M.I.T Fitness

M.I.T Fitness MIT-Fitness, Mixed Intensive Training
Funktionell utomhusträning med kroppsbelastande övningar. Ou MIT-Fitness PASS. (Högintensiv och explosiv).

Tisdagar kl 18:00
är en unik träningsform utformad för att PASSA ALLA, motionär eller elit, spelar ingen roll då vi tränar utifrån vår egen kapacitet. De fyra största fördelarna med MIT-Fitness:
• Ökar din metabolism- träningen gör så att du ökar din ämnesomsättning vilket gör att din fettförbränning tilltar.
• Ökar din explosivitet
• Ökar din styrka
• Ökar din uthållighet- Träningen ökar du ditt

VO2 max (din maximala syreupptagningsförmåga) och du kommer därför att uthärda större ansträngningar vad gäller konditionsövningar i framtiden. MIT-Fitness är en unik träningsform som samtidigt tränar de två ytterligheterna inom konditionsträning;
Aerob (uthållig) och Anaerob. Normalt är det svårt att påverka båda systemen samtidigt då aerob brukar pågå under en längre tid för att öka uthålligheten, medan anaerob träning är så pass krävande att man inte kan hålla intensiteten speciellt länge. MIT-Fitness OCR PASS. Torsdagar 18:00
Träna teknik på Göteborgs senaste hinderbana med en erfaren Cert.OCR-instruktör & OCR atlet. Få hjälp med tekniken oavsett om du är motionär eller elit. Passen är upplagda med teknik, traillöpning och hinerbaneutmaning.

14/09/2017

Idag träning kl 17:00.
Backintervaller i Kallebäck står på schemat.

På tisdag blir det ett "Pre-Toughest Oslo" MIT-Fitness pass. Hög puls , rörlighet och styrka. Hjärtligt välkomna.
28/08/2017

På tisdag blir det ett "Pre-Toughest Oslo" MIT-Fitness pass. Hög puls , rörlighet och styrka. Hjärtligt välkomna.

Högintensivt intervalltränings-pass med kroppsbelastande övingar. Vi tränar utifrån egen kapacitet med vår egen kropp. Ett funktionellt pass som passar alla från nybörjare till vältränad. Förbättra din kondition, styrka, uthållighet, spänst och välmående.

Välkommen på After Work Mitt i Kallebäck onsdag den 30 augusti med och MIT-Fitness. Food trucks serverar smarriga ha...
23/08/2017

Välkommen på After Work Mitt i Kallebäck onsdag den 30 augusti med och MIT-Fitness. Food trucks serverar smarriga hamburgare och utsökt kaffe.
🏁Mellan kl 17.00-20.00 kan du utan kostnad prova på:
Skräddarsytt race med Military fitness ”Kallebäck Hill Climb” med kort race på grusytan och och mål på bergets topp. Anmälan sker på plats och ingen startavgift!
👊🏼Fys/uthållighetstävling med MIT-Fitness.
🏃🏽Löpteknikpass med Göteborgsvarvet.
Och självklart är paviljongen öppen för dig som vill kika in och se vad som händer i Kallebäcks Terrasser framöver.
Välkommen till en After Work med hälsan i fokus!

https://www.facebook.com/events/1468814670092339/?ti=icl
_______________________________________________


@ Kallebäcks Terrasser

Tack för idag allesammans, Bra jobbat och härligt kämpat. Ses på torsdag.______________________________________________ ...
22/08/2017

Tack för idag allesammans, Bra jobbat och härligt kämpat. Ses på torsdag.

______________________________________________

16/08/2017

Grymt tisdagspass i Kallebäck med MIT-Fitness.
På tisdagar kör vi och torsdagar
_______________________________________________

Tisdagens kämpar! Genom varje intervall och kämpade de så tightsen sprack 👊🏼. Grymt att se er kämpa och ta ut er på ...
09/08/2017

Tisdagens kämpar! Genom varje intervall och kämpade de så tightsen sprack 👊🏼. Grymt att se er kämpa och ta ut er på passen.
På torsdag är det dags för på
______________________________________________

Tack för er energi idag. Riktigt bra jobbat på passet. Teknik, terränglöpning och OCR utmaning. Härligt att regnet tog p...
03/08/2017

Tack för er energi idag. Riktigt bra jobbat på passet. Teknik, terränglöpning och OCR utmaning. Härligt att regnet tog paus under passet

01/08/2017

Tisdagens pass. Ett härligt gäng som verkligen tog ut sig och kämpade. Härligt att se er kliva ut ur komfortzonen.
Vi kör tisdagar och torsdagar i Kallebäck.
Instruktör
_______________________________________________


Efter ett på är det grymt med för snabb återhämtning. är kvalad till och tränar för fullt, hjälper till med å...
30/07/2017

Efter ett på är det grymt med för snabb återhämtning.
är kvalad till och tränar för fullt, hjälper till med återhämtningen och rehab av småskador efter klättring och all hinderhäng.
_______________________________________________

Adress

Gothenburg

Telefon

+46709691019

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när M.I.T Fitness postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ