Gråbo Gymmix

24/08/2026

Schemaändring denna vecka!

Lite ändring i schemat denna vecka: Onsdag 26/8- Malin kör Tabata Torsdag 27/8- Lotta kör core med gummiband

17/08/2026

Tisdag 18/8: Lotta kör jubileumsgympa!

04/08/2026

Idag tisdag 4/8 ses vi 18:30! Välkommen, medelpass (nytt!) med mig Anna 🙂

02/08/2026

Äntligen är det den 2 augusti och träningen drar igång! 🤩
Schemat för hösten hittar du här:

Varierat pass med en blandning av kondition, styrka och koordination där vi följer musikens takt och dynamik (enkel koreografi).

01/07/2026

Nu tar vi en liten paus från Gymmix-träningen

Nu tar vi ledigt från Gymmix-träningen en månad, och vi får hitta andra sätt att få motion. Kanske cykelturer eller löpturer, och självklart lite knäböj över rabatterna i trädgården. Välkomna tillbaka söndagen den 2 augusti! Ha en fin sommar!

30/06/2026

Ikväll tisdag sista juni kör vi säsongsavslutning utomhus! Kläder efter väder, Hyrox-inspirerat pass! 💪🏼🙌🏼 Välkomna / Anna

22/06/2026

Torsdag 25/6 kör vi intervallträning utomhus! Gräsplätten vid Lekstorpsvallen kl.19!

21/06/2026

Ändringar i schemat under vecka 26:

Måndag 22/6: Malin kör tabata. Torsdag 25/6: Anna kör medelgympa.

08/06/2026

Kvällens pass är inställt! Alltså ingen träning idag måndag 8/6!

27/05/2026

Härligt väder! Idag, onsdag, kör vi passet utomhus 😉 Välkomna /Malin