USWE Paradiset STHLM

Hem
Sverige
Handen
USWE Paradiset STHLM

Det här är ditt lopp. Ditt paradis. Välkommen till USWE Paradiset STHLM.

03/09/2026

👕 JA – årets deltagartröja går att köpa på plats!

Det är många som har frågat, och svaret är JA! 🙌

Årets deltagartröja kommer som förut från och håller samma fina kvalitet som tidigare år.

💰 Pris: 279 kr
📍 Du hittar den i Trailrunningsweden-tältet

Vi har ett begränsat antal, så är du sugen på en tröja – kom gärna förbi och säkra din redan innan start! 🏃‍♀️🏃‍♂️

02/09/2026

Han vann HELAN - 26 km ifjol. I år är han tillbaka i Paradiset. Se upp för landslagslöparen Linus Hultegård i USWE Paradiset STHLM den 12 september🏝️. Outnorth

31/08/2026

Hej där! Mindre än 2 veckor kvar nu🏝️! Har du bestämt dig för att springa men ännu inte anmält dig!? Petar du in anmälan innan dagen är slt sparar du lite pengar på din anmälan.

29/08/2026

Ska du springa USWE Paradiset STHLM? 🌲🏃‍♀️ Här är vår ultimata packlista och energiplan för loppet:

💧 Vätska: Sikta på att få i dig 1–3 dl var 15:e till 30:e minut (ca en halvliter per timme).

⚡ Energi: Fyll på kontinuerligt! För att slippa väggen rekommenderas 60–90 gram kolhydrater per timme (om du är ute i 1-2 timmar eller mer). Ta till exempel en gel var 20:e till 30:e minut. Obs!! Se till att du har provat den energi du planerat att inta.

🍇 Energistationerna: Längs banan bjuds det på sportdryck från Enervit, vatten, kanelgifflar, saltgurka, chokladbollar, bananer, kexchoklad och cola!

Här möter du stationerna på din distans:
* HELAN 26 km (3 stationer): Riddartorp (ca 6 km), Paradiset (ca 16 km) och Trylen (ca 23 km).
* HALVAN 13 km (2 stationer): Riddartorp (ca 6 km) och sista stationen (ca 10 km).
* KVARTEN 6 km (1 station): Trylen (mitt i loppet, efter ca 3 km).
* I MÅL: Här väntar välförtjänta hejarop, dricka och tilltugg! 🎉)

🩹 Säkerhet: En liten gasbinda eller elastisk linda är en livräddare om du eller en medlöpare skulle råka stuka foten på de tekniska stigarna och berghällarna.

📸 Mobilen: Förutom vid nödfall är mobilen en must-have för att föreviga loppet. De magiska vyerna runt Långsjön och Tornberget är för bra för att inte fota. Packa mobilen i en vattentät ficka så är den redo för en selfie längs spåret!

Hur ser din energiplan ut inför loppet? Kommentera nedan! 👇

15/08/2026

Vilken Paradiset-typ är du? 🌸🏃‍♀️🥤

Den 12 september är det äntligen dags för USWE Paradiset STHLM! Vi bjuder på magisk traillöpning i ett av Stockholms vackraste naturreservat. Oavsett vad ditt mål är med dagen så har vi en distans för dig:

🌸 Kvarten (6 km) – För dig som är med för viben. Snabba fötter, maxad njutning och gott om energi kvar till fikat efteråt (krans är valfritt, men rekommenderas!).

⏱️ Halvan (13 km) – För dig som är redo för en utmaning. Den perfekta distansen i blandad terräng där du får känna på både fart, flow och skön trötthet.

🎒 Helan (26 km) – För dig som inte kan få nog och vill ha… mer. På med vätskevästen och ladda upp med gels och sportdryck – här väntar ett tekniskt och helt underbart skogsäventyr!

Vilken distans siktar du på den 12 september? Berätta i kommentarerna! 💥

01/08/2026

Det finns de som springer runt. Och så finns det de som springer RAKT IGENOM. 🪵🏃‍♂️

Myren är banans stora domare. Det spelar ingen roll om du laddar för Halvan eller har siktet inställt på Helan – här ställs vi alla inför samma existentiella fråga: Vem är du i myren?

1️⃣ Den försiktiga: Letar efter tuvor, trippar på tårna och ber en tyst bön om att behålla skorna på.

2️⃣ Forceraren: Höga knän, blicken framåt och full fart. ”Det bär om man springer tillräckligt snabbt!”

3️⃣ Lerbadaren: Har gett upp för länge sen. Siktar på djupaste hålet och ser myren mer som ett gratis spa-bad.

Tagga löparkompisen som garanterat kommer ligga raklång i leran den 12:e september! 👇

18/07/2026

PARADISET💚. Ett av våra absoluta favoritområden att springa i. Den 12 september kör vi USWE Paradiset STHLM. Du väljer mellan 6 km, 13 km eller 26 km.

Varmt välkommen! 🤗

18/07/2026

Att springa i skogen är fantastiskt, men kräver rätt teknik! 🌲 Det absolut viktigaste du kan göra är att lyfta blicken och titta framför dig istället för ner på dina fötter.

Att titta framåt har flera fördelar:

🔸Mindre smärta: Du slipper en framåtböjd ”gamnacke” vilket drastiskt minskar påfrestningen och spänningar i axlar och nacke.

🔸Mer gratis kraft: En upprest och stolt hållning öppnar upp bröstkorgen. Du får ner mer syre i lungorna och sparar energi.

🔸Mentalt lugn: Hjärnan hinner registrera rötter och stenar i god tid. Du slipper springa i panik och kan istället njuta av omgivningen.

Sugen på att maxa din traillöpning ännu mer? Här är två snabba tekniktips till:

▫️Ta korta, snabba steg istället för långa, klumpiga kliv. Fötterna hamnar då under kroppens tyngdpunkt och risken för stukning minskar.

▫️Slappna av i överkroppen och låt armarna vara fria och breda för att lättare parera ojämnheter.

Brukar du springa och titta ner på fötterna? 👀

04/07/2026

Sugen på en riktig löparutmaning i höst? 🌲🏃‍♀️ Den 12 september är det äntligen dags för USWE Paradiset STHLM! Här är 5 anledningar till att snöra på dig skorna och hänga med:

🌿 1. Magisk natur – Spring genom orörd vildmark, glittrande skogstjärnar och över hällmarkerna i fantastiska Paradisets naturreservat. Ett riktigt skogsäventyr!

⛰️ 2. Riktig trail – Glöm platta grusvägar! Här väntar tekniska stigar, knixiga backar och härlig terräng som verkligen sätter din löparglädje på prov.

📏 3. Distanser för alla – Välj din egen utmaning: Kvarten (6 km), Halvan (13 km) eller Helan (26 km)!

🗣️ 4. Stämningen & gemenskapen – Peppen längs banan är oslagbar. Trailfamiljen levererar alltid magisk stämning!

🏅 5. Medaljen och hänget i oasen – Efter målgång väntar en välförtjänt medalj, följt av det omtalade hänget i målområdets oas med god mat och skönt häng.

Vem är ditt givna löparsällskap i skogen? Tagga den du vill springa med och anmäl er tillsammans till höstens roligaste traillopp! ✌️🔥

Säkra din plats på https://paradisetsthlm.se/anmalan/ ✨

Adress

Bondegatan 79

11634

Telefon

+46763151104

Webbplats

https://paradisetsthlm.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när USWE Paradiset STHLM postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.