Vala Yoga, Storgatan 28-30, Halmstad (2026)

🏵️ Where ancient and modern medicine meet

Johanna Nilsson | Halmstad
Yogalärare • Universitetslärare • Biomedicinsk analytiker

• Yoga - Kriya, Hatha, Yin, Nidra
• Yogisk breathwork
• Vagal nerve toning
• Meditation
• Workshops
• Ceremonier
• Retreats

05/09/2026

Mina hjärtan 🤍🤎💛

Som vi brukar säga:
"Ord är svårt idag"

En vecka efter Laxön Hälsofestival försöker jag fortfarande hitta ord för att beskriva hur det känns att arrangera en festival. Vi trotsade vädergudarna, välkomnade rekordmånga deltagare och lämnade utan ett öga torrt (och utan en strumpa torr, en matta torr, ett tält torrt, ja ni fattar) 🌦️

Det vi skapar tillsammans är magi, och att hitta en trio där alla är så olika varandra men såååå jäkla bra tillsammans är unikt. Jag fick en fråga på jobbet där vi skulle svara på vad som kännetecknar den bästa gruppen vi har varit i. Jag kommer svara med en inbjudan till Laxön Hälsofestival 2027 😎

Kärlek, värme, gemenskap, engagemang, öppenhet, kreativitet, acceptans, skrattfest, dansfest, gråtfest - är det ens en festival om de tre festerna inte är med? 💃🏼

Hjärtat är fullt och jag känner enorm tacksamhet och ödmjukhet. Vi är tre hjärtan som arrangerar en festival men vi är hundratals som skapar den - deltagare, volontärer, kreatörer, utställare, fotografer, sponsorer, släkt och vänner.

Tillsammans är vi Tre Hjärtan Retreats och ni är alla varmt välkomna tillbaka till Laxön Hälsofestival, 27-29 augusti 2027 🔥

27/06/2026

Exakt så här såg det ut minuterna innan jag inledde dagens Yogafestival med föreläsning om vårt inre ekosystem - nervsystemet, vagusnerven, the gut brain axis och tarmbakterier - och hur allt hänger ihop med yoga 🧩

Vilken otroligt mysig festival du ordnat ännu ett år . Tack för att du gör detta för välgörenhet. Jag är både imponerad och inspirerad 🪷

Idag kändes verkligen som en försmak på det som komma skall på Laxön. Nu har vi nästa festival att se fram emot ☀️

26/05/2026

Tjoho, denna veckan smygstartar jag sommarschemat för min torsdagsyoga på ☀️

Torsdagsklassen kommer numera ligga en timme tidigare, 18:10-19:10, från och med v. 22 till och med v. 35.

Utöver att torsdagsklassen rullar på under hela sommaren kommer ni få hålla lite koll i schemat då jag kommer bjuda på några extraklassen här och var ✨

Nästa fredag, 5/6 kl. 13:00-14:00 bjuder jag in till after work på för den som slutar tidigt och vill inleda helgen med en riktigt skön timme.

Veckan därpå, på måndag 15/6 kl. 17:30 håller jag en eventklass på där vi under hela 90 minuter kommer fokusera på teknik i olika grundläggande yogapositioner. Genom att visa, tipsa och justera kommer jag guida dig genom en klass där du utgår ifrån din egen kropp och får hjälp att hitta rätt alternativ för just dig. Klassen passar såväl dig som är nybörjare som dig som praktiserar yoga regelbundet, och förhoppningen är att du får med dig praktisk kunskap som du får nytta av under dina framtida yogaklasser.

Som om det inte vore nog kommer det finnas ännu fler överraskningar i schemat, så håll koll på alla klubbar, man vet aldrig var jag dyker upp. Förutom i city på torsdagar då, där kan ni alltid lita på mig 🥰

03/02/2026

▫️Schema - Februari▫️

Yogaklasserna har börjat rulla för fullt på och jag har superkul ✨
I februari blir det fyra yogaklasser - en klass varje torsdag kl. 19:05-20:05.

I februari hålls också den sista delen av Väven - en inre resa på .halmstad söndagen den 22/2 kl. 16:00-18:00. Temat är eld och vi firar att våren börjar närma sig, att ljuset börjar återvända, och vi tänder vår inre gnista. Mer info kommer, men boka din plats redan nu genom att kontakta mig eller . Klassen kostar 375 kr.

Hoppas vi ses 🐉

📷

10/01/2026

❄️ Schema - Januari ❄️

Nästa vecka drar januarischemat igång och vi rivstartar med en ceremoni för att sätta tonen för året 🙏🏼

• Torsdag 15/1 kl. 18:00-20:00 på .halmstad - Väven del III med temat vindens viskningar. Vi möts i cirkel för delning och reflektion, sätter våra intentioner för året och arbetar med djupgående breathwork, voice activation och mantrasång. Det kommer bli magiskt 🧚🏼‍♀️ Kontakta mig eller för att knipa en plats.

• Torsdag 22/1 kl. 19:05-20:05 - jag håller min första yogaklass på 🫶🏼

• Torsdag 29/1 kl. 19:05-20:05 - yoga på

Varmt välkommen 🤍

📷

07/01/2026

💫 Vala Yoga × Nordic Wellness 💫

Nu händer det något superkul som jag äntligen kan dela med mig av:

Jag börjar hålla yogaklasser på , måndagar 19:05-20:05 från och med vecka 4.

Nordic Wellness har varit mitt hemmagym sen jag flyttade till Halmstad och jag ser fram emot att nu också få bli en del av instruktörsteamet och få hålla yoga på en ny plats men som ändå känns som hemma 🫶🏼

➻ För dig som är ny här:

Jag som driver Vala Yoga heter Johanna Nilsson, fyller 30 i år (hjälp) och har bott i Halmstad de 5 senaste åren förutom när jag tillfälligt har varit ute på långresor i Asien och Syd- och centralamerika. Till vardags jobbar jag som Leg. Biomedicinsk analytiker på labbet för Klinisk mikrobiologi på Halmstad sjukhus och som universitetslärare i biomedicin, biokemi och mikrobiologi på Halmstad högskola. Jag håller också klasser i yoga och andning och arrangerar tillsammans med retreats och den årliga Laxön Hälsofestival.

Yogan har varit med mig de senaste 10 åren och jag är numera utbildad och certifierad i flera olika yogaformer: hatha, kriya, traditionell kundalini, yin yoga och yoga nidra. Yogan är och har varit ett viktigt verktyg för mig att förstå mig själv, kroppen, sinnet och livet ur fler perspektiv än det vetenskapliga som jag annars är van vid i min vardag.

➻ Det här kan du förvänta dig under en yogaklass:

En yogaklass med mig utgår från både vetenskap, biologi och yogafilosofi. Jag blandar olika yogaformer och blandar rörelse med andning, meditation och andra av yogans element. Ingen klass är den andra lik, men gemensamt för alla klasser är att vi bygger styrka, stabilitet och balans - både fysiskt och mentalt. Med det sagt är yoga mer än en fysisk träningsform, och vi arbetar med närvaro i kroppen oavsett vilka positioner vi väljer att göra eller inte göra. Du kan alltid välja hur mycket du vill utmana dig. En yogaklass med mig har inga prestationskrav och du är välkommen precis som du är - nybörjare som erfaren yogautövare.

Boka in dina torsdagar direkt, så hoppas jag att vi ses v. 4 🙏🏼

Adress

Storgatan 28-30
Halmstad
302 43

Webbplats

https://peach.nu/instructors/valayoga

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Vala Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Vala Yoga:

Vala Yoga