PTAnkie

PTAnkie Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från PTAnkie, Personlig tränare, Hantverkarvägen 22, Haninge.

Lite mer snö fick vi att ”leka” i idag😍 och såå mycket ljusare än förra måndagen🙏🏻Grymma tjejer på passet, som alltid!!😍...
27/03/2023

Lite mer snö fick vi att ”leka” i idag😍 och såå mycket ljusare än förra måndagen🙏🏻
Grymma tjejer på passet, som alltid!!😍💪🏼👊🏼

Så va vi igång igen😍med Tjejkraft i Evabergsparken!Som ni ser va det en ”magisk” kväll, i måndags!Kolla bara ljuset!🙏🏻
22/03/2023

Så va vi igång igen😍med Tjejkraft i Evabergsparken!
Som ni ser va det en ”magisk” kväll, i måndags!
Kolla bara ljuset!🙏🏻

Vill DU vara med?Måndagen den 20e Mars kl 19 drar TjejKraft i Evabergsparken igång igen, 10 tillfällen, pris 1495kr. Tje...
13/03/2023

Vill DU vara med?
Måndagen den 20e Mars kl 19 drar TjejKraft i Evabergsparken igång igen, 10 tillfällen, pris 1495kr.

TjejKraft: Funktionell utomhusträning där vi använder kroppen, hantlar, kettlebells, gummiband, etc ute i frisk luft och jobbar oss varma!
Vill DU vara med ett härligt gäng tjejer så skicka PM till mig här eller maila till [email protected] snarast!

Tjejer!!💕Mars är här och det är dags att köra igång m TjejKraft i parken!😍💪🏼👊🏼 Start 20 mars! Måndagar kl 19 och 10 til...
05/03/2023

Tjejer!!💕

Mars är här och det är dags att köra igång m TjejKraft i parken!😍💪🏼👊🏼

Start 20 mars!
Måndagar kl 19 och 10 tillfällen framåt (paus för ex påsklov)!
Vilka vill vara med?
Hör av Dig till mig här via PM eller maila [email protected]
så jag vet hur många vi blir!

Önskar Er en fin Söndag!

Här kommer ett litet ”Hej!” och information om att det finns 1 plats kvar i TjejKraft PT-smallgroup som startar ons den ...
03/02/2023

Här kommer ett litet ”Hej!” och information om att det finns 1 plats kvar i TjejKraft PT-smallgroup som startar ons den 8 feb!

Vill Du eller någon Du känner vara med? Behöver inte vara medlem eller ”förtränad”!

Tjejkraft PT-smallgroup är för tjejer som vill lära känna sin kropp, hitta ”rätt” i övningar och bli starkare, inifrån å ut!
Vi kommer bl a att jobba med basövningar och grundläggande teknik i liten enskild grupp, onsdagar kl 19 under 10 tillfällen fr start.

För mer info och anmälan kontakta mig här via PM eller maila mig på [email protected]

Trevlig helg!

Nu är det dags!👊🏼💪🏼😍I september drar TjejKraft i Evabergsparken igång igen, 10 veckor, start måndag den 26 kl 19.00, pri...
16/09/2022

Nu är det dags!👊🏼💪🏼😍
I september drar TjejKraft i Evabergsparken igång igen, 10 veckor, start måndag den 26 kl 19.00, pris 1495kr.

TjejKraft: Funktionell utomhusträning där vi använder kroppen, hantlar, kettlebells, gummiband, etc ute i frisk luft och jobbar oss varma!
Vill du vara med ett härligt gäng tjejer så skicka PM till mig här eller maila till [email protected] snarast!

Känslan av att ha en kropp som kan💪🏼som klarar av livet! Att stå stadig när ett barn kommer springande och hoppar upp i ...
24/02/2022

Känslan av att ha en kropp som kan💪🏼som klarar av livet!
Att stå stadig när ett barn kommer springande och hoppar upp i din famn (dags för mig att bli starkare för att klara min äldsta som nu är tolv och nästa lika lång som mig😅så bara träna på👊🏼)
Att kunna parera fallet när du kliver fel på hundpromenaden, att känna kraften i kliven du tar när du går eller ska ta dig fram i skidspåret!
Att ha styrkan och kontrollen i kroppen när du kastar dig ut i skidbacken eller spelar paddel!
Den känslan, som faktiskt också stärker dig inåt, mentalt!🙏🏻
Sen finns det såklart en hel del annat som behövs för att komma dit,
sömn och bra näring för att nämna några av de viktiga delarna för att förutsättningarna ska finnas där🙏🏻

Ikväll kör vi TjejKraft på Crossfit Södertörn kl 19! Kom och träna med mig!
På TjejKraft tränar vi för att stärka kroppen inifrån och ut, lär oss hitta hur muskler känns, hur man hittar rätt, i det tempot som funkar för din dagsform!
Kontakta mig för frågor och mer info på [email protected]

TjejKraft i Evabergsparken på måndagar och torsdagar kl 19!Vill Du va me?
14/06/2021

TjejKraft i Evabergsparken på måndagar och torsdagar kl 19!
Vill Du va me?

TjejKraft💚💪🏼👊🏼🙏🏻💚
31/05/2021

TjejKraft💚💪🏼👊🏼🙏🏻💚

Blå himmel, härlig luft och gänget med supertjejer som gör diverse övningar för att bli starkare, uthålligare och få bät...
21/05/2021

Blå himmel, härlig luft och gänget med supertjejer som gör diverse övningar för att bli starkare, uthålligare och få bättre kroppskontroll!!!
Dessutom skrattas det en hel del och lite sköna dansmoves finns även det oftast med😄
TjejKraft i parken💪🏼👊🏼😍








Kallt eller varmt, snö, sol eller regn, spelar ingen roll när vi tar oss igenom knäböj, ”womenmaker”, hantelrodd, ground...
23/04/2021

Kallt eller varmt, snö, sol eller regn, spelar ingen roll när vi tar oss igenom knäböj, ”womenmaker”, hantelrodd, ground 2 oh” sprint, dips och ett gäng knäuppdrag på bänk!!💪🏼👊🏼🤩
Evabergsparken sjuder av glädje, kraft och energi och det är fantastiskt att vara en del av detta🙏🏻
Ha en superfredag!☀️💕








TjejKraft💪🏼👊🏼😍 🙏🏻Ni är ba bäst!!!❤️Ni ba gör’t!!👊🏼💪🏼🤩
15/04/2021

TjejKraft💪🏼👊🏼😍 🙏🏻
Ni är ba bäst!!!❤️
Ni ba gör’t!!👊🏼💪🏼🤩






Adress

Hantverkarvägen 22
Haninge
13644

Telefon

0708742700

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när PTAnkie postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ