CloudHands

27/02/2026

23/02/2026

☯️

13/01/2025

Rekommenderas - Bra Tai Chi i Lund och Malmö.

VÄLKOMNA TILL VÅRTERMINENS NYBÖRJARKURSER MED TAI CHI & QI GONG
MALMÖ: Nybörjarkurs onsdagar kl 18.30 på Lorensborgsskolan. Kursstart 22/1 (22/1-28/5).
LUND: Nybörjarkurs tisdagar kl 18.00 på Tunaskolan. Kursstart 21/1 (21/1-27/5).
- VAD KAN JAG FÅ UT AV ATT TRÄNA TAI CHI OCH QI GONG?
Övningarna ger djupare andning, god avspänning och rörlighet. Du kan räkna med att få bättre balans och styrka, minskad stress, bättre välmående och humör. Tai Chi och Qi Gong är en bra fysisk träning samtidigt som det också är en rörelsemeditation och ett arbete med vår inre energi, vår Qi. På så vis kan övningarna ge djup effekt på många plan och de påverkar kroppen, sinnet och vår Qi. Tränar du lite varje dag så lär du dej snabbt, och känner snart av de goda effekterna av övningarna på ditt välbefinnande och din hälsa.
- Lärare Klas Larsson med mer än 40 års erfarenhet av Tai Chi och Qi Gong, och med lång undervisningserfarenhet.
- Kursavgift 1800 kr per termin och medlemsavgift 260 kr. Studenter, arbetslösa och pensionärer, rabatt 200 kr.
- ANMÄLAN & INFORMATION mejla till [email protected]
Man kan prova på gratis första gången, men skicka anmälan.
- På kursen lär du en kortare sekvens Tai Chi som du sen kan träna själv, plus Qi Gong och stående meditation. Du lär även lite akupressur för självmassage. Efter nybörjarkursen kan du gå vidare till fortsättningskurs 1&2 och lära hela den långa Yang-stilens form med 88 rörelser, du kan lära mer och få fördjupning, vi har undervisning året runt sedan 1984 med sommarläger, workshops och utomhusträning. Tai Chi kan vara en livslång utveckling.

16/10/2024

Sugen på att komma djupare i din Tai Chi?
Vi övar på ett lekfullt och roligt sätt några av grunderna av det som utmärker Tai Chi Chuan. Du får samtidigt kunskap om dig själv och hur du bättre kan möta vardagens utmaningar.
Välkommen på Push Hands (Tui Shou) workshop i Höör den 27 oktober kl 13.45-17.30 (tiderna passar tågen söderut från Höör).
Mer info och anmälan - se länken
https://www.taichi-qigong.se/push-hands-workshop/

27/09/2024

Hej

Utforska, upptäck och erfar den inre energin i Tai Chi som också kallas Nei Qi eller Internal Energies. Det är kunskapen om och färdigheten i att använda Nei Qi som utmärker Tai Chi och som tillsammans med de rent kroppsliga övningar gör Tai Chi så speciellt.

Vi utgår från kroppens position och hållning, eliminerar spänningar och främjar ett fritt flöde av energi. Vi gör detta genom att använda vår medvetna närvaro (mind intent). Sedan går vi vidare och ser hur man kan använda denna energi på ett konkret sätt.

Förutom att vara en kraftfull metod för avslappning och återhämtning börjar man skapa inre mental frihet, dvs den djupa insikten om att jag har ett val i varje situation och att jag är fri att handla utifrån min egen vilja.

Intressant eller hur!

Jag håller en workshop initialt för Tai Chi utövare som också är öppen för andra som är intresserade och har erfarenhet, t.ex. Yoga utövare den 13 oktober i Höör kl 14.00-18.00.

Vi närmar oss detta ämne utifrån förutsättningarna i gruppen, en del har kanske redan lite erfarenhet och andra är helt nybörjare. Vi kommer att jobba med enskilda övningar och mjuka parövningar för att verifiera att vi är på rätt spår. Vi arbetar i samförstånd för ömsesidigt lärande.

Förutsättningarna är olika för olika individer och jag kommer att göra mitt bästa för guida var och en. Därför är antalet platser begränsade, så om du är intresserad vg meddela mig så fort som möjligt.

Om du känner någon som du tror är intresserad så är den personen också välkommen!

Mer info och anmälan här https://www.taichi-qigong.se/push-hands-workshop/

Mycket välkommen
Kalle