Body & Soul Värmdö

19/06/2026

GLAD MIDSOMMAR
😍

12/06/2026

☀️ SOMMARKORTET – BLI EN SOULMATE ☀️
995 kr/månad HELA SOMMAREN

✨ Ingen bindningstid
Som Soulmate på Body & Soul kan du:

🌿 Träna i gymmet
🧘 Delta på gruppträning
💆 Njut av massagefåtöljen
🔥 Koppla av i bastun
☕ Dricka kaffe och te
✨ Ta del av våra events, workshops, resor och andra aktiviteter

Hos oss hittar du även ett team av terapeuter som gärna hjälper dig att må ditt bästa:

🌱 Fysioterapeuter
🌱 Kiropraktor
🌱 Ekologisk hårfrisör
🌱 Massageterapeuter
🌱 Coach
🌱 Kinesiolog

Body & Soul är mer än ett gym. Här möts träning, hälsa och gemenskap i en varm och välkomnande miljö 💫

Varmt välkommen att bli vår Soulmate!

09/06/2026

Jag blev intervjuad av Lokalpodden Värmdö som finns där poddar finns. Finns flera intressanta intervjuer. Varsågod 🥰

https://open.spotify.com/episode/7vHRSz37f8odaUeVlSjzSi?si=6a044dff7f694047

Lokalpodden – Värmdö · Episode

05/06/2026

☀️ ÄNTLIGEN är sommaren här!

Med semestrar, lediga dagar och nya äventyr runt hörnet kanske det också är dags att börja planera höstens resa? ✨
Följ med oss på Body & Soul och upplev yoga, gemenskap, återhämtning och fantastiska miljöer 💛

🏔️ YOGA & VANDRA I GRÖVELSJÖN
28 augusti–1 september
Fyra härliga dagar i fjällvärlden med yoga, vandring, meditation, bastubad, god mat och gemenskap. Vi bor på mysiga Fjällgården Grövelsjön och njuter av naturens lugn.
🌿 Några platser finns fortfarande kvar!

🇪🇸 YOGARESA TILL SPANIEN
September 2026
Fullbokad! ✨
Tack till alla er som bokat. Vi ser fram emot att skapa ännu ett magiskt retreat tillsammans.

🇮🇳 YOGARESA TILL INDIEN – GOA
9–16 november 2026
En vecka fylld av yoga, sol, hav, återhämtning och inspiration i yogans hemland. Tillsammans med Anette Broman och Monica Elsinga bor vi på fantastiska Palm Grove Beach Resort vid stranden i Goa.
🌴 Några platser finns kvar!

Är du nyfiken och vill veta mer? Hör gärna av dig eller kika in på vår hemsida.
Vi ser fram emot att resa tillsammans med dig 💫

02/06/2026

TACK alla underbara kolleger för en superhärlig eftermiddag, kväll och sommarfest med lek & bus, god middag, härliga samtal och många skratt.
TACK för allt ni gör och för att ni är en superviktig del av
Body & Soul 💛

30/05/2026

🌊 YOGA med Body & Soul på Bistro Björkvik

🗓 Fredagar kl. 08.00–09.00
📍 26 juni till 14 augusti
Morgonyoga vid havet 💛

I sommar bjuder Bistro Björkvik och Body & Soul in till magiska morgnar på verandan hos Bistro Björkvik ✨
Varje fredag morgon möts vi för ett lugnt och energigivande yogapass tillsammans med Monica Elsinga från Body & Soul.

Med havet som granne, fågelkvitter och morgonsol startar vi dagen tillsammans 🌿☀️

Ta med egen yogamatta och gärna badkläder för ett svalkande dopp efter yogan 🌊

✨ Gratis för dig som är medlem på Body & Soul
✨ För icke medlemmar: 200 kr, swishas på plats

Varmt välkommen 💫

📞 Monica Elsinga 070-714 11 74
📩 [email protected]

21/05/2026

🌿 Yoga & Vandra i Grövelsjön
🗓 28 augusti till 1 september
YOGA & VANDRA MED OSS I VACKER FJÄLLMILJÖ 🏔️

Följ med oss till Grövelsjöfjällen i norra Dalarna, på gränsen till Norge, och upplev några sköna dagar i storslagen fjällnatur ✨

Här finns tid för yoga, vandring, meditation och gemenskap – eller bara för att vara med dig själv i lugn och ro 💛

Vi bor i dubbelrum på Fjällgården Grövelsjön och gör dagsturer som vi anpassar efter väder och vind.

Endast 14 platser, först till kvarn 🌿

Dagarna fylls med:
✨ Vandring i fjällen
✨ Yoga varje morgon
✨ Bastubad
✨ Hemlagad mat
✨ Gemenskap och fina samtal
💰 Pris per person i dubbelrum: 5 475 kr (exklusive resa)

Du får:
Yoga 3 morgnar
Vandringsturer
Boende i dubbelrum inkl sängkläder och handdukar
4 frukostar, 3 luncher och 4 middagar
📍 Fjällgården Grövelsjön

För mer information och anmälan:
https://bodysoulvarmdo.se/event-aktiviteter
[email protected] eller [email protected]

Det kommer bli så mysigt.
kramar

20/05/2026

Vi vill verkligen lyfta Clas Ohlson Värmdö Köpcentrum och platschef Magnus med sitt TEAM 💛

Vi beställde 21 mobilhållare till våra spinningcyklar hos Clas Ohlson och tänkte att det skulle bli den vanliga processen – beställa online och hämta i butik.

Men nej nej 😊

Magnus sa:
”Vi kommer förbi och installerar alla 21 hållare åt er.”
Och mycket riktigt — de kom till Body & Soul och monterade allt på plats 👏

Många företag är trevliga. Vissa tar service till en helt annan nivå. Det här är ett fantastiskt exempel på äkta engagemang, omtanke och kundservice.

Stort tack Magnus och hela teamet på Clas Ohlson Värmdö Köpcentrum för ett fantastiskt samarbete 🙏
Sådant här uppskattar vi verkligen!

TEAM Body & Soul - där träning och hälsa möter gemenskap💛

16/05/2026

📱 GRATIS FÖRELÄSNING
”Den tredje föräldern”
Hur smartphones omformar familjens samspel
🗓 20 maj 2026
🕕 Kl. 18.00–19.30
📍 Body & Soul, Fenixvägen 10, Gustavsberg

En kostnadsfri föreläsning för föräldrar som vill förstå och påverka hur mobilen påverkar familjelivet 💛

När började våra barn fråga sina telefoner först och oss sedan?

Allt fler föräldrar känner igen sig. Barn som försvinner in i skärmar vid middagsbordet, småbarn som ”swajpar” innan de kan knyta skorna och familjer som sitter tillsammans men ändå är långt ifrån varandra.

Det här handlar inte bara om för mycket skärmtid.
Det handlar om en stor förändring i hur familjer knyter an, kommunicerar och lär tillsammans.
Under kvällen utforskar vi bland annat:

✨ Forskningen vi behöver känna till
✨ Hur mobilen blivit ”den tredje föräldern”
✨ Vad vi håller på att förlora
✨ Praktiska och realistiska vägar framåt

Det här är inte en kväll för skuldbeläggning eller pekpinnar.
Det är en kväll för förståelse, reflektion och medvetna val 🌿

Arrangeras av Balans med Omtanke • Gregers Ahlefeldt

Boka redan nu via webben under event😊

Detta är början på en viktig och pågående konversation.
Kom nyfiken. Kom fundersam. Kom redo att tänka tillsammans kring vad våra familjer faktiskt behöver 💫

08/05/2026

Hälsningar från härliga Holland 🌷✨

Här kommer lite bilder från vår resa till Holland 🇳🇱
Vårigt och vackert, helt enkelt underbart 💛

Vill du följa med på något av våra kommande äventyr och resor?
Kika in på webben under aktiviteter eller kom förbi så berättar vi gärna mer 😊

Ha en fin helg 🌸
Kramar från oss 🤗