

Med det vill vi påminna alla tränande medlemmar att Vi gemensamt hjälps åt att hålla ordning och reda i gymmet, hänga tillbaka redskapen (finns massor av nya hållare och krokar avsedda för detta) vi lämnar inte i fönstren utan där ska vara fritt från grejer.
Vi lämnar inte heller vikter kvar på maskinerna!

Och OBSERVERA!
Just nu finns inga extra golvmattor som innan för exempelvis marklyft så släpp INTE tunga vikter i golvet eller på mattor. Det kommer att köpas in fler men det har vi inte hunnit riktigt ännu. Så slipper vi laga fler hål i golvet 🫠

Bluetooth-högtalaren som nu finns i lokalen är fri att använda på kvällstid, efter kl 16.00, gäller alla dagar i veckan 🎶🎧

Välkommen 🙌

17/05/2026

Imorgon Måndag 18/5 från kl 16.00 håller gymmet stängt en vecka för underhållsarbete samt installation av ny gymutrustning 🙌

17/09/2025

Du starka person som lämnat dessa vikter i benpressen, kan vara vänlig och åka till gymmet och hänga tillbaka dessa på sin plats. Tack.

15/09/2025

Från och med nu så kommer det att bli omedelbar avstängning från gymmet om man inte följer de regler som finns, gäller framför allt punkterna 1-4:

1. Du får absolut inte släppa in någon annan än dig själv med din tagg.

2. Om man går två eller fler tillsammans MÅSTE ALLA blippa in sig, var för sig.

3. Inga fönster får lämnas öppna. Har du öppnat så stänger du också. Se även till att ytterdörren går i lås när du går.

4. ALLA vikter ska sättas tillbaka efter man tränat, gäller även kettlebells och andra redskap som man tar fram.

5. Lampor ska släckas när man går. Man kan ställa dessa på "auto" så sker det med automatik.

6. Släng allt skräp på avsedd plats, även tomflaskor o burkar.

Eftersom vi inte har någon personal på plats som kan hålla koll så är det medlemmarnas eget ansvar att hålla snyggt på gymmet.
Det är alldeles för ofta skräp mm som är kvarlämnat. Det är inte roligt att komma och städa efter andra. Och alla är inte lika starka och orkar flytta tunga vikter.

Vi hoppas att alla medlemmar tar till sig detta, allt för att vi ska kunna ha ett trevligt gym. Nu gör vi vårt bästa!! //Styrelsen