Flexyoga

23/06/2026

Hemmayoga - min dagliga praktik.
Skorpionen för att fokusera, utforska och utmana och ha kul utan att värdera.

21/06/2026

Sommarsolståndet.

Sollhälsningar för värme och flow.
Bakåtböjningar som lyfter energin.
Armbalanser som skärper kraften.

Mer ljus. Mer lek. Mer energi.

# sommarsolståndet

19/06/2026

Glad midsommar 🌸🌻🪻🌻🌸🪻🌻

07/05/2026

Torsdagsflow. One legged crow.
Ett ben, fullt fokus, lätthet i lyftet.
Morgonmod
🙏🤸‍♀️🧘‍♀️

07/05/2026

Torsdagsflow. One legged crow.
Ett ben, fullt fokus, lätthet i lyftet.
Morgonmod 🙏🤸‍♀️🧘‍♀️

05/05/2026

Tisdagmorgon. Babycrow --> crane.
Mer lek, mer mod, mindre prestige.

04/05/2026

Äntligen måndag - lek dig stark.
Dags att vrida och lyfta sig in i veckan.
Mer lek - mindre prestige.

03/05/2026

Med blocken och väggen som support vågar vi lite mer och hittar styrkan mitt i leken. 🤸‍♀️
Allt blir lite mindre allvarligt, energin stiger ochvi låter glädjen leda vägen. 🙏

30/04/2026

Skön start på Valborg med en stunds morgonyoga 😃🤸‍♀️🧘‍♀️

30/03/2026