KullaMilen

KullaMilen Kullabygdens eget lopp, för alla

Rapport från Tina och LÖRDAGSPASSET .”Gänget fastnade på bild, men de blev tyvärr lite suddiga då min mobil var inställd...
12/09/2026

Rapport från Tina och LÖRDAGSPASSET .
”Gänget fastnade på bild, men de blev tyvärr lite suddiga då min mobil var inställd på porträtt 😄 Dagens planerade pass genomfördes av gänget i finfint löparväder (lite moln och - ingen blåst!). Lite små justeringar gjordes i upplägget efter person så att det passade alla. Gångaren( Ingmar)gjorde enligt egen utsago även tåhävningarna.
Sammanfattningsvis ett bra pass för alla närvarande.”
Tack Tina.🙏

LÖRDAGSPASSET I morgon leds passet av Tina med flera.Vuxna löpare åker på ett drygt pass.8 min tröskel8x300 m med 100 gå...
11/09/2026

LÖRDAGSPASSET
I morgon leds passet av Tina med flera.
Vuxna löpare åker på ett drygt pass.
8 min tröskel
8x300 m med 100 gång emellan
8 min tröskel igen.
3 minuter vila mellan seten.
För gångarna gäller 5x400 m med 2 min vila emellan.
Gärna 8 tåhäv och 8 lätta benböj emellan.
För barn gäller 4x300 m( längre vila alltså)
samt första tröskel lätt jogg i 8 minuter, när de vuxna kör andra tröskel springer ni med 100 meter vid varje passering.
Välkomna 10.00

Två sprang 400-ingar, de andra körde tusingar.Några barn sprang med så länge de orkade.Ni är idoler 😊💛💪
09/09/2026

Två sprang 400-ingar, de andra körde tusingar.
Några barn sprang med så länge de orkade.
Ni är idoler 😊💛💪

09/09/2026

Ikväll är det klassiska 400 meter intervaller, detta är inte ett fartpass utan många intervaller med ganska kort vila. 10 - 15 stycken - kör man dem under 90 sekunder startar man varannan minut, över 90 sekunder start 2:30. Tänk miltempo. Uppvärmning kl.,18:30//BGN

05/09/2026
Grattis Tina.Tina gick och vann damernas 60-årsklass på Helsingborgs Halvmaraton på mycket bra tid.Här är Tinas berättel...
05/09/2026

Grattis Tina.
Tina gick och vann damernas 60-årsklass på Helsingborgs Halvmaraton på mycket bra tid.
Här är Tinas berättelse.
”Har inte hittat fler bilder ännu, kan nog ta någon dag innan de kan hittas. Skickar en bild på porös nummerlapp, haha, se vidare i texten.
En rapport om du vill ha:
”Idag gick Helsingborgs halvmaraton (och maraton) av stapeln. Ett trevligt lopp som jag även sprang för två år sedan. Det har regnat rejält senaste dagarna, och blåste halv storm i natt. I morse äntligen uppehållsväder, härligt, men fortfarande rejält blåsigt. Begav mig till Helsingborg hoppfull men lite osäker på halvmaraton-formen, då jag har lite klent med långpass i kroppen i år (läs: totalt 2, det längsta 19 km för sådär 10 dagar sedan). Planen för dagen var att hitta ett jämnt tempo och ta mig i mål. Årets upplaga av halvmaraton-loppet var även SM i halvmarathon, så jag skymtade ett antal svenska löparstjärnor innan start. Kul! 09:30 gick startskottet och jag trummade på i mitt eget tempo. Efter ett par rejälare backar de första kilometrarna blev det lite mer lättsprunget trots blåsten. Allt kändes bra tills ungefär halvvägs, då en störtskur (nästan sidledes pga blåsten) luckrade upp min nummerlapp, den hade därefter svårt att sitta kvar. Fick stanna till ett par gånger för att nåla fast den hjälpligt igen… Dock, benen kändes fortsatt ok fram till några km innan målgång, då jag fick slita lite. Men i mål kom jag! Är supernöjd med tiden, bruttotid 1:45.49. Jag var först i min åldersklass K60 med flera minuters marginal. Nettotiden, dvs räknat på när jag passerar startlinjen, var 1:45.34, men det är bruttotiden, dvs från när startskottet går, som räknas i statistiken.”

Blåsigt värre och några regndroppar var inget hinder idag.Såväl löpare som gångare gjorde bra ifrån sig .Truppen var lit...
05/09/2026

Blåsigt värre och några regndroppar var inget hinder idag.
Såväl löpare som gångare gjorde bra ifrån sig .
Truppen var lite tunn pga Helsingborgs Marathon.
Kaj lade in lite löpinslag.💪💛

LÖRDAGSPASSET Hej.Då är det dags igen.Tina tävlar på Helsingborgs Halvmaraton i morgon, vi skickar 💪💛.Övriga, inklusive ...
04/09/2026

LÖRDAGSPASSET
Hej.
Då är det dags igen.
Tina tävlar på Helsingborgs Halvmaraton i morgon, vi skickar 💪💛.
Övriga, inklusive gångarna, kör 200+600 meter med 1 minuts vila i 36 minuter.
Välkomna klockan 10.

Onsdagspasset 600-400-500m med 30 sek vila.Ett par minuters blockvila.Gånger 4.
03/09/2026

Onsdagspasset
600-400-500m med 30 sek vila.
Ett par minuters blockvila.
Gånger 4.

02/09/2026

Ikväll är det 3-4 serier 1500m intervaller. Ni kör 600, 400, 500 meter - 30 sekunders vila i serien och sedan start var 9:e minut. Tanken är att jobba med 5000m farten. Lycka till//BGN

Adress

Friluftsvägen
Höganäs

Telefon

0725114935

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när KullaMilen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela