YogaZoul

22/08/2026

Det fins en plats för dig, en plats att landa på när hösten är här.
En plats att andas på, att röra sig på, på din villkor, på ditt sätt.
🌸
Boka redan nu och se fram mot en skönare höst, använd min kod; yogazoul för extra 15% rabatt. Early Bird pris till 31/8.
🌸
Välkommen till Båstad och yogans varma mjuka famn.🙏🏻
Upplev kombinationen av Yoga Games fantastiska yogautbud och Båstads magiska miljö! Välj ditt eget schema av klasser från ett stort utbud. Några av världens främsta lärare blandas med utvalda svenska i ett väl sammansatt schema som passar alla nivåer.
🌸
Utöver yoga erbjuds även meditation, breathwork, sound healing och kallbad
🌸
Var : Hotel Skansen i Båstad
När 13-15 Nov

16/08/2026

Yoga~Segling~Meditation
Med Skonaren Mathilda och Ett Stilla Sinne🙏🏻💙💦

16/08/2026

Med vind i håret, hjärtat fullt av tacksamhet, saltstänk i ansiktet och en gungande båt.
💦💙
En fantastiskt helg som blev allt jag önskade och hoppades.
💦💙
Segling/ Yoga/Meditation
Vilken underbar möjlighet att checka ut från brus, grunda sig och känna sig fullständigt levande.
💦💙
Tacksamhet🙏🏻💦,

27/07/2026

När sommaren är förbi och du har skapat nya fina minnen kan det vara fint att längta till något annat, gemenskap, möten och närvaro.
När hösten knackar på och vill ta över, det är då vi åker till Hotel Skansen i Båstad och Yoga Games, omsluts av dess varma trygga famn.
Boka redan nu och se fram mot en skönare höst, använd min kod; yogazoul för extra 15% rabatt. Vi ses i Båstad och yogans varma mjuka famn.🙏🏻

11/07/2026

🙏🏻🥰

10/07/2026

🙏🏻🥰

WHEN A POSE ASKS FOR EVERYTHING

“When will I get this?”
A student said this while practising Parivṛtta Trikoṇāsana.

She was trying to balance.
Trying to keep the back heel down.
Trying to lengthen the spine.
Trying to turn the chest.

It felt like too much.

And honestly, Parivṛtta Trikoṇāsana does ask a lot.
It asks for balance, hamstring length, and spinal rotation — all at the same time.

That is why, in Iyengar Yoga, support is not decoration.
The wall gives steadiness.
The wall rope gives direction and lift.
The block brings the floor closer.

With one demand reduced, the student can finally observe:
Is the back heel pressing?
Is the pelvis level?
Is the twist coming from the spine, not the neck?
Can the chest turn without collapsing?

Support does not remove the work.
It helps the body understand where the work is.

When the action becomes clear, the support can gradually recede.
Not because we are in a hurry to “do the final pose.”
But because the body has learned.

Every body learns differently.
With the right guidance, the pose begins to make sense.

Come learn with us.

💬 Which pose asks the most of you right now?

26/06/2026

💙En dag
💙En Fyr.
💙En strand.
💙En ö.
💙En SUP
💙Tre vänner & ett Hav
Ibland behöver vi påminna oss om allt vackert vi har omkring oss, att fånga en dag som plötsligt knackar på, njuta av livet, havet. Känna livet i oss, mjukt hjärta, glada ögon. Ibland behövs inget mer än det 💙💦🙏🏻

26/06/2026

Har du diagnostiserad primär huvudvärk som högfrekvent migrän och/eller klusterhuvudvärk? Forskare söker dig som vill testa om yogabaserade kroppsövningar kan hjälpa dig att förbättra din hälsa genom vägledd webbaserad digifysisk träning jämfört med väntelista=ingen träning under 12...

24/06/2026

How hard is too hard?

A student asked this after class.

Not a beginner.
Someone with two years of practice
who still could not clearly tell the difference
between effort and strain.

We hear this often.

In Iyengar Yoga, the body is not treated as a battlefield.
It is treated as a laboratory.

You observe.
You adjust.
You feel again.

Prashant Iyengar reminds us that āsana is not merely work done for the body. Through the body, the practitioner studies the breath, the mind, and the state of consciousness.

So how do you know the difference?

Effort asks:
Am I present?

Strain asks:
When will this end?

Effort has breath.
Strain holds breath.

Effort opens.
Strain closes.

Your teacher can point to these lines.
But only you can feel them from inside.

Learn the line between effort and strain in class.

Join us at BKS Iyengar Yogashala and practise with guidance, clarity, and awareness.

💬 What is one thing a teacher said to you in any class, at any point that changed how you practice?

We read every one.

22/06/2026

När sommaren är förbi och fina minnen, när hösten knackar på och vill ta över, det är då vi åker till Hotel Skansen i Båstad och Yoga Games, omsluts av dess varma trygga famn.
Boka redan nu och se fram mot en skönare höst, använd min kod; yogazoul för extra 15% rabatt. Vi ses i Båstad och yogans varma mjuka famn.🙏🏻