Carl Raask Personlig träning

Carl Raask Personlig träning Carl Raask är personlig tränare i Stockholm där han jobbar med allt mellan fibromyalgipatienter till högpresterade idrottare.

20/02/2018

Ser du och dina träningskompisar alltid ut som ni håller på att dö under träning?
Oftast har sådana beteenden väldigt lite att göra med hur jobbigt något faktiskt är och agerar antagligen som bromskloss för snabbare tempo och fler reps.
Sånt här kan man träna bort. Jag har sett ökningar på 25-50% i arbetskapacitet med ett fåtal övningar och tekniktweaks hos flera kunder.
Vill du veta mer?
http://www.carlraask.se/kontakt

13/02/2018

Känner du någon som ser ut en full Jack Sparrow när hen går?
Lågt blodtryck när du reser dig från stolen?
Kass alkoholtolerans?!
Har någon kollat om dina balansorgan gör sitt jobb till 100%?

06/02/2018

Vill du bli bättre på att få till buktryck?
Känner du dig stel i bröstryggen och revbenen, typ som ett band på insidan av bröstkorgen?
Upplever du dig lättstressad?
Då vill du lära dig att kontrollera diafragman och se om det hjälper
https://www.youtube.com/watch?v=jpT2dqmkNRU

30/01/2018

När vi pratar smärta så måste vi komma överrens om att den sitter i hjärnan.
Smärta är en respons på ett hot din hjärna upplever.
Det är SUMMAN av alla insignaler som gäller. Ja, den lilla inklämda muskeln i din axel bidrar säkert en del till din smärta. Men stress, skräpmat, stillasittande, svaga muskler, för mycket tid framför datorskärmen bidrar också. Svaret är långt ifrån alltid ”träna den svaga muskeln i den gnälliga leden”.

23/01/2018

Känner du dig lite spontanstressad såhär efter jobbet?
Djup och lugn magandning säger åt hjärnan att det är dags att slappna av.
Kolla videon och lär dig hitta vår huvudsakliga magandningsmuskel.

09/01/2018

Sett sånna där coola ”höghöjdsträningsmasker”?
Ser det jobbigt ut när folk tränar med dem? Det är superjobbigt!
Om det gör så mycket nytta i förhållande till ansträngningen är tveksamt.
För att få en träningseffekt av dina andningsmuskler är det rimligt att veta hur du styr och kontrollerar dem
Teknik först SEDAN belastning.
Di vet...som all annan styrketräning.
Lär dig mer här: http://alturl.com/p93pb

Adress

Nässjögatan 6
Halmstad
30248

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

0702495721

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Carl Raask Personlig träning postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Carl Raask Personlig träning:

Genvägar

Dela

Typ